🌸🍃 🍃 🔖 لیموترش با توجه به طبع لیمو مصرف لیمو در درمان تب و گرمازدگی بسیار موثر و مفید است. آب آن در تقویت معده و پاکسازی کبد نقش به سزایی دارد. چکاندن آب لیمو ترش و عسل در چشم باعث زیاد شدن نور چشم می‌شود و آب مروارید را از آن می برد. در افرادی که مزاج گرمی دارند، لیمو باعث لطافت پوست می‌شود. از این‌رو لیمو ترش برای بلغمی ها به شدت توصیه می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت یک جا نشستن طولانی مدت عوارض مختلفی همچون محدود شدن جریان خون به مغز را دارد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام علی علیه السلام : وجود تو همان شمارش روزهای عمر تو است، هر روزی که بگذرد قسمتی از وجود تو را با خود می برد.⏱ 📚شرح غرر،3:77 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کـم خـونی و تـدابیــر آن 🔻برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد . 🔻اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود . 🔻مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . مواردی نظیر 👇 🔸تخم مرغ عسلی 🔸شیره ی انگور 🔸گوشت گوسفند 🔸کاهو 🔸مویز 🔸آبگوشت 🔸مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق 🔸آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. ✅ در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . ✅ در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است . 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 درمان آرتروز گردن 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖اوتمیل ؛ هم رژیمی هم مقوی! 🔸اوتمیل یا جو دو سر و یا بلغور جو دو سر، از خوراکی های رژیمی و مقوی ست که مناسب ورزشکاران و افراد علاقمند به رژیم لاغری و کاهش وزن می باشد. 🔹اوتمیل جزو غلات بوده و در تهيه انواع آش ، سوپ و سالاد و … كاربرد دارد.همچنين می توان با افزودن انواع میوه یا مغز های خشک و تازه مانند کشمش ، موز ، سیب ، توت فرنگی ، پسته ، بادام و حتی دانه کینوا و…غذایی مقوی تر داشته باشید . 🔸اوتمیل سرشار از فيبر،آنتی اكسیدان، مواد مغذی،پروتئين و ویتامین و…بوده و مدت طولانی افراد را سیر نگه داشته و از یبوست پیشگيری می كند . 🔹يك كاسه كوچك اوتمیل حدود ۲۶۵ کالری دارد و محتوی۵۰ گرم جو دو‌سر پرک و ۱۵۰ میلی‌لیتر شیر کم چرب مي باشد. 🌀طرز تهيه اوتميل: بلغور جو دو سر، شیر، آب و نمک و دارچین را در ظرفی مناسب ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش آید(حدود سه تا پنج دقيقه) سپس مواد پخته شده را از روی حرارت بردارید و عسل، میوه و یا افزودني هاي مجاز را به آن بیافزایید و پس از سرد شدن ميل نماييد. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 لیمو ترش با توجه به طبع آبلیمو مصرف شربت‌های خنک با اندکی آبلیمو موجب رفع خستگی و کاهش حرارت بدن می‌شود. مصرف آن با غذاهای چرب بسیار مفید است و باعث جلوگیری از افزایش چربی زائد بدن و در نتیجه لاغری می‌شود. افرادی که در هوای گرم، زیر آفتاب، در اثر فعالیت زیاد یا به خاطر مصرف گرمیها دچار سردرد می‌شوند، با مصرف مداوم لیمو از سردرد در امان خواهند بود. طبع لیمو شیرین و ترش یکی است و برای هر دو می‌توان خواص یکسانی در نظر گرفت. البته طبع لیمو شیرین رو به سرد و تر است و اگر دارای رگه‌های تلخ باشد، متعادل می‌باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خوراکی‌هایی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهیم پس از ۶ ماهگی به نوزاد همراه شیر مادر، وعده غذایی کمکی داده می‌شود، اما باید دقت شود که برخی از مواد غذایی نباید در فهرست تغذیه کودک قرار گیرد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

◾️ 🏴فردا، سالروز وفات بانوی ادب، همسر حضرت امیرالمومنین و مادر بزرگوار حضرت قمر بنی هاشم علیهم‌السلام، خانم حضرت ام البنین سلام‌الله‌علیها را محضر حضرت مهدی عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما خوبان تسلیت عرض می‌کنیم🏴 ◾️ @golavishecom

🌸🍃 🍃 🔖 درمان رایگان رسید! ☀️نور خورشيد،منبعی سرشار از انرژی است كه خداوند آنرا در اختیار همه ما قرار داده است؛ اما امروزه بحث استفاده از اين انرژی در جهت درمان و بهبود بيماريها مورد توجه قرار گرفته است. ☀️استفاده از نور آفتاب در درمان بيماريهای پوستی، مفصلی، پوكی استخوان و مشكلات خُلقی _روانی مفيد است. ☀️ نور آفتاب، باعث تولید ویتامین دی در بدن می شود. ویتامین دی نقش موثری در جذب کلسیم و فسفر و سلامت استخوان ها بر عهده دارد و به عنوان یک ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن نیز است و کمبود آن با بیماریهایی چون MS ، آلزایمر، دیابت، فشارخون بالا، چاقی، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و ناباروری مرتبط است! ✔️برای تولید ویتامین دی، باید روزانه بین ده تا پانزده دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. ☀️استرس و اضطراب، از جمله عواملی است که با تابش خورشید کاهش پیدا می کند. اگر خودتان را تحت استرس و فشارهای روحی شدید می بینید، هر روز در نور خورشید قدم بزنید. ☀️قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به افزایش تولید سروتونین یا همان هورمونی می شود که با بهبود خلق و خو در ارتباط است. ☀️نور خورشید در اولین ساعات روز، برای بهبود خواب شبانه نیز مهم است. سروتونین تولید شده ناشی از نور خورشید، به تنظیم خواب شبانه نیز کمک می کند. زیرا ملاتونین که هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری است، به سطوح مناسب سروتونین متکی است. ⚠️ كمبود آفتاب باعث حالات كندی، رخوت، غم و افسردگی، ازدياد اشتها و عصبانيت مي شود. به‌همين سبب در درمان بيماريهايی چون اختلالات عاطفی فصلی، استفاده از نور آفتاب مطرح شده است. اين اختلالات بيشتر در فصل‌های زمستان و پاييز ديده ميشود که ساعت درونی بدن به هم می ريزد و احساسات و عواطف دچار مشكل ميشوند. ✳️ دریافت منظم و اندک پرتو فرابنفش در کاهش نشانه‌های برخی عارضه‌های پوستی مانند اگزما، آکنه، پسوریازیس، لیکن پلان، پیسی یا ویتیلیگو و ریزش مو، مؤثر است. ⚠️ اگرچه استفاده از آفتاب به ميزان مناسب برای بدن ضروریست، اما اين استفاده در حد آفتاب‌سوختگی و برنزه كردن نيست و بايد بهره‌گيری از نور خورشيد در حد نياز و دور از افراط صورت گيرد. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖ریزش سکه ای مو از دیدگاه طب سنتی ایرانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖فصل هلیم و کله پاچه 🔻باید توجه داشت که در فصول سرد سال ، برخلاف فصول گرم ، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود . 🔹مصرف سنتی #هلیم ، #آش ها ، #آبگوشت ها ، #کله_پاچه و .... در فصل پاییز و زمستان ، از همین آموزه پزشکی_بهداشتی ناشی می شود اما باز هم متاسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود ، می خورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم👇 👈در فصل تابستان ، برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقا بهای بالاتری هم دارند یا مصرف هلیم گندم و کله پاچه و آبگوشت ، در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل، در روزهای سرد سال ، مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد دست نمیکشند !! نکته🌟 🔸خوردن #انار بعد از هر نوع غذایی بلامانع است بجز #هلیم 🖊دکتر ناصر رضایی پور(متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه