🥋 آموزش #نانچاکو 🆎 زبان خارجکی 📡🚷📡🚷📡🚷 🔞ــــــــــ کلیپ آموزشی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم # #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚔⬛️🟡 ⬛️ 🟡⬛️⚔ #دفاع_شخصی_بانوان 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🟨🟨⬛️⬛️⬛️ا ⬛️⬛️⬛️🟨🟨 🥋ساز و کار دفاعی  عبارت است از: 👈 واکنش ناخودآگاه خود به عنوان قسمتی از شخصیت، به منظور کاهش اضطراب از طریق تغییر در ادراک واقعیت. 🙅‍♂ مکانیسم‌های دفاعی شیوه‌هایی هستند که افراد به‌طور ناخودآگاه در برابر رخدادهای اضطراب‌آور به کار می‌برند، تا از خود در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنند. 🔶 سازوکارهای دفاعی موجب کنار زدن افکار متعارض یا ناخوشایند از حیطهٔ هوشیاری شده و به این ترتیب اضطراب را در فرد کاهش می‌دهند. 🗂 پژوهشگران دریافته‌اند که #سلامت_روانی با چگونگی به‌کارگیری سازوکارهای دفاعی پذیرفته‌شده ارتباط دارد. افرادی که این سازوکارها را به کار می‌برند با اضطراب به‌ خوبی مقابله می‌کنند و پاسخ سازگارانه به کشمکش‌ها می‌دهند. این پژوهش‌گران هم‌چنین دریافته‌اند که آسیب‌شناسی روانی با به‌کارگیری سازوکارهای #دفاعی ناپسند ارتباط دارد. ☯👊 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️🚦🟪🚦🟦🚦🟨 ⚫️ #آموزش_دفاع_شخصی در مقابل مهاجمی که از چوب باتوم و اسلحه گرم استفاده میکند چگونه رفتار کنیم. 🔞ــــــــــــــــ کلیپ آموزشی خلع ســـــــــــــــــــــــــــــلاح گـرمـ 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشـرفتـــه #دفاع_شخصـــــی_کمانـــــدویی #مبارزه‌با‌ســـــــــــلاح‌ســــــــرد‌و‌گرم #دفاع_شخصــی_بانــوانـ ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🔴𝗝𝗼𝗶𝗻➜@Hapki2 📡🌐

⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡 🀄️دفاع شخصی ویژه بانوان 🥋دفاع شخصـــی یعنی تامین امنیت 🔞🔞یعنی تا ابد تا ابد و تا ابد کسی نمی تونه نزدیکت بشه. و اینـــــــــــــ حس خوبیــه 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== ▪️اولین و بهترین کانال دفاع شخصی ➖ 🏆༒ join⇶‌@Hapki2 ༒ ➖ کانال دفـــاعـــ شـخصـیـــ خیابانی

📡⚪️📡🟡📡⚫️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚪️📡🟡📡⚪️📡 🌐⚔🌐دفاع شخصی نظامی 🀄️ #تکنیکهای_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفتــه_نظامی #دفاع_شخصی_کمانــــدویــی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔵📡🔴📡🔵📡 ⚫️🟡دفاع شخصی به سبک روسی ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــ🚫ـــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🔞📡🌐📡 🔞ــــــــــ کلیپ آموزشی خلع ســــــــــــــــــلاح سرد چوب 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚔🟪⚔🟨⚔🟪⚔ 🀄️آموزش چند تکنیک نانچیکو تک 🔞ــــــــــ کلیپ آموزشی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️👊🏻⬛️🟡⚔🟡⬛️👊🏻⬛️ 🀄️چاقو در مقابل دست خالی 👁‍🗨دفاع در مقابل چاقو لطفا بدقت ببینید ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌ســـــــــــلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️⬛️🟨🟨🟨 👊🏻شکستن اجسام سخت. خلع سلاح کمری و خلع سلاح سرد 🔞ــــــــــ کلیپ آموزشی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️🚨⬛️🚨⬛️🚨⬛️ 👸با دختر رزمی کار درنیوفت😅 🥊کتک میخوری بعدش.. 🤭 ⚔ #تکنیک_فوق_العاده_زیبا و کاربــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🟦🟦🟦🟪🟪🟪 ویژه_بانوانــــــــــــ💖ــــــــ اجرای تکنیکهای مبارزه ای نمایشی یک به سه ⚔ #تکنیکهای_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡 🔞آموزشیـــــ چند تا دفاع مرگبار واقعا اگر اجرا بشن ترسناک هستند ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡 🚦اشتباه بزرگ در خلع ســــــــــلاح ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡 ⚠️مراقب صورتت باش!!! دفاع از صورتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡 🟪نمایش دیدنی نانچیکو تکـــــــــــــ ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️H⬛️A⬛️p🟡k📡i📡2📡 🟢به نظر شما چند سال کار کرده که اینجوری شده 🔵حتما ببینید کارش حرف نداره ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشرفتـه 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡