eitaa logo
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
7.8هزار دنبال‌کننده
923 عکس
720 ویدیو
1 فایل
⊹ بنام خداوند جان ! 💓. - گلونوت ساخته شد تا به دخترآي سرزمینم تو راه موفقیت، کمک کنه 🎐😼 𓂃 - سرمربی‌ت تو راهت : @ ,,👩🏻‍🦰🏸 Ads : @GlowNote_Ads 💸 چنل دوممون🤗👇🏻 @arabi_school
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌟 مهارت‌هایی که تا ۲۴–۲۵ سالگی باید یاد بگیری (قبل از ورود جدی به جامعه) ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 💰 ۱. سواد مالی: بودجه‌بندی، پس‌انداز، تشخیص نیاز از خواسته، آشنایی با مالیات و بیمه. پول رو تو کنترل کن، نه اینکه کنترل کنه. 🗣️ ۲. ارتباط مؤثر: گوش دادن فعال، بیان احساسات بدون پرخاشگری، نه گفتن، و درخواست کمک کردن. 🧠 ۳. مدیریت هیجانات: تشخیص خشم، غم، استرس و اضطراب؛ راه‌های سالم برای تخلیه و آرام کردن خودت. 💼 ۴. مسئولیت‌پذیری شخصی: وقت‌شناسی، انجام کارها بدون یادآوری، قبول اشتباه و جبرانش. 👩‍🍳 ۵. مهارت‌های روزمره: آشپزی ساده، نظافت منزل، شست‌وشو، خرید و مدیریت خونه. 🧘 ۶. مراقبت از سلامت روان و جسم: خواب منظم، تغذیه، تحرک، مراجعه به پزشک، شناخت حد و مرزهای خودت. 🤝 ۷. کار تیمی و حل تعارض: کار با دیگران، پذیرش نظرات متفاوت، پیدا کردن راه‌حل مشترک. 🧭 ۸. تصمیم‌گیری و حل مسئله: شناسایی مشکل، گزینه‌ها، ارزیابی ریسک، انتخاب و قبول پیامدها. 🗺️ ۹. آشنایی با دنیای اطراف: قوانین ابتدایی، سواد رسانه‌ای، حقوق شهروندی، احترام به تنوع. 🌟 ۱۰. هویت و هدف: شناخت ارزش‌ها، علاقه‌مندی‌ها و هدف‌های خودت. بدون این، راه رو اشتباه می‌ری. ⊹ ꞌꞋャ 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃
5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• حاضری الان به خودت سختی بدی تا در آینده ، ورژن بهتری داشته باشی؟ [ اینجا بهم بگو ✨ ] 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
• حاضری الان به خودت سختی بدی تا در آینده ، ورژن بهتری داشته باشی؟ [ اینجا بهم بگو ✨ ] 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸
🌱 - سلام آره وقتی که میدونم بعدش خوبه با این که تجربه ای ندارم چرا انجام ندم پس برای تبدیل به بهترین ورژن خودمم فدا میکنم:) - سلام بله من حاضرم چون میدونم آخرش قشنگه و به اهدافم میرسم 🤍 پس تلاش می‌کنم و سختی میکشم تا به بهترین ورژن خودم تبدیل بشم✨ - سلام . وقتتون بخیر . سوال کرده بودید که:(حاضری به خودت سختی بدی و آینده ی بهتری داشته باشی ؟ ) خب بله . با تمام وجود تا به رویا هام برسم تا به واقعیت تبدیل بشن . - آره چون سختی الان می گذره وآینده ی خوب می مونه برام - اینکه بخوای الان سخت تلاش کنی بی خوابی بکشی خستگی و... من فکر میکنم ارزش داره که درآینده بتونی موفق بشی و زندگی خودت رو بسازی مستقل بشی و به هیچکس نیاز نداشته باشی این لیست با حرفای قشنگ شما ، آپدیت میشه ⏳.. ‌
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
💓 باسلام . وقتتون بخیر میخواستم ازتون تشکر کنم بابت کانال خوبتون واقعا برنامه ریزی کردن رو یادم داد.📚💗 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
• کوچکترین پیروزی‌ات افتخار کن امروز زود بیدار شدم، یک صفحه خواندم، ورزش کردم. بازخورد مثبت = عادت ماندگار. 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌ زمان به کربلا ایستاده است انگار که هر محرم و هر لحظه، جاودان شده است. ‌
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
بیاین راجع به رویاهاتون بهم بگین✨ @iGlowNote ‌