فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚔⬛️⚔🟨⚔⬛️⚔
🥋آموزشــــــ گرفتنــــــــــــــ پا
در مبارزات و #زمین_زدن حریف
🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی
⚠️اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#مبارزه_خیابانــی
=======================
#آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️⬛️⬛️🟡📡📡📡
💪 وقتی مهاجمی به شما نزدیک شد، آن موقع است که هایکیـــ🥋ـــدو بیدار می‌شود.
⚔🥋⚔وقتی رزمی کاری قدرت خودتو با آسیب رساندن به دیگران نشان نده
🚦بلکه جوانمـردی خودتو به رخ دیگران بکش.
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#هاپکیــــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
=====================
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
10.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️⚠️🔞📡📡📡📡
🟨🚦 آکـروبات رزمی
🌀آمـوزش پرش از دیوار و تبدیل آن به غلت 🤸♂️
☯️ اجراے تـڪنـیـڪ های اکروباتی در دفـاع شـخـصـے
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
=========================
🏆 #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
هاپکیدو کاشان HAPKIDO بُشری'
⚔⬛️🟡 ⬛️ 🟡⬛️⚔ #دفاع_شخصی_بانوان 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــ
⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔
⚠️🚦هنگام مواجه بامهاجم قوی جثه چه کنیم؟
🎯نکته اول داشتن اعتماد به نفس است از این فراد نترسید بدن آن ها از آهن نیست آن ها هم مثل شما عصب دارند استخوان دارند و دردشان می آید .
و به علاوه شاید قدرت آن ها کمی بیشتر باشد اما معمولا به خاطر حجم عضله سرعت واکنش کمتری دارند و شما با دونستن یک سری نکات و سرعت عمل بالا به راحتی می تونید بهشون غلبه کنید
#دفاع_شخصی_بانوان
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ
کاشانــــــ09131632911ــــــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
🟨🟨⬛️⬛️⬛️ا
⬛️⬛️⬛️🟨🟨
🥋ساز و کار دفاعی
عبارت است از:
👈 واکنش ناخودآگاه خود به عنوان قسمتی از شخصیت، به منظور کاهش اضطراب از طریق تغییر در ادراک واقعیت.
🙅♂ مکانیسم‌های دفاعی شیوه‌هایی هستند که افراد به‌طور ناخودآگاه در برابر رخدادهای اضطراب‌آور به کار می‌برند، تا از خود در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنند.
🔶 سازوکارهای دفاعی موجب کنار زدن افکار متعارض یا ناخوشایند از حیطهٔ هوشیاری شده و به این ترتیب اضطراب را در فرد کاهش می‌دهند.
🗂 پژوهشگران دریافته‌اند که #سلامت_روانی با چگونگی به‌کارگیری سازوکارهای دفاعی پذیرفته‌شده ارتباط دارد. افرادی که این سازوکارها را به کار می‌برند با اضطراب به خوبی مقابله می‌کنند و پاسخ سازگارانه به کشمکش‌ها می‌دهند.
این پژوهشگران هم‌چنین دریافته‌اند که آسیب‌شناسی روانی با به‌کارگیری سازوکارهای #دفاعی ناپسند ارتباط دارد. ☯👊
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
هاپکیدو کاشان HAPKIDO بُشری'
📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیــــــــــ
📡🟡📡🔵📡🟡📡
⚠️🚦تو وقتی رزمی کار میشی که نَفْس خودت رو شکست بدی.
تو وقتی رزمی کار میشی که بَبری وحشی باشی ولی از کنار دیگران با آرامی بگذری.
وقتی رزمی کار میشی که بتونی طرفو بزنی،اما نمیزنی.
وقتی رزمی کار میشی که افتادگی رو یاد گرفته باشی.
وقتی رزمی کار میشی که به بزرگتر خودت احترام بذاری.
وقتی رزمی کار میشی که ضعیف کشی نکنی.
وقتی رزمی کار میشی که کسی صدای بلندت رو نشنیده باشه.
و در آخر وقتی رزمی کار بزرگ و ماندگار میشی
که با داشتن تمام این شرایط
" مغرور نشي"
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ
کاشانــــــ09131632911ــــــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡