🌸🍃
🍃
🔖استفاده از فویل های آلومینیمی ممنوع!(۲)
آلومینیم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول های مغزی ،کلیه و استخوان آسیب می رساند.
پختن غذا در قابلمه‌ی آلومینیمی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و #آلزایمر و #بیماری کلیوی قرار می‌دهد . پخت #غذا در فویل آلومینیمی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز برای #سلامتی شما مضر است.
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
🔖 اشتباهات خطرناک بعد از غذا خوردن (۱)
نوشیدن چای :یبوست
خوردن میوه : نفخ معده
❌همچنین حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن #غذا از خوابیدن خودداری کنید
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom
🌸🍃
🍃
🔖آشپزی در طب سنتی ( آش دوغ ) (۲)
نخود هارا از شب قبل خیس کرده وآب آن را عوض کنید.
برنج را نیز از شب قبل با آب و نمک خیس کنید .
نخود هارا با ۶ لیوان آب بپزید،بعد از پختن نخود برنج را اضافه کنید ،نباید آب آش زیاد باشد حالا سبزی خرد شده اضافه می کنیم ویک ربع قبل از آماده شدن دوغ را مرتب هم میزنیم تا کاملأ مخلوط شود .
🔻در طول پخت در ظرف کاملا باز باشد تا (اصطلاحا نبُرد).
در آخر #نمک طعام #نمک_دریا و فلفل #غذا را زده و موقع #سرو کردن ، #سیر تازه خرد شده را اضافه کنید
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🔖 #سبک_زندگی_اسلامی
✴️#سرطان_سینه
🔹خطر ابتلا به این سرطان، با افزایش سن بیشتر می گردد. خانم ها در هر سنی، باید ماموگرافی سینه را سالی یک بار انجام بدهند.
🔸در گذشته به این نتیجه رسیده بودند که استفاده از دئودرانت ها در زیر بغل (موادی که با از بین بردن باكتری‌های سطح پوست، مانع ایجاد بوی بد عرق می شوند مثل مام و اسپری) و تراشیدن موهای این قسمت، باعث نفوذ مواد شیمیایی به داخل پوست و ایجاد سرطان سینه می شود. هر چند این نظریه به اثبات نرسیده است؛ولی بهتر است به جای مواد شیمیایی از #نوره استفاده کنید که #ضد‌سرطان است و فواید بسیاری دارد.
🔺وجود توده سفت در سینه نیز یکی از عوامل بروز سرطان سینه می باشد. بیشتر از 80 درصد توده ها بدون خطر می باشند.
✅سرطان سینه در هر دو سینه قابلیت رشد دارد و ربطی کوچک یا بزرگ بودن سینه ندارد. برخی معتقدند افرادی که سینه های کوچک دارند، کمتر دچار این سرطان می شوند که این عقیده کاملا غلط است.
🔹چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟
🔸1- خود فرد: بر این اساس افرادی که در گذشته سرطان سینه داشته اند، احتمال دچار شدن به این سرطان در آنها بیشتر است.
🔸2- فامیل: اگر نزدیکان درجه اول، سرطان سینه داشته باشند.
🔸3- زنانی که اولین بچه خود را در سن بالایی به دنیا می آورند.
🔸4- تغییرات در سینه
🔸5- کسانی که استرس دارند
🔸6- چاقی و افزایش وزن
🔸7- نداشتن فعالیت بدنی
🔸8- استفاده از توتون، تنباکو و دخانیات
🔸9- نوشیدن مشروبات الکلی
✅علامت های تشخیص سرطان سینه
🔺- جوش و یا دانه روی پوست سینه، هاله اطراف آن و یا نوک سینه
🔺- هرگونه برآمدگی در سینه
🔺- ترشح مایع از نوک سینه
🔺- توده سفت و محکم در سینه
🔺- توده سفت و محکم در زیر بازو
🔺- حساس بودن نوک سینه
🔺- تغییر در اندازه ی سینه
🔺- تمایل نوک سینه به طرف داخل
✅توجه داشته باشید که بیشتر اوقات این علائم، دلیل بر وجود سرطان نیست. لذا بهتر است در این باره نزد یک پزشک بروید تا مطمئن شوید.
___________________
✅#سلامت_خانم‌ها
🔴از هرده خانومی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند،
نه نفر دچار #غمباد و #بغض ِ درونی هستند... و اگر کمی سربه‌سرشون بذارید چشم‌هاشون پر از اشک می‌شود!
از هر ده خانوم، هفت نفر #عصبانی هستند و آماده‌ی #پرخاشگری!
از هر ده خانوم، پنج نفر #عفونت ِ ناحیه لگنی / #مجاري اداري دارند!
از هر ده خانوم، سه نفر #کیست ِ تخمدان، رحم یا سینه دارند!
#غمباد...
غم‌هایی ست که روی هم انباشته می شود! بادی در بدن بوجود می آورد که از نظر طب چینی می‌تواند چرخه‌ی انرژی ِ بدن را مختل کند و روی عمل کرد دستگاه گوارش اثر منفی بگذارد!!!
انواع قرص و داروی شیمیایی می‌خورند و در نهایت، چرا جوابی نمی‌گیرند؟!
حرفم با پدرها، برادرها، پسران و همسرها نیست که چرا با سهل‌انگاری به این امر دامن می‌زنند!!! اون ها تربيت شدهِ من و مادرِ من و شما هستند !!!!!
روی سخنم با خود ِ #خانم‌هاست...
که چرا همیشه منتظر هستند یکی از راه برسد بغض‌هایشان را بشکند و اشک‌هایشان را پاک کند...؟!
گریه کردن خیلی خوبه امّا، منتظر کسی نباشید.
زیرا اگر کسی بودکه کارشما به اینجا نمیرسید!!!
روش خوب‌کردن ِ حال ِ خودتون رو یاد بگیرید، وقت صرفش کنید، آزمون و خطا کنید.
شما را بخدا... کمی هم به #سلامتی ِ #جسم و #روح و #روان خودتان اهمیت دهید.
چون زن یعنی #زندگی...
زن اگر حالش خوب باشه یک زندگی حالش خوب است...
شما باید با رفتارتان، شادی را به دخترانتان بیاموزید...
بغض داری گریه کن...
وقتی خالی شدی؛ بخند...
بخند تا خداوند رحمت‌ش را سرازیر کند.
كينه، حسادت، من و تويي، بغض، گذشته، جاري، خواهرشوهر، همسايهِ بد، نداري همه بهانه اي است تا تو، خودت را فراموش كني!
#سلامت جسم و روحت را ....
درست #غذا بخور، #مطالعه كن، #ورزش كن، #منتظر قضاوت نباش، #عشق بورز و #مهربان باش ....
زندگي ات شيرين خواهد شد!
به إندازه وسعت مالي خود و خانواده ات شادي و مهرباني را برنامه ريزي كن ! مهم نيست النگو در دست داري يا نه، وقتي معاينه چك آپِ ساليانه انجام نمي دهي، مهم نيست خونه چند اتاق خوابه داري وقتي دندانِ خراب داري و أضافه وزن !
مهم نيست جهيزيه و سيسموني دخترت چگونه است وقتي دو تا سفرِ بي دغدغه با شوهرت و بچه هات نرفتي و يك عالمه خاطره نساختي....!
مهم نيست بچه هات چه مدركي دارند وقتي هنوز روحيه حسادت و رقابت با بقيه مردم آرامشِت رو از گرفته و شب دير مي خوابي و عصبي هستي ....!
زن باش و زنانگي كن ........!
زود دير ميشه ! خيلي زود!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🍃🌸کانال طب سنتی
http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b
🌸🍃
🍃
#غذا
#کوکوی_عدس
عدس دو پیمانه پخته شده
سیب زمینی متوسط پخته شده یک عدد
تخم مرغ دو عدد
جوی پرک آسیاب شده دو تا سه ق. غ. سر پر
سبزی معطر یک ق. غ. سر پر مثل نعنا
زعفران و زردچوبه و نمک و کمی فلفل سیاه و کمی گلپر
سیر دو حبه رنده شده
پیاز یک عدد متوسط رنده شده (دوست داشتید آب آن را بگیرید)
مواد را با هم مخلوط کنید و ورز بدهید بعد تخم مرغ‌ها را اضافه کرده باز ورز بدهید.
کف سینی فر کاغذ مومی پهن کنید و با قالب یا بدون آن گردو گردو روی کاغذ بگذارید و کمی فشار دهید تا تخت شود.
ابتدا شعله زیرین را بیست دقیقه، بعد شعله رویی تا طلایی شود. از فر که در آوردید تا داغ است با فرچه روی آن کمی کره یا روغن زیتون بمالید و سرو کنید.
کوکوی عدس شما آماده است، عدس با گلپر و جو اصلاح شده و غذا طبیعتی معتدل دارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖دوای مطلق
#زعفران جز مفردات بسیار خوبه در #طب_ایرانی ، به عنوان یک شادی بخش ، مقویه قلب ، رسانندهٔ دارو ها به قلبه ، منتهی باید توجه کرد که در مقدار مصرف زعفران باید دقت بشه و اگر در مقادیر زیاد مصرف بشه میتونه باعث خونریزی در اعضای بدن و حتی مرگ بشه ، بنابراین در همون میزان که آب میکنیم روی #غذا کافیه ، یکی از موارد خوب برای مصرف زعفران شرب #جلاب
بوده که مخلوطی از گلاب ، زعفران و شکر هست که به عنوان مقوی اعصاب و
شادی بخش مصرف میشه البته باید توجه کرد که در خانم های باردار منع مصرف داره
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖دلایل دست کشیدن از#غذا قبل از سیر شدن
🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند.
🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود.
🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.
🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید.
🖊دکتر میثم شیرزاد ( متخصص طب سنتي ایرانی )
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖دلایل دست کشیدن از#غذا قبل از سیر شدن
🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند.
🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود.
🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.
🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید.
🖊دکتر میثم شیرزاد ( متخصص طب سنتي ایرانی )
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه