🌸🍃 🍃 🔖#ورزش #اصول_سلامتی 🏃 فعالیت بدنی از مهمترین اصول حفظ سلامتی در طب ایرانی است. 🏃‍♀ ابن سینا حفظ سلامتی، بدون ورزش را غیرممکن می داند. 🏃 فعالیت بدنی متعادل، برای شکل گیری و تقویت سیستم عصبی عضلانی و استخوانی کودکان لازم است. 🏃‍♀ کاهش تحرک کودکان، موجب کسالت و کم توانی آنها می شود. 🏃 از طرفی ورزش سنگین و بیش از حد نیز می تواند باعث ضعف و اختلال در رشد کودک شود. 🏃‍♀ برای حفظ و ارتقای سلامتی و نشاط کودک دلبندتان، او را به فعالیت بدنی متعادل تشویق کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖#ورزش #اصول_سلامتی 👶 در طب ایرانی، ورزش باید از همان بدو تولد شروع ‌شود. 👶 حرکت گهواره برای نوزادان، نوعی ورزش است که به دفع مواد زاید بدن کمک می‌کند. 👶 از دیدگاه ابن سینا حرکت طفل در گهواره، باعث تقویت مزاج شیرخوار می‌شود. 👶 حرکت گهواره باید آهسته و ملایم و همراه با خواندن لالایی و آواز خوش باشد. 👶 از تکان دادن سریع گهواره مخصوصاً بعد از شیرخوردن باید اجتناب کرد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه