🌸🍃 🍃 🔖تغذیه متناسب با مزاج ◽️بدن انسان‌ها هم مانند سایر اجزای هستی (گیاهان، بدن حیوانات، جمادات و مواد معدنی) دارای مزاج است. در واقع مفهوم مزاج، یك طیف است و هر جسمی كه در جهان هستی وجود دارد، از نظر میزان حرارت و رطوبت، در یك جایی از این طیف قراردارد، بنابراین مزاج یك مفهوم نسبی است. مثلاً ‌مزاج یك فرد ممكن است نسبت به دیگری گرم‌تر، خشك تر، سردتر و یا رطوبی‌تر باشد. ◽️انسان‌ها هر مزاجی كه داشته باشند، بهترین حالت سلامتی برایشان وقتی است كه در مزاج خودشان متعادل باشند (چه گرم مزاج‌ها و چه سردمزاج‌ها). یكی از راه‌‌های اصلی حفظ تعادل مزاج، رعایت خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها متناسب با مزاج خود است و معنی اعتدال مزاج، سالم بودن عملكرد‌های جسمانی و روانی او می‌باشد. ◽️مثلاً اگر افراد گرم مزاج گرمی‌جات زیاد بخورند، از تعادل مزاج خارج شده، اصطلاحاً دچار گرمی و علائمی مانند تپش قلب، بی‌خوابی، یبوست، عصبانیت و پرخاشگری می‌شوند كه این به معنای سوء مزاج و درجاتی از بیماری است كه باید جلوی آن هرچه سریع‌تر گرفته شود و از مصرف زیاد گرمی‌جات پرهیز نماید. ◽️این اتفاق ممكن است برای تمام افراد با هر مزاجی رخ دهد. اگر فردی با مزاج گرم و خشك در مصرف سردی‌جات (ماست، دوغ، كاهو و…) هم زیاده‌روی كند، دچار سردی می‌شود… ◽️البته ذکر این نکته ضروریست که افرادی كه مزاج‌های گرم دارند، معمولا ‌معده‌ و هضم قوی هم دارند، به طوری كه می ‌‌توانند غذاهای سنگین‌تر را راحت‌تر هضم كنند، اما افراد سرد مزاج مخصوصاً وقتی كه سردی معده هم داشته باشند، قوه هاضمه و جاذبه آن ها ضعیف است و در نتیجه باید حجم غذای كمتر و متناسب با مزاج شان بخورند و پرخوری برای این افراد بسیار زیانبار است. ◽️شناخت مزاج افراد و مزاج خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های باعث می شود که فرد با مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مناسب مزاج، در حداکثر سطح سلامتی زندگی نمایند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج عرق پونه این گونه آمده است که: عرق پونه در طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است. ضد سرماخوردگی است. ضد برونشیت است. درمان‌کننده رفلاکس معده درمان‌کننده اسید بالای معده درمان‌کننده سرفه‌های مزمن و خشک ضد عفونت روده‌های اسهالی است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 این عادت‌ها باعث میشن که دچار افسردگی بشید یا احساس افسردگی کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: مَن دَخَلَهُ العُجبُ هَلَكَ هر كه خودپسندى در او راه یابد، هلاک شود 📚ميزان الحكمه جلد7 صفحه 50 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖باقلا (بخش اول) 🔅باقلا طبع سرد داشته و در فصول سرد سال نباید زیاد مصرف شوند. برای گرم مزاجان مناسب تر می باشد. 🔅این سبزی برای رفع سرفه در گرم مزاجان مفید است ولی در افراد سرد مزاج سرفه را بدتر می کند. اخلاط و ترشحات مخاطی که داخل مجاری هوایی چسبیده را توسط بلغم ایجاد کننده نرم کرده و باعث خروج آن از مجاری ریوی می شود. 🔅برخی افراد آلرژی ریوی ناشی از مصرف ادویه جات دارند که باقلا به سرفه و آبریزش آنها کمک می کند. 🔅باقلا نفخ زیادی تولید می کند و شخص از نظر مغزی دچار منگی می‌شود و بنابراین مصرف زیاد آن (دو تا سه روز در هفته) توصیه نمی شود. همچنین مصرف زیاد آن باعث سردرد و غلبه گرمی می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

♥️ انگشتر نقره زنانه و مردانه با طرح های مدرن و بروز با قیمت مناسب 💃 😍 #انگشتر #دستبند #گردنبندو... ارسال #رایگان به سراسر کشور 🚚 برای سفارش و مشاهده طرحها وارد شوید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/704774191C209f0df729

🌸🍃 🍃 🔖عطسه، آبریزش و آلرژی بهاری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖زرشك (بخش اول) 🔸زرشك طبیعت سرد و خشك دارد و نسبتا قوی است، به همین دلیل افرادی كه مزاج سرد به خصوص سرد و خشك دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی كنند. مخصوصا در فصل‌های سرد مانند پاییز و زمستان. 🔸قابض (جمع كننده) است. یعنی اگر كسی اسهال داشته باشد، می‌تواند مفید باشد به‌خصوص در افراد گرم مزاج. همچنین زیاده‌روی در مصرف آن یبوست ایجاد می‌كند. 🔸زرشك ضد صفرا است. تشنگی و حرارت معده و كبد را مهار می‌كند. (علامت حرارت كبد این است كه شخص حس می‌كند از درون گرم است و هوای گرم از گلوی فرد بیرون می‌آید و همچنین تشنگی و خشكی دهان ممکن است وجود داشته باشد.) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖عرق پونه جهت درمان رفلاکس یک فنجان بعد از غذا همراه کمی گلاب میل شود.  برای درمان سرماخوردگی، زکام و سردردها استفاده می‌شود.  از این عرق برای درمان خانگی سوء هاضمه می‌توان استفاده نمود.  استفاده از این عرق گیاهی برای درمان گلو درد بسیار مفید است. جهت درمان سیاه سرفه یا سرفه‌های خشک و سرماخوردگی یک فنجان را با عسل شیرین کرده و سه وعده میل شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖روزه‌داری در مبتلایان به کبد چرب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امیرالمؤمنین عليه السلام: اِعمَلْ لِكُلِّ يَومٍ بِما فيهِ تَرشُدُ بايد براى هر روزى كارى كنى كه رشد و صلاح تو در آن است 📚ميزان الحكمه جلد8 صفحه128 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖باقلا (بخش دوم) 🔷برای کاهش بخارات و نفخ باقلا از مصلح گلپر و آویشن و فلفلو پونه باید استفاده نمود که بخارات و سردی آن را می گیرند. 🔷می‌توان باقلا را در سرکه خوابانده و بعد از یک تا دو ساعت آن را میل نمود که البته این عمل سردی آن را افزایش می‌دهد. 🔷بعضی افراد علاقه به مصرف پوست باقلا دارند که در اینجا ذکر می نماییم چیزهایی که سفت و محکم هستند مثل پیه انار، سبوس و...گاهی مصرف شوند خیلی خوب است چون باعث دباغی پرزهای معده شده و شلی و لزجی داخل معده را ترمیم می‌کند، اما مصرف دائمی آن توصیه نمی شود. 🔷در افراد سرد مزاج حتی بوی باقلا هم ممکن است اذیتشان کند و فشار آنها افت کند بنابراین باید این افراد در مصرف آن احتیاط نمایند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه