🌸🍃 🍃 🔖بادام (بخش سوم) 🔺 مصرف آن به افرادی كه دچار التهاب مثانه هستند (به اینصورت كه سوزش ادرار دارند ولی هیچ عفونت یا میکروبی در دستگاه ادراری آنها وجود ندارد) بدلیل خاصیت ترمیم كنندگی آن توصیه می شود. 🔺 بادام اگر به همراه گلاب وشكر تهیه شود موجب لینت مزاج شده وباعث تسهیل دفع می گردد در ضمن سطح داخلی روده ها را نیزصیقل می دهد؛ از این رو افرادی كه یبوست دارند از مصرف آن نفع می برند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖انواع غذا با لوبیا چشم بلبلی یکی از روش‌های مصرف این لوبیا که بسیار ساده است، پخت کامل آن و اضافه کردن مقداری آب یا عصاره گوشت به آن است. حتی می‌توانید آن‌را به همراه قطعات گوشت بپزید و مانند خورشت یا خوراک از آن استفاده کنید. انواع مواد و سبزیجات را در کنار لوبیا چشم بلبلی می‌توان استفاده کرد که اغلب طعم متفاوت و مطلوبی را به همراه خواهد داشت. به گزینه‌های زیر برای به کار بردن این نوع لوبیا در منوی تغذیه‌ای توجه کنید: دم پختک با لوبیا چشم بلبلی و گوشت چرخ کرده قلقلی دمی آن با برنج و آب گوجه میگو پلو و شوید پلو با این لوبیا قورمه سبزی یا خورش کرفس با این لوبیا خورشت آن به همراه گوشت و پیاز پخت خوراک آن مانند پخت خوراک لوبیا چیتی خوراک لوبیا ماش لوبیا پلو شیرازی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖می‌دونید «انار» این میوه بهشتی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه و خواص ضد ویروسی داره😋 👈 بهتره اگه یبوست دارین انار رو با پرده‌های سفیدش بخورین. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: مَنِ اهتَمَّ برِزقِ غَدٍ لم يُفلِحْ أبَدا كسى كه غم روزى فردا را بخورد، هرگز رستگار نشود 📚غررالحكم حدیث9113 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امان از تنبلی تخمدان 🔸متاسفانه امروزه بعلل مختلف( شلوغی مطب، عدم حوصله و وقت کافی، ویزیت طیف بیماران مختلف از زنان باردار و زائو گرفته تا مشکلات ژنیکولوژیک و مامایی) پزشکان متخصص زنان، ممکن است توصیه های لازم را در این خصوص به بیماران نکنند و بیمار نهایتا بعد از اتمام دوره مصرف دارو دوباره سرگردان شود! 🔹سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یکی از بیماریهای با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی می‌تواند بروز کند و در صورتی که مورد توجه و پیگیری قرار نگیرد، ممکن است به ناباروری در سنین تولید مثل و اختلالات متابولیک (کبد چرب، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و بیماریهای قلبی عروقی) منجر شود. 🔸دختران جوان و خانمهای مبتلا به این سندرم معمولا با شکایت پریود نامنظم و تاخیر در پریود مراجعه می‌کنند و علائمی نظیر ریزش مو، جوش‌های صورت و تنه، افزایش مو‌های مردانه در نواحی صورت و تنه در آنها مشاهده می‌شود که در بررسی‌های پاراکلینیک نیز، افزایش هورمون مردانه و در سونوگرافی تخمدان پلی کیستیک تشخیص داده می‌شود. ✔️گام نخست و مهمترین اقدام در درمان، اصلاح سبک زندگی و تغییر عادات نادرست است. بیماران باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنند ( رعایت یکسری پرهیزها و مصرف غذاهای توصیه شده)، همچنین الگوی خواب حتما باید تنظیم شود، زیرا نقش مهمی در بالانس هورمونی دارد. استرسهای روزمره به شیوه های کنترل استرس باید مدیریت شوند. فعالیت بدنی به میزان مناسب و یکسری ورزشهای مفید توصیه می شود. ✅در طب سنتی ایران، یکسری روشهای درمانی اختصاصی موسوم به پاکسازی و نیز بادکش درمانی و روغن مالی هم جهت این بیماران انجام می شود. درمان دارویی نیز در صورت لزوم باید صورت بگیرد که در طب ایرانی بر پایه داروهای گیاهی می باشد. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نوشیدن چای در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی ایرانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چاقاله 🔺بادام تازه (چاقاله) نسبت به بادام خشک گرمی كمتر و تری بیشتری دارد بنابراین برای مزاج های گرم وخشك بسیار مناسب است .همانطور كه در احادیث هم داریم كه از میوه های نوبر حتما استفاده كنید كه شاید بخاطر مناسب بودن مزاج آنها با شرایط فصل باشد. 🔺چاقاله مقوی معده، ریشه دندانها ولثه بوده و حرارت زیاد بدن را فرو می نشاند. همچنین قادر است صفرا را كه موجب جوش، اگزما وخارش می گردد، مهار نماید. 🔺توصیه می شود افرادیكه دچار خشكی دهان بوده ودهان آنها همیشه آفت می زند چاقاله را در فصلش حتما مصرف كنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کلم قمری کلم قمری یا کلم سنگ سبزی و ریشه‌ای زمستانه است که ریزمغذی‌های فراوانی دارد، آنتی اکسیدان فراوان،ویتامین آ، ویتامین ث، فولیک اسید و فیبر گیاهی فراوان، این ماده غذایی را ارزشمند نموده است. خواص و مزاج کلم قمری یا قنبیط در طب سنتی بدین قرار است: مزاج کلم قمری کمی گرم و خشک است. کلم‌ قمری نیم پخته مسهل است. کلم‌ قمری پخته، جمع کننده‌ی شکم است و اثر خواب آور دارد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖فواید کدو سبز 🔸افراد سرد مزاج کدو سبز رو با نعنا، سیر، فلفل، کمی خردل، روغن زیتون و ادویه‌های گرم مصرف کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: إيّاكَ و مَذْمومَ اللَّجاجِ، فإنَّهُ يُثيرُ الحُروبَ از لجاجت بيجا و نكوهيده بپرهيز كه آن جنگها بر مى افروزد غررالحكم حدیث 2674 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 بازگشت آرامش به پوست با روغن کدو! 🌸روغن کدو می تواند از آب کدوی پوست کنده در پایه روغن کنجد یا زیتون تهیه شود. از فشردن تخم کدو هم روغنی حاصل می شود که در بازار دارویی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. ✔️روغن کدو رطوبت رسان بسیار خوبی است بنابراین در صورت خشکی در بافت های بدن، می تواند کمک کننده باشد. ✔️اگر یکی دو قطره از آن را درون بینی بچکانید با افزایش رطوبت مغز، بیخوابی را برطرف می کند. ✔️اگر دچار فکر و خیال زیاد شده اید و احساس خشکی و گرمی در سر دارید، به صورت موضعی این روغن را به شقیقه ها بمالید و یا درون بینی را با آن چرب کنید. ✔️در گوش درد و سرفه که با تب و التهاب همراه است، میتوانید روغن کدو را به صورت موضعی پشت گوش یا قفسه سینه بمالید. ✔️در اسپاسم و گرفتگی عضلات، چند قطره از آن را به موضع زده و به آرامی ماساژ دهید. ✔️کسانیکه پوست خشک دارند و یا از اگزما، جوش یا خارش پوستی رنج می برند، روغن کدو میتواند آرامش را به پوستشان برگرداند. ✔️روغن تخم کدو رویش مو را تقویت می بخشد. پس در ریزش مو از روغن های مفید است. 🌟🌟روغن کدو به دو صورت موضعی و خوراکی در بازار دارویی ایران موجود است. روغن موضعی از خودِ کدو یا تخمش تهیه می شود. روغن خوراکی معمولا از تخم کدو بدست می آید که برای مشکلات ادراری و بزرگی پروستات و تحریک پذیری مثانه قابل استفاده است. 🖋 دکتر مریم تقوی شیرازی (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سخنان جالب حکیم خیراندیش در رابطه با نقش روزه (قسمت1) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چاقاله (قسمت دوم) 🔸حكمت الهی در این است كه در آغاز فصل گرم میوه هایی از قبیل آلو، گوجه سبز یا ریواس كه همگی خنكی جات هستند در دسترس باشند... 🔸فقط در افرادی كه مزاج سرد یا معده ضعیفی دارند باید جانب احتیاط را رعایت نموده واز انواع چاقاله كه كوچكتر ونرمتر هستند در مقادیر کم استفاده كنند و بهتر است همان را هم بانمك یا پودر آویشن بخورند تا گرمی نمك و آویشن، سردی و رطوبت چاقاله را تعدیل نماید. مصلح چاقاله پودر زیره یا آویشن یا به و یا عسل است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کلم قمری برای رشد غضروفی- استخوانی کودکان مناسب است. کالری کمی دارد و در رژیم‌های کاهش وزن، انتخاب خوبی است این کلم سبب تقویت قوای جنسی و ازدیاد منی می‌شود. ادرار‌آور است. جهت دردهای استخوان و مفاصل بسیار مفید است و به افراد مبتلا به درد مفاصل و روماتیسم توصیه می‎‌شود. علاوه بر تنظیم ایمنی، در پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن نیز موثر بوده تا آنجا که توصیه شده هفته‌ای دو تا سه بار در وعده غذایی زمستانه در نظر گرفته شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مولتی ویتامین‌های طبیعی میل کنید 🥝 به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناکه، می‌تونید مرکبات، کیوی و حتی توت‌فرنگی میل کنید. 🐟 ویتامین B۳ رو هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌تونید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل ب۳ احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی رو افزایش میده. 🌱به جای مصرف ویتامین E می‌تونید اسفناج مصرف کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🔖امام صادق عليه السلام: التَّقديرُ في لَيلَةِ تِسعَ عَشرَةَ، والإبرامُ في لَيلَةِ إحدى وعِشرينَ، وَالإِمضاءُ في لَيلَةِ ثَلاثٍ وعِشرينَ سرنوشت (مُقَدَّر شدن)، در شب نوزدهم است و محكم ساختن، در شب بيست و يكم و امضا (حتمى سازى)، در شب بيست و سوم الكافی جلد4 صفحه159 🆔 @golavishecom

🏴بسم ربّ علیّ المرتضی🏴 🏴امشب شب قدره، همون شبی که یه سال منتظرش بودیم و واقعا نمیدونستیم که عمرمون قد میده که یه سال دیگه هم بندگی کنیم یا نه... 🏴ولی خدا رو هزاران هزار مرتبه شکر دوباره این فرصت نصیب‌مون شد که تو حال و هوای این شب نفس بکشیم، الهی شکر🤲 🏴آغوش خدا همیشه برامون بازه، ولی امشب خیلی خیلی مهربانانه‌تر و آسون‌تر میپذیره... از خدا بخوایم که دستمون رو رها نکنه و بذاره همیشه تو مسیرش بندگی کنیم... 🏴لطفا برای ظهور امام حاضر و غریب‌مون دعا کنیم🙏 🏴برای همدیگه هم دعا کنیم لطفا🙏 #شب_قدر #ماه_خدا #ماه_مبارک_رمضان 💠 🏴💠

🌸🍃 🍃 🔖سخنان جالب حکیم خیراندیش در رابطه با نقش روزه(قسمت2) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖ریواس(بخش سوم) 🔷اگر به میزان متعادل ریواس مصرف شود مفرح است. باتمام خواص مفیدی كه در بخش های قبل برای ریواس ذكرنمودیم در بعضی افراد ممكن است مشكل ایجاد كند... 🔷افرادی كه مزاج سرد دارند، ضعف مغز یا فكر و خیال و افسردگی دارند، كسانی كه مشكلات تنفسی مانند سرفه و تنگی نفس دارند و كسانی كه ضعف توان جسمی ناشی از مزاج سرد دارند باید درمصرف آن احتیاط نمایند و در صورت مصرف حتما باید همراه با مصلحات آن نظیر عسل، مویز یانبات مصرف شود. 🔷ریواس را به طرق مختلف می‌توان مصرف نمود. بصورت تازه همراه با غذاهای چرب مثل آبگوشت یا همراه كباب بعنوان سبزی كه در این صورت مصلح این غذاها محسوب می شود. 🔷اگربا ریواس مربا درست كنند طعم ملس داشته و مزاج آن معتدل می شود بطوریكه سردمزاجها هم می‌توانند از آن تا حدودی استفاده كنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مضرات زیاده روی در مصرف کلم قمری نفاخ و برای معده ضعیف و سرد زیان آور است. پس اگر با خوردن آن نفخ می‌کنید، آبگوشت این کلم، انتخبی پرفایده است. مانند دیگر انواع کلم، در صورت زیاده روی سودازا و سنگین است. در اختلالات تیروئیدی خصوصاً تیروئید کم کار، توصیه نمی‌شود. اصلاح و کاهش عوارض کلم قمری  برای اصلاح باید به‌خوبی پخته و با روغن بادام شیرین یا زیتون میل‌شود. معمولاً با ادویه‌های گرم و لطیف‌کننده مانند زیره و آویشن مصرف شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بعد از خوردن غذای چرب چه کنیم؟ فرقی نمی‌کنه چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشین و به سلامتی‌تون اهمیت بدین؛ به هر حال گاهی پیش میاد که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورین. اگه این اتفاق افتاد توصیه‌های ما رو عملی کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: الرِّفقُ مِفتاحُ النَّجاحِ ملايمت و مهربانى كليد كاميابى است 📚غررالحكم حدیث 294 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! 🌀یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. 💠حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. ✅ در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 🖊دكتر سمیه فتعلی(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖روزه داری برای افراد دموی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه