3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه روتین جذابمون نشه؟ 👀😭>>>
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
🌟 آداب معاشرت ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 👂 ۱. گوش دادن فعال: وقتی کسی حرف میزنه، به چشماش نگاه کن، حرفش رو
🌟 آداب معاشرت (قسمت دوم)
⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹
💬 ۱۳. شروع مکالمه و خاتمهی اون:
برای شروع، یه سؤال ساده بپرس یا تعریف کن. برای تموم کردن، آروم و مودبانه بگو: «خیلی خوشحال شدم، باید برم.» بدون اینکه ناگهانی قطع کنی.
👀 ۱۴. ارتباط چشمیِ متعادل:
به چشمای طرف مقابل نگاه کن، ولی نه خیرهشونده. یه نگاهِ گرم و متعادل نشون میده که به حرفاشون اهمیت میدی. نگاهِ پایینانداخته یا فراری، اعتماد رو کم میکنه.
📞 ۱۵. آدابِ تماس تلفنی:
اول سلام کن و خودتو معرفی کن. بپرس «وقت داری؟» قبل از شروع. تماس رو بدون خداحافظی قطع نکن. پیامهای صوتی رو توی محیطِ شلوغ گوش نده یا بگو «بعداً میشنوم».
🤷 ۱۶. نه گفتنِ مودبانه:
میتونی نه بگی، بدون اینکه بیادب باشی. «متاسفم، نمیتونم»، «الان وقتش نیست»، «دوست دارم ولی نمیشه». نه گفتن یعنی احترام به خودت، نه بیاحترامی به دیگری.
🎭 ۱۷. تطبیق با جمع:
توی هر جمعی، سطحِ صدا، نوعِ کلمات و رفتار رو متناسب با اون جمع کن. چیزی که توی جمع دوستا خوبه، ممکنه توی جمعِ بزرگترها مناسب نباشه.
🙈 ۱۸. نخندیدن به دیگران:
به اشتباه، ظاهر، یا لهجهی کسی نخند. حتی اگه به نظرت خندهداره، کنترل کن. خندهی تحقیرآمیز، زخمی عمیق میزنه.
🗣️ ۱۹. غیبت نکن:
از پشتِ سرِ کسی بد نگو. اگه حرفی داری، یا به خودش بگو یا نگو. غیبت نه فقط آداب رو خراب میکنه، اعتماد رو هم از بین میبره.
🤲 ۲۰. پذیرشِ تعریف و تمجید:
وقتی کسی ازت تعریف میکنه، نگو «نه، نبودم»، فقط بگو «متشکرم، لطف داری.» این یعنی اعتماد به نفسِ سالم، نه تکبر.
🧏 ۲۱. توجه به زبانِ بدن:
بازوها رو نبند، به ساعت یا گوشی نگاه نکن، صاف بشین، کمی به جلو خم شو. زبانِ بدنت میگه که چقدر به طرف مقابل اهمیت میدی.
🌍 ۲۲. آدابِ مهمانی و غذاخوری:
سر میز، اول صبر کن همه غذا بگیرن بعد شروع کن. آروم غذا بخور، با دهانِ پر حرف نزن. بگو «نوش جان» و «خسته نباشید». کمک به جمع کردنِ سفره، یعنی بزرگواری.
💝 ۲۳. هدیه دادنِ ساده:
برای هدیه لازم نیست گرون باشه، باید بادلی باشه. یه کتاب، یه گل، یه خوراکیِ کوچیک. مهم اینه که به طرف فکر کردی.
🧡 ۲۴. با همه یکسان رفتار کن:
با همه، فارغ از سن، جایگاه یا ثروتشون، به یه اندازه محترم باش. بزرگواری یعنی فرقی نذاشتن بین آدما.
⊹ ꞌꞋャ
آداب معاشرت یعنی هنرِ همزیستیِ زیبا با دنیای اطراف 🌍
𑣲 𝗝︎𝗼𝗶𝗻 𝗨︎𝘀 / @GlowNote 🍵𓂃
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بیاید یکم ناناز یادداشت برداری کنیم! ✨>>
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرکز + تلاش📖✅
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اتاقمونو خوشگلاسیون کنیم! 💆♀✨>>
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آینده از همین صفحهها شروع میشه📚✨
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃
𝗚𝗹𝗼𝘄𝗡𝗼𝘁𝗲|گلونوت ☕️
🌟 آداب معاشرت (قسمت دوم) ⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹ 💬 ۱۳. شروع مکالمه و خاتمهی اون: برای شروع، یه سؤال سا
🌟 آداب معاشرت (قسمت سوم)
⊹₊˚ ‧︵‿₊୨୧₊‿︵‧ ˚₊⊹
💻 ۲۵. آدابِ فضای مجازی:
با لحنِ محترمانه پیام بده، از کلماتِ بزرگ (ALL CAPS) که معادل داد زدنه دوری کن، به پیامها توی زمانِ معقول جواب بده، و قبل از ارسال، متن رو یه بار بخون.
📸 ۲۶. احترام به حریمِ تصویری:
قبل از گرفتن عکس از کسی، اجازه بگیر. قبل از پست کردنِ عکسِ دیگران، ازشون رضایت بگیر. حریمِ شخصی توی دنیای دیجیتال، مهمتر از چیزیست که فکر میکنی.
🎙️ ۲۷. قطع نکردنِ صحبتِ دیگران:
بذار طرف حرفش تموم بشه، بعد تو شروع کن. اگه سهواً قطعش کردی، سریع بگو «ببخشید، ادامه بدین.» قطع کردن یعنی «حرفِ من از تو مهمتره.»
🤝 ۲۸. تحسینِ دیگران:
اگه کسی کاری رو خوب انجام داد، بهش بگو. تحسینِ صادقانه، ارتباط رو عمیقتر میکنه. «آفرین»، «عالی بود»، «به تو افتخار میکنم» کلمههای کوچیک با تأثیرِ بزرگ.
🕊️ ۲۹. بخشش و گذشت:
اگه کسی بهت بیاحترامی کرد، سعی کن ببخشی. نه برای اون، برای آرامشِ خودت. کینه مثل سنگِ توی کفشه، فقط خودتو اذیت میکنه.
🧘 ۳۰. کنترلِ خشمِ لحظهای:
وقتی عصبانی شدی، هیچ تصمیمی نگیر، هیچ حرفی نزن. چند نفس عمیق بکش، از جمع فاصله بگیر، بعداً با آرامش حرفت رو بزن. خشمِ لحظهای، حرفایی میزنه که پشیمونی داره.
🤗 ۳۱. همدلی و همدردی:
وقتی کسی غمگینه، نیازی به راهحل داری، فقط نیاز به بودن داره. بگو «درکت میکنم»، «کنارتم»، «هر چی نیاز داری، هستم.» گاهی سکوتِ همراه، بهتر از هزار کلمهست.
📋 ۳۲. پایبندی به قول:
اگه قول دادی، بهش عمل کن. اگه نمیتونی، قول نده. اعتماد با قولهای عملی ساخته میشه، نه با حرفای قشنگ.
👥 ۳۳. تعارفِ سالم:
تعارف کن، ولی اگه طرف رد کرد، اصرار نکن. تعارفِ بیش از حد، طرف رو خجالتزده میکنه. یه بارِ محترمانه کافیه.
🧹 ۳۴. کمک به جمع کردن:
توی مهمونی یا جلسه، برای جمع کردنِ وسایل کمک کن. حتی اگه میزبان بگه «نیست»، پیشنهادِ کمک دادن، نشونِ بزرگواریه.
🤲 ۳۵. دعا کردن برای دیگران:
وقتی کسی مریضه یا مشکلی داره، براش دعا کن. حتی اگه اعتقادِ خاصی نداری، براش آرزویِ خوب کن. انرژیِ مثبت، همیشه به مقصد میرسه.
💎 ۳۶. حفظِ کرامتِ انسانی:
هیچکس رو تحقیر نکن، حتی اگه اشتباه کرده. هر انسانی شایستهی احترامه. بزرگواری یعنی دیدنِ ارزشِ آدمها، نه اشتباهاتشون.
⊹ ꞌꞋャ
معاشرتِ خوب یعنی ساختنِ پل، نه دیوار 🌉
𑣲 𝗝︎𝗼𝗶𝗻 𝗨︎𝘀 / @GlowNote 🍵𓂃
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨قرار نیست بهترین باشی؛
فقط از دیروزِ خودت
بهتر باش.
𑣲 𝗝︎𝗼̸𝗶𝗻 𝗨︎𝘀̸ / @GlowNote 🍵𓂃