• ایده تزئین ژورنال ☺️🌱 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃

🌟 چطور یه ژورنال رو شروع کنی (همین امروز) 📓✨ ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 📒 ۱. یه دفتر انتخاب کن، هر دفتری: لازم نیست گرون باشه یا طرح‌دار. یه دفتر ساده، یه خودکار، و یه تصمیم کوچیک. مهم خودِ نوشتنه، نه قشنگیِ دفتر. 🕯️ ۲. یه زمان و مکان آروم پیدا کن: صبح زود با یه چای، یا شب قبل از خواب با نور ملایم. یه گوشه‌ی آروم که مزاحم نداشته باشی. ژورنال یعنی وقتِ تو با خودت. 📝 ۳. بدون <از قلم انداختن> بنویس: قرار نیست ادبی باشه، قرار نیست کسی بخونتش. هر چی تو ذهنت هست رو بریز روی کاغذ. نگران غلط املایی یا قشنگ نبودن نباش. 🌱 ۴. با یه جمله شروع کن، همینه: «امروز...»، «حس میکنم...»، «دلم میخواد...»، «چیزی که امروز یاد گرفتم...». حتی اگه فقط یه خط باشه، بازم نوشتی. 🔁 ۵. هر روز بنویس، حتی اگه کوتاه: ۵ دقیقه کافیه. عادت کوچیک ولی منظم، از یه بارِ طولانی ولی نامنظم بهتره. پشتکار، رازِ ژورنال‌نویسی‌ست. 💭 ۶. از سوالا کمک بگیر: «چی امروز خوب بود؟»، «چی اذیتم کرد؟»، «چیزی که کاش به خودم می‌گفتم؟»، «دوست دارم فردا چی متفاوت باشه؟» 🌟 ۷. فقط برای خودت بنویس: این قرار نیست توی اینستاگرام به اشتراک گذاشته بشه. این مال توئه، محرمانه و صمیمی. همین حسِ امنیت باعث میشه ادامه بدی. 🎨 ۸. به خودت اجازه‌ی تنوع بده: بعضی روزا نقاشی بکش، بعضی روزا لیست بنویس، بعضی روزا یه شعر، بعضی روزا فقط یه کلمه. ژورنال یعنی آزادی، نه قانون. ⊹ ꞌꞋャ ژورنال یعنی درد و دل با خودت، یعنی شنیدن صدای درونت، یعنی بودن با خودت توی یه دنیای شلوغ 🍃 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 📔𓂃

قبلش بهتون بگم این صرفا یه چالشِ ، قطعا تصاویری که شما فرستادید از جهات مختلفی ارزشمند و زیباست‌! از مرتب بودن و حس خوب گرفته ، تا این موضوع که شما پشت میز می‌شینید و برای اهداف تون تلاش می‌کنید✨😃

این تصویر با بیشترین ویو ، برنده چالش شده😄🌱 لطفا پیوی من پیام بدید جایزه نقدی ، تقدیمتون شه🌷✨