🔰 چه بخوریم و چه مقدار بخوریم ؟ اینکه چه غذایی مناسب ما است به موارد مختلفی بستگی دارد . فصل ، مزاج و ساعتی که ما یک خوراکی را می‌خوریم بسیار مهم است . ویدیو را ببینید تا این مسئله با مثال برای شما توضیح داده شود حجت‌الاسلام #شاهمرادی #اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #أللَّھُمَ_عجِلْ_لِوَلیِڪْ_ألْفَرَج 🆔 https://eitaa.com/GheyratIRAN 🆔 https://hoorsa.com/GheyratIRAN