eitaa logo
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
7.8هزار دنبال‌کننده
915 عکس
719 ویدیو
1 فایل
⊹ بنام خداوند جان ! 💓. - گلونوت ساخته شد تا به دخترآي سرزمینم تو راه موفقیت، کمک کنه 🎐😼 𓂃 - سرمربی‌ت تو راهت : @ ,,👩🏻‍🦰🏸 Ads : @GlowNote_Ads 💸 چنل دوممون🤗👇🏻 @arabi_school
مشاهده در ایتا
دانلود
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه روتین جذابمون نشه؟ 👀😭>>> 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
🌟 آداب معاشرت ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 👂 ۱. گوش دادن فعال: وقتی کسی حرف میزنه، به چشماش نگاه کن، حرفش رو
🌟 آداب معاشرت (قسمت دوم) ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 💬 ۱۳. شروع مکالمه و خاتمه‌ی اون: برای شروع، یه سؤال ساده بپرس یا تعریف کن. برای تموم کردن، آروم و مودبانه بگو: «خیلی خوشحال شدم، باید برم.» بدون اینکه ناگهانی قطع کنی. 👀 ۱۴. ارتباط چشمیِ متعادل: به چشمای طرف مقابل نگاه کن، ولی نه خیره‌شونده. یه نگاهِ گرم و متعادل نشون میده که به حرفاشون اهمیت میدی. نگاهِ پایین‌انداخته یا فراری، اعتماد رو کم میکنه. 📞 ۱۵. آدابِ تماس تلفنی: اول سلام کن و خودتو معرفی کن. بپرس «وقت داری؟» قبل از شروع. تماس رو بدون خداحافظی قطع نکن. پیام‌های صوتی رو توی محیطِ شلوغ گوش نده یا بگو «بعداً میشنوم». 🤷 ۱۶. نه گفتنِ مودبانه: میتونی نه بگی، بدون اینکه بی‌ادب باشی. «متاسفم، نمیتونم»، «الان وقتش نیست»، «دوست دارم ولی نمیشه». نه گفتن یعنی احترام به خودت، نه بی‌احترامی به دیگری. 🎭 ۱۷. تطبیق با جمع: توی هر جمعی، سطحِ صدا، نوعِ کلمات و رفتار رو متناسب با اون جمع کن. چیزی که توی جمع دوستا خوبه، ممکنه توی جمعِ بزرگترها مناسب نباشه. 🙈 ۱۸. نخندیدن به دیگران: به اشتباه، ظاهر، یا لهجه‌ی کسی نخند. حتی اگه به نظرت خنده‌داره، کنترل کن. خنده‌ی تحقیرآمیز، زخمی عمیق میزنه. 🗣️ ۱۹. غیبت نکن: از پشتِ سرِ کسی بد نگو. اگه حرفی داری، یا به خودش بگو یا نگو. غیبت نه فقط آداب رو خراب میکنه، اعتماد رو هم از بین میبره. 🤲 ۲۰. پذیرشِ تعریف و تمجید: وقتی کسی ازت تعریف میکنه، نگو «نه، نبودم»، فقط بگو «متشکرم، لطف داری.» این یعنی اعتماد به نفسِ سالم، نه تکبر. 🧏 ۲۱. توجه به زبانِ بدن: بازوها رو نبند، به ساعت یا گوشی نگاه نکن، صاف بشین، کمی به جلو خم شو. زبانِ بدنت میگه که چقدر به طرف مقابل اهمیت میدی. 🌍 ۲۲. آدابِ مهمانی و غذاخوری: سر میز، اول صبر کن همه غذا بگیرن بعد شروع کن. آروم غذا بخور، با دهانِ پر حرف نزن. بگو «نوش جان» و «خسته نباشید». کمک به جمع کردنِ سفره، یعنی بزرگواری. 💝 ۲۳. هدیه دادنِ ساده: برای هدیه لازم نیست گرون باشه، باید بادلی باشه. یه کتاب، یه گل، یه خوراکیِ کوچیک. مهم اینه که به طرف فکر کردی. 🧡 ۲۴. با همه یکسان رفتار کن: با همه، فارغ از سن، جایگاه یا ثروتشون، به یه اندازه محترم باش. بزرگواری یعنی فرقی نذاشتن بین آدما. ⊹ ꞌꞋャ آداب معاشرت یعنی هنرِ همزیستیِ زیبا با دنیای اطراف 🌍 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بیاید یکم ناناز یادداشت برداری کنیم! ✨>> 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرکز + تلاش📖✅ 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اتاقمونو خوشگلاسیون کنیم! 💆‍♀✨>> 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آینده از همین صفحه‌ها شروع میشه📚✨ 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
🌟 آداب معاشرت (قسمت دوم) ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 💬 ۱۳. شروع مکالمه و خاتمه‌ی اون: برای شروع، یه سؤال سا
🌟 آداب معاشرت (قسمت سوم) ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 💻 ۲۵. آدابِ فضای مجازی: با لحنِ محترمانه پیام بده، از کلماتِ بزرگ (ALL CAPS) که معادل داد زدنه دوری کن، به پیام‌ها توی زمانِ معقول جواب بده، و قبل از ارسال، متن رو یه بار بخون. 📸 ۲۶. احترام به حریمِ تصویری: قبل از گرفتن عکس از کسی، اجازه بگیر. قبل از پست کردنِ عکسِ دیگران، ازشون رضایت بگیر. حریمِ شخصی توی دنیای دیجیتال، مهم‌تر از چیزی‌ست که فکر میکنی. 🎙️ ۲۷. قطع نکردنِ صحبتِ دیگران: بذار طرف حرفش تموم بشه، بعد تو شروع کن. اگه سهواً قطعش کردی، سریع بگو «ببخشید، ادامه بدین.» قطع کردن یعنی «حرفِ من از تو مهم‌تره.» 🤝 ۲۸. تحسینِ دیگران: اگه کسی کاری رو خوب انجام داد، بهش بگو. تحسینِ صادقانه، ارتباط رو عمیق‌تر میکنه. «آفرین»، «عالی بود»، «به تو افتخار میکنم» کلمه‌های کوچیک با تأثیرِ بزرگ. 🕊️ ۲۹. بخشش و گذشت: اگه کسی بهت بی‌احترامی کرد، سعی کن ببخشی. نه برای اون، برای آرامشِ خودت. کینه مثل سنگِ توی کفشه، فقط خودتو اذیت میکنه. 🧘 ۳۰. کنترلِ خشمِ لحظه‌ای: وقتی عصبانی شدی، هیچ تصمیمی نگیر، هیچ حرفی نزن. چند نفس عمیق بکش، از جمع فاصله بگیر، بعداً با آرامش حرفت رو بزن. خشمِ لحظه‌ای، حرفایی میزنه که پشیمونی داره. 🤗 ۳۱. همدلی و همدردی: وقتی کسی غمگینه، نیازی به راه‌حل داری، فقط نیاز به بودن داره. بگو «درکت میکنم»، «کنارتم»، «هر چی نیاز داری، هستم.» گاهی سکوتِ همراه، بهتر از هزار کلمه‌ست. 📋 ۳۲. پایبندی به قول: اگه قول دادی، بهش عمل کن. اگه نمیتونی، قول نده. اعتماد با قول‌های عملی ساخته میشه، نه با حرفای قشنگ. 👥 ۳۳. تعارفِ سالم: تعارف کن، ولی اگه طرف رد کرد، اصرار نکن. تعارفِ بیش از حد، طرف رو خجالت‌زده میکنه. یه بارِ محترمانه کافیه. 🧹 ۳۴. کمک به جمع کردن: توی مهمونی یا جلسه، برای جمع کردنِ وسایل کمک کن. حتی اگه میزبان بگه «نیست»، پیشنهادِ کمک دادن، نشونِ بزرگواریه. 🤲 ۳۵. دعا کردن برای دیگران: وقتی کسی مریضه یا مشکلی داره، براش دعا کن. حتی اگه اعتقادِ خاصی نداری، براش آرزویِ خوب کن. انرژیِ مثبت، همیشه به مقصد میرسه. 💎 ۳۶. حفظِ کرامتِ انسانی: هیچکس رو تحقیر نکن، حتی اگه اشتباه کرده. هر انسانی شایسته‌ی احترامه. بزرگواری یعنی دیدنِ ارزشِ آدم‌ها، نه اشتباهاتشون. ⊹ ꞌꞋャ معاشرتِ خوب یعنی ساختنِ پل، نه دیوار 🌉 𑣲 𝗝︎𝗼‌𝗶𝗻 𝗨︎𝘀‌ / @GlowNote 🍵𓂃
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨قرار نیست بهترین باشی؛ فقط از دیروزِ خودت بهتر باش. 𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا