✍استاد پـــناهیان: اگر اهل نـــماز باشیم قدر #دعا را خواهیم دانست درنماز باید بسیار مودبانه در محضر پروردگار عالــم بایستیم و اذکار مخـصوصی را بر زبان جاری کنیم ولی در دعـا ما را آزاد گذاشته‌اند که‌هرچه میخواهد دل تنگت بگو کسی که اهل #ادب است از آزادی به خـــوبی استفاده می‌ کند. 🌷@Gilan_tanhamasir

#افزایش_ظرفیت_روحی 105 🔹 یکی از خوبی های ادب اینه که اگه انسان حتی حالش رو هم نداشته باشه بازم انجامش میده. در واقع ادب یه جورایی میشه گفت یه رفتار اجباری هست. 🔸 مثلا شما صبح از در منزلتون میخواید بیرون بیاید یه دفعه ای همسایه تون رو میبینید طبیعتا حتی اگه حالش رو هم نداشته باشید بازم یه سلام و حال و احوالی خواهید کرد. ☢️ بله ممکنه حتی از همسایتون خوشتون هم نیاد ولی خب ادب حکم میکنه که سلام و علیک بکنید. برای همین هست که ادب به انسان ثبات شخصیتی میده. ❇️ ثبات ادب موجب استحکام شخصیت انسان میشه و مسیر انسان رو به سمت پروردگارش راحت تر خواهد کرد. #ادب 🌷 @Gilan_tanhamasir

#افزایش_ظرفیت_روحی 106 🔶 امیرالمومنین علی علیه السلام میفرماید: النّفسُ مَجْبولَةٌ على سُوءِ الأدبِ ، و العبدُ مأمورٌ بِمُلازمةِ حُسنِ الأدبِ... 🔹مشكاة الأنوار: ٢٤٧. ⭕️ نفس انسان بر "بی ادبی" سرشته شده است و عبد فرمان دارد که به "ادب نیکو" پایبند باشد و نفس در میدان مخالفت به دلخواه خود میتازد و عبد تلاش میکند که نفس را از خواسته های ناروایش باز دارد پس، هر گاه عنان نفس را رها سازد، شريك تبهكارى اوست و اگر نفس خود را در خواهش هايش يارى رساند، در قتل خود همدست نفْس شده است... #ادب 🌷 @Gilan_tanhamasir

✍جامه‌ی عزای تو، آرامِ جانِ ماست؛ یا #حسین 🚩 اما به حرمت حلول #ربیع، جایش را به سپیدجامه‌ای خواهد داد ...🍃 ▫️تمام نشد فصلِ عاشقی آقا... ما منتظریم قلبِ عزادارمان، به حلاوتِ قدمهایِ پسر فاطمه، رخت عزا از تن بدر کند.☀️ این آرزو می‌ماند و بدرقه‌ی ماه عاشقی! 🌙 حلول ماه ربیع مبارک. #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 🌷@Gilan_tanhamasir

✍ بهار گذاشته اند اسمِ ماهِ تو را... بهارِ اول... مگر زمین جز تو بهارِ دیگری دارد؟ قدمهایت، تمامِ زمین را آباد کرد، و عطرِ مهربانیت... تا همیشه، طعمِ تازگی را بر هوا پاشید.🍃✨ ✨ اَمینِ خــدا و اَمانت دارِ اهل زمین! و زمین هرگز معلّمی کاملتر از تو، برای پروراندنِ روحِ خسته ی من نداشت، که رو کند.... امشب... سجده باید کرد خدایی را، که آینه ی تمام قدّ خودش را در بهارترین ربیعِ زمین، برای پروازِ من، به دنیای خاک، نازل کرد!⭐️ ❤️ اُمَّتــــِ محمّــــد؛ حلولِ بهارِ اول، مبارکتان!

•┄✮بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ✮┄• عرض سلااام و ادب و احترام بر شما سروران والاقدر ☺️🌺 صبح قشنگ تابستونی همگی پُر از حال خوب ؛فرخنده و مالامال یاد خدا ان‌شاءالله😊 الهی که امروزتون قرین خیر و نیک‌بختی و آغازگر خوشی‌هاتون باشه🤲 🌿⃟💐؎•° حلول ماه ربیع‌الاول ماه شادی و شادمانی اهل بیت بر همه شما سروران مبارک و فرخنده باشه ، ان شاء الله شروع ماه‌ پربرکت ربیع الاول برای همه شما عزیزان همراه با موفقیت و شادی و خوشبختی باشه🤲🌹☺️ تشكر از خداوند برای بودن خوبانی چون شما ارادتمند همه شما‌ هستم ☺️ #تنها‌مسیر‌استان‌گیلان💞 🌷@Gilan_tanhamasir

🌺 #رهبر_انقلاب : 💫 ماه #ربیع_الاول ، بــــــــــهار زنـــــــــدگـــــــــــی است. بعضی از اهل بیت معتقدند که ماه ربیع الاول، ربیع حیات و زندگی است؛ زیرا در این ماه وجود مقدس پیامبر گرامی و همچنین فرزند بزرگوارش حضرت ابی عبدالله جعفرین محمد الصادق ولادت یافته اند. 💥و ولادت پیغمبر سرآغاز همه ی برکاتی است که خدای متعال برای بشریت مقدر فرموده است. ‌۹۱/۱۱/۱۰ 🌷@Gilan_tanhamasir

ایام محسنیه ⭕️ در مورد ایام محسنیه امسال هم مثل هر سال بحث هایی در فضای مجازی پیش میاد که خوبه چند نکته در موردش مطرح بشه. 🔶 بنابه منابع تاریخی چند مورد حمله به خانه حظرت زهرا سلام الله علیها شده که هجوم آخر موجب شهادت فرزند حضرت میشه. این هجوم حدودا 50 روز بعد از رحلت پیامبر اکرم اتفاق میفته. 🔺 برای همین اکثر مراجع و تاریخ نویسان میگن اصلا در ایام اول ربیع اتفاقات مربوط به شهادت حضرت زهرا رخ نداده. چون حضرت به مدت 40 شب به منزل مهاجرین و انصار میرفتن تا برای امیرالمومنین علی علیه السلام یار جمع کنند. ⭕️ در مجموع عزاداری ایام محسنیه بدعتی هست که از حدود 200 سال قبل پیدا شده و در سال های اخیر هم تشیع انگلیسی این بدعت رو پر رنگ کرده و برای ضربه زدن به حاکمیت شیعه در ایران، چنین دهه ای رو طراحی کردن که همه مومنین باید مراقب باشند که در دام فرزندان انگلستان نیفتند. 🔸تنهامسیری شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5

🍂#مجله_سلامتی 🍂تدابیر فصل #پاییز آغاز پیشگیری از بیمار های فصل پاییز 🗓با فرا رسیدن نیمه شهریور ماه به جهت حفظ سلامتی در فصل پاییز به دلایل زیر: ✔️ وزش باد های پاییزی ✔️ خنک شدن هوا در ابتدا و انتهای روز ✔️ خشک شدن بدن ✔️ بسته شدن منافذ پوست ✔️ حبس شدن رطوبات در بدن لازم است نکاتی را رعایت کنیم: 1⃣ پوشاندن بدن از برخورد با بادهای پاییزی که از نیمه شهریور آغاز می شود. ( وزش باد در ابتدا روز و هنگام غروب) علت 👈 برخورد باد پاییزی با بدن موجب فسرده و پیر شدن بدن و در نتیجه ایجاد بیماری می شود. 2⃣ کاهش مصرف غذا های رطوبی مانند ماست و دوغ 3⃣ پایان خوردن میوه های تابستانی و منع مصرف میوه های آخر فصل علی الخصوص هلو انگور خیار خانواده خربزه 🍎@Gilan_tanhamasir

#مجله_سلامتی علت 👈 ایجاد تب های مزمن در فصل پاییز 🔺رعایت موارد فوق بدن را از بیماری های شایع فصل پاییز از جمله ؛ ✔️ زکام ✔️ نزله ✔️ تب های مزمن بخصوص در کودکان حفظ می‌کند، ان‌شاءالله . 🎁با ارسال پیام به دوستانتان، سلامتی را به آن ها هدیه دهید. ان شاءالله در پناه خداوند، از جسم و روحی سالم و زندگی سراسر عافیت بهرمند باشید🤲 شبتون بخیر 🍎@Gilan_tanhamasir

بسم الله الرحمن الرحیم✨ #استوری زندگۍ یڪ فھمـ اسٺ، فڪرِ زنجیر ڪنۍ یا پرواز در همان خواهۍ مانـد.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Gilan_tanhamasir

🔺هیچ‌گاه به من بی‌احترامی نکردند ‌ 💌 «تصدقت شوم، الهی قربانت بروم، در این مدت که مبتلای به جدایی از آن نور چشم عزیز و قوت قلبم گردیدم، متذکر شما هستم و صورت زیبایت در آیینه قلبم منقوش است...» این جملات، نخستین سطر‌های نامه یکی از بزرگترین رهبران معاصر به همسر خود است.✅ 🔸مرحومه خدیجه ثقفی(همسر امام) می‌گفت امام به من خیلی احترام می‌گذاشتند و خیلی اهمیت می‌دادند؛ یعنی یک حرف بد یا‌‎ ‌‏زشت به من نمی‌زدند. ایشان حتی در اوج عصبانیت،‌‎ ‎هرگز #بی‌احترامی و #اسائه_ادب نمی‌کردند، همیشه در اتاق، جای خوب را به من تعارف‌‎ ‌‏می‌کردند. همیشه تا من نمی‌آمدم سر سفره، خوردن غذا را شروع نمی‌کردند. به بچه‌ها‌‎ ‌‏هم می‌گفتند صبر کنید تا خانم بیاید. 🔸ولی اینکه من بگویم‌‎ ‌‏زندگی مرا به رفاه اداره می‌کردند، نه. طلبه بودند و نمی‌خواستند دست پیش این و آن‌‎ ‌‏دراز کنند. 🔸حتی حاضر نبودند که من در خانه‌‎ ‌‏کار بکنم. یکبار وقتی ناهار تمام شد، من نشستم لب حوض تا ظرفها را‌‎ ‌‏بشویم، ایشان همین که دیدند من دارم ظرف‌ها را می‌شویم گفتند«فریده، برو، خانم دارد ظرف می‌شوید» برداشت‌هایی از سیره‌‌ امام خمینی، ج ۱، ص۸۴ #سبک_زندگی ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ 🌷 @Gilan_tanhamasir

💠این #ادب نسبت به پرودگار کافی نیست، صداقت در ادب مهم است! #حجت_الاسلام_پناهیان ‌‌🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸 🌸 @Gilan_tanhamasir

🔶 بنده همین رو میخواستم بگم. اینی که میبینید انجام خیلی از رفتارهای خوب برای ما خیلی سخته و با هزار جون کندن اونا رو انجام میدیم بیشترش به خاطر اینه که از اول از سر ادب اون ها رو انجام ندادیم. ❇️ ادب موجب میشه که آدم در مسیر رسیدن به خدا گیر ابتدائیات نباشه و بتونه خیلی سریع جلو بره. اگه کسی رفتاراش رو از سر ادب انجام بده مثل آب خوردن کار خوب انجام میده. 🌷 @Gilan_tanhamasir

☢️ این جملات آقا خیییلی مهم هست. شاید تا حالا از خودتون پرسیده باشید که چی میشه سلبریتی ها با اینکه عموما آدم های شهوتران و بی ادب و شیادی هستند اما چرا مردم بهشون علاقمند هستند؟ 🔸 این به خاطر نفس انسان هست. هوای نفس یه موجودی در سینه انسان هست که همیشه میل به بدی ها داره. برای همین هر کسی بی ادب تر باشه رو بیشتر دوست داره. ⭕️ مثلا توی اینستاگرام میبینید که طرف چند تا کلیپ درست کرده و توش انواع مسخره بازی ها رو در میاره و چند میلیون هم عضو داره! غیر از بی ادبی و حرفای رکیک چیزی هم نداره ولی کلی آدم دنبالش میکنند! اینا همش به خاطر خاصیت نفس انسان هست 🌷@Gilan_tanhamasir

یه حرف خیلی مهم! 🌷 @Gilan_tanhamasir

🔸❇️ یه تمرینی رو خدمت عزیزانم عرض میکنم ان شالله که همه بدون استثنا انجام بدن. 👆🏼 ببینید مثلا ایشون تا حالا هر جوری دلش میخواسته کتاب میخونده ولی یه سختی رو به خاطر رعایت ادب تحمل کرده و موقع خوندن کتاب هم مودب نشسته. 👈🏼 همین میشه رعایت تقوا. همین میشه یه قدم جلو رفتن اینکه آدم یه ادبی رو با اینکه براش سخته اما رعایت کنه. خب حالا یه زحمت برای شما دارم! ❇️ فردا هر یک از شما تلاش کنید یک کار مودبانه که براتون سخت بوده رو انجام بدید. طی روز و فردا شب داستان اون کار مودبانه رو به ما بگید تا با سایر تنهامسیری ها به اشتراک بذاریم. درست شد؟ 🔶 ببینم هر کدومتون تلاش میکنید چه ادبی رو رعایت کنید. 🌷@Gilan_tanhamasir

🌺 شهریار شعر پارسی 😍 دوران مهم زندگی شهریار که او را ماندگار کرد... 🤔 شما چه شعرهایی از این شاعر بزرگ در خاطر دارین؟👇 @adrekni99 🌺 به‌مناسبت روز شعر و ادب فارسی و بزرگداشت سید محمد حسین بهجت تبریزی 🌺 🌷@Gilan_tanhamasir

🌱 مدرسه محل تمرین رهایی 🔻اگر دانش‌آموز گفت من این ادبیات رو در آموزش و پرورش یاد نگرفتم باید ... 🔻با محبت و اعتقاد کار درست نمیشه! 🔻باید این تمرین رو از دبستان به بچه‌ها یاد داد @Gilan_tanhamasir ━━━━᪥◯🦋🦋◯᪥━━━

💥رهبر انقلاب: در مدارس نظرسنجی کنید ببینید چند نفر رونالدو را می‌شناسند، چند نفر کاظمی‌آشتیانی را 🔸بایستی کاری کنیم که دانش‌آموز دارای هویت ملی بشود. مهمتر از علم‌آموزی یا لااقل در حد علم‌آموزی این است که او احساس هویت بکند، یک انسان با هویت ساخته بشود، یک هویت ملی، هویت احساس اعتماد به نفس ملی پیدا بکند. 🔸از عمق جان کودک ما با افتخارات کشور آشنا بشود این چیزی است که امروز وجود ندارد خیلی از افتخارات حالا ایشان اسم مرحوم آقای کاظمی‌آشتیانی را آوردند شما بین بچه‌های مدرسه‌تان، مدارس‌تان نظرخواهی کنید ببینید چند درصد کاظمی‌آشتیانی را با آن همه خدمات، با آن ارزش وجودی که این مرد، این جوان، جوان هم بود داشت می‌شناسند چند درصد، رونالدو را چند درصد می‌شناسند، ما چرا افتخارات ملی خودمان را نمی‌شناسیم؟ 🔸این خیلی مهم است یک بخش از این چیزهایی که میگوییم هویت ملی همین است که افتخارات ملی را، گذشته‌ی علمی را، گذشته‌ی سیاسی را، گذشته‌ی بین‌المللی را بشناسند. 🔷@Gilan_tanhamasir

داریم به دوران عبور کوله پشتی های متحرک از خیابونا نزدیک میشیم....😁 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Gilan_tanhamasir

🍂تدابیر فصل #پاییز ✍امیرالمؤمنین علی عليه السلام:از سرما در آغازش بپرهيزيد و در پايانش استقبال كنيد؛ چون سرما با بدن همان كارى را مى‌ كند كه با درختان مى‌كند، در آغازش مى‌سوزانَد و در پايانش شاخ و برگ مى‌ رويانَد. آغاز فصل سرما، فصل پاییز و پایان آن، فصل بهار است.با توجه به روایت امیرالمومنین (ع) توجه به این سه نکته ضروری است: 🍁۱- پوشاندن بدن از هوای پاییزی به خصوص سر و سینه 🍁۲- استفاده از لباس هایی از جنس پشم که باعث حفظ حرارت بدن شده و از ورود هوای سرد جلوگیری میکند. 🍁۳- پرهیز از شستشوی بدن با آب سرد. 📚 #نهج‌_البلاغه، حکمت 128 #سبک_زندگی #اصلاح_مزاج #مجله_سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Gilan_tanhamasir