#چای_سماق چای سماق منبع ویتامین C است. * بنابراین برای بیماری های زمستانی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.همچنین، چای سماق برای مشکلات آسم، تنگی نفس، اسهال، سرفه، گلو درد و عفونت مفید در نظر گرفته می شود. می‌توان این چای را هم به صورت گرم و هم سرد مصرف کرد. #سلامتی

📌 تخم کدو سرشار از منیزیم و روی است و مفید برای 📍 پروستات 📍 افزایش تستوسترون 📍 انگل زدایی 📍 پوکی استخوان 📍کاهش کلسترول 📍 پیشگیری از سرطان #سلامتی

بهترین غذاها برای مغز -عدس پلو تقویت هوش به خاطر عدس -خورش بامیه جلوگیری از سردرد -زرشک پلو ترمیم سلول های مغز #سلامتی .

#کنگر فصله کنگر ! حتما بخرید و بخورید چون 👈🏻 جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند 👈🏻 کمخونی را رفع میکند و مهمترین خاصیت کنگر 👈🏻 ضد چربی کبد است ! #سلامتی

تا می‌توانید سیر ترشی بخورید !🧄 ▫️خون‌ساز و مصفای خون ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ▫️هضم‌کننده غذا‌های سنگین ▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ▫️کاهنده چربی کلسترول خون ▫️ضدعفونی‌کننده محیط معده ▫️پاکسازی‌کننده خون #سلامتی

❗️آویشن و سلامت دستگاه تنفسی ▫️آویشن در درمان بیماری‌ های ریوی، برونشیت، آسم، آنفلوانزا، گلودرد، نشانه‌های سرماخوردگی و احتقان بینی مفید است. ▫️آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می‌تواند برای سیستم مغزی مفید باشد و اصطلاحاً اعضای مهم بدن را از رطوبت‌ها و مواد زائد تنقیه (تخلیه و پاکسازی) می‌ کند. #سلامتی

روغن حیوانی بخورید !👌🏻 ▫️روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراونی چون: تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و مفید برای پوست می‌باشد + روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است #سلامتی

#بادام دشمن قسم خورده فشارخون چیست؟ ❗️ بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است 〽️ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 🔹 بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود #سلامتی

#نخود_سبز ♦️خواص باورنکردنی نخود سبز 🔹سرشار از ویتامینk 🔹موجب رفع کم خونی و فقر آهن 🔹مفید برای آنهایی که یبوست دارند 🔹کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها 🔹قند خون را به آرامی در خون به جریان در می‌آورد، که باعث ثابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود 🔹کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند 🔹آهن و ویتامینC موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود #سلامتی

#بابونه بابونه و فشار خون 🔸بابونه رومی در ایجاد آرامش، رفع ناراحتی، عصبانیت به ویژه در کودکان موثر می باشد. در حالی که بابونه آلمانی به بزرگسالان در درمان التهاب کمک می کند، به طور ویژه ای در جهت درمان سیستم گوارشی و ادرار نیز مورد استفاده قرار می گیرد. هر دو نوع گیاه بابونه، فشار خون را کاهش داده و سبب فروکش کردن تورم عروق خونی می شوند. #سلامتی

#گوجه_سبز با گوجه سبز آب بخورید ! 👌🏻 ▫️ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلورهم وجود دارد که فلور در سلامت دندانها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد ▫️گوجه سبز به عنوان میوه ای که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد خاصیت ضد سرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی های خون دارد + گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانیکه سنگ کلیه دارند بهترست گوجه سبز نخورند #سلامتی

#موز سالم ترین نوع موز موزهای خیلی رسیده که خجالت میکشیم به مهمون تعارف کنیم رو دور نریزید ترکیبات ضد سرطانی خیلی خوبی دارند که علاوه برپیشگیری باسلولهای سرطانی هم میجنگند! #سلامتی