هدایت شده از مشاور تغذیه
⚜️برنامه فردا تقدیم شما عزیزان⚜️
صبح ناشتا: دم کشیده دانه چیا+دم کشیده دارچین
صبحانه:۱ عدد تخم مرغ ابپز+۲عدد زیتون+قهوه+قرص د۳ ۱۰۰۰
میانوعده؛۴عدد خرما
ناهار:۱۰۰گرم سینه مرغ+۸عدد زیتون یا ۸ ق غ ماست (یک ق م جوانه گندم)
یکساعت بعد ناهار قرص آهن +ویتامین C
میانوعده:۲واحد میوه یا ۱۰گرم مغز تخمه کدو+۱۰گرم شاهدانه
شام:۱لیوان شیر+عدد خرما
دمنوش:چایی سبز+زنجبیل
۸لیوان آب اجباری
چالش۱:تنفس
شبتون خوش ♥️💙 فست ۵۰۰کالری
#تجربه_همسرداری
سلام امروز تو ماشین بحث شد که طلاهامون رو بدیم به لبنان
من گفتم امام جمعه جمع میکنه طلاهارو می خوام بدم
اون گفت مامانم گفته ندین و خودمون نیاز داریم
گفتم طلاها مال خودمه و می خوام بدم ....
و بعد همین جوری بحث ادامه داشت تا راضی نشد ...
واکنش درست
نه مامانم گفته نباید بدیم خودمون نیاز داریم
من
آره واقعا شرایط سختیه و انتخاب کردن سخته به خاطر همین امتحان بزرگیه و سرنوشت سازه
شما صاحب اختیارید
دوست داشتم با رضایت شما یه مقدار از طلاهامون رو بدیم ولی اگه شما راضی نیستین نمیتونم این کارو بکنم
بازم هر جور صلاح میدونید همون کارو میکنیم
تمام
هدایت شده از مراقبه ی معنوی
VaraeVaParhizAzGonah08.mp3
16.18M
.
#پرهیز_از_گناه ۸
استاد علیرضا پناهیان.
.
هدایت شده از مراقبه ی معنوی
VaraeVaParhizAzGonah09.mp3
15.47M
.
#پرهیز_از_گناه ۹
استاد علیرضا پناهیان.
.
هدایت شده از مراقبه ی معنوی
VaraeVaParhizAzGonah10.mp3
16.27M
.
#پرهیز_از_گناه ۱۰
استاد علیرضا پناهیان.
.
هدایت شده از مراقبه ی معنوی
VaraeVaParhizAzGonah11.mp3
21.25M
.
#پرهیز_از_گناه ۱۱
استاد علیرضا پناهیان.
.
هدایت شده از مراقبه ی معنوی
VaraeVaParhizAzGonah11.mp3
21.25M
.
#پرهیز_از_گناه ۱۱
استاد علیرضا پناهیان.
.
هدایت شده از مراقبه ی معنوی
VaraeVaParhizAzGonah12.mp3
14.77M
.
#پرهیز_از_گناه ۱۲
استاد علیرضا پناهیان.
.
هدایت شده از تفسیر تربیتی
14031211 02 ماه رمضان متفاوت.mp3
12.5M
#ماه_رمضان_متفاوت (2)
#خطبۀ_شعبانیه
#نظام_محاسباتی
#کمک_به_فقیر
پیام اصلی:
✅ توفیق هر کار خوبی را از خدا بخواهیم.
✅ پس از انجام هر کار خوبی از خدا بابت توفیقی که داده تشکر کنیم.
✅ اختلال در نظام محاسباتی باعث میشود در بهادادن به اعمال و ارزشگذاری برای آنها، دچار خطا بشویم.
✅ کمک به فقرا همیشه باید از برنامههای زندگیمان باشد؛ اما در ماه مبارک رمضان باید به صورت ویژه این کار را کرد.
#انتشار_حداکثری
📲 کانال #تفسیر_تربیتی 👇
https://eitaa.com/joinchat/53805863Ca804ebcc20
هدایت شده از کلاس خودسازی مهرورزان
🛑دسترسی راحت به سلسه کلیپ های
گناه چیست؟ و توبه چگونه هست؟👇
استاد پناهیان🎙
۱.قسمت اول:{توبه یعنی چی؟}
۲.قسمت دوم:{واقعیت گناه}
۳.قسمت سوم:{زیبایی توبه}
۴.قسمت چهارم:{ مسئله اصلی بشر}
۵.قسمت پنجم:{ فهم عمیق از دین}
۶.قسمت ششم:{ امر و نهی خدا}
۷.قسمت هفتم:{ پروژه ای زندگی نکن}
۸.قسمت هشتم:{ با برنامه زندگی کن}
۹.قسمت نهم:{برنامه دین}
۱۰.قسمت دهم:{خودخواه باش}
۱۱.قسمت یازدهم:{ سوء تفاهم شده}
۱۲.قسمت دوازدهم:{به کم قانع نباش}
۱۳.قسمت سیزدهم:{با نفسِت مبارزه کن}
۱۴.قسمت چهاردهم: { عاشق شو}
۱۵.قسمت پانزدهم: {منفعت طلب های عاشق}
۱۶.قسمت شانزدهم:{ عاشق خدا باش}
۱۷.قسمت هفدهم: { دلیل اهمیت گناه}
۱۸. قسمت هجدهم: { اهل مسابقه باش}
۱۹. قسمت نوزدهم:{ نظم قدیم جهانی}
۲۰.قسمت بیستم: { بروشور انسان}
۲۱.قسمت بیست و یکم:{جاودانگی طلبی}
۲۲.قسمت بیست و دوم:{تنها نقطه رهایی}
۲۳.قسمت بیست و سوم:{هدف برتر}
۲۴.قسمت بیست و چهارم:{فرصت ها را دریاب}
۲۵.قسمت بیست و پنجم:{حس پرستش}
۲۶.قسمت بیست و ششم:{منبع قدرت}
۲۷.قسمت بیست و هفتم:{تنها معبود}
۲۸.قسمت بیست و هشتم:{طاعت و معصیت}
۲۹.قسمت بیست و نهم:{سرپرست مومنین}
۳۰.قسمت سی ام:{رابطه با خدا}
۳۱.قسمت سی و یکم:{علامت محبت خدا}
۳۲.قسمت سی و دوم:{فرمان پیغمبر}
۳۳.قسمت سی و سوم:{جهاداکبر}
۳۴.قسمت سی و چهارم:{فرمان پذیرباش}
۳۵.قسمت سی و پنجم:{شرایط خطا}
۳۶.قسمت سی و ششم:{حرمت خدا}
۳۷.قسمت سی و هفتم:{انکسار بعداز گناه}
•••❁ ⃟ ⃟💚اللھمعجݪاللولیڪاݪـفࢪج💚 ⃟ ⃟ ❁•••
🦋 #استاد_مهرفرزی
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
╭┈───── 🌻🍃🌻
╰─┈➤ @Mehrvarzan_group