⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔ ⚠️🚦هنگام مواجه بامهاجم قوی جثه چه کنیم؟ 🎯نکته اول داشتن اعتماد به نفس است از این فراد نترسید بدن آن ها از آهن نیست آن ها هم مثل شما عصب دارند استخوان دارند و دردشان می آید . و به علاوه شاید قدرت آن ها کمی بیشتر باشد اما معمولا به خاطر حجم عضله سرعت واکنش کمتری دارند و شما با دونستن یک سری نکات و سرعت عمل بالا به راحتی می تونید بهشون غلبه کنید #دفاع_شخصی_بانوان ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🟨🟨⬛️⬛️⬛️ا ⬛️⬛️⬛️🟨🟨 🥋ساز و کار دفاعی  عبارت است از: 👈 واکنش ناخودآگاه خود به عنوان قسمتی از شخصیت، به منظور کاهش اضطراب از طریق تغییر در ادراک واقعیت. 🙅‍♂ مکانیسم‌های دفاعی شیوه‌هایی هستند که افراد به‌طور ناخودآگاه در برابر رخدادهای اضطراب‌آور به کار می‌برند، تا از خود در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنند. 🔶 سازوکارهای دفاعی موجب کنار زدن افکار متعارض یا ناخوشایند از حیطهٔ هوشیاری شده و به این ترتیب اضطراب را در فرد کاهش می‌دهند. 🗂 پژوهشگران دریافته‌اند که #سلامت_روانی با چگونگی به‌کارگیری سازوکارهای دفاعی پذیرفته‌شده ارتباط دارد. افرادی که این سازوکارها را به کار می‌برند با اضطراب به‌ خوبی مقابله می‌کنند و پاسخ سازگارانه به کشمکش‌ها می‌دهند. این پژوهش‌گران هم‌چنین دریافته‌اند که آسیب‌شناسی روانی با به‌کارگیری سازوکارهای #دفاعی ناپسند ارتباط دارد. ☯👊 ⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🟡📡🔵📡🟡📡 ⚠️🚦تو وقتی رزمی کار میشی که نَفْس خودت رو شکست بدی. تو وقتی رزمی کار میشی که بَبری وحشی باشی ولی از کنار دیگران با آرامی بگذری. وقتی رزمی کار میشی که بتونی طرفو بزنی،اما نمیزنی. وقتی رزمی کار میشی که افتادگی رو یاد گرفته باشی. وقتی رزمی کار میشی که به بزرگتر خودت احترام بذاری. وقتی رزمی کار میشی که ضعیف کشی نکنی. وقتی رزمی کار میشی که کسی صدای بلندت رو نشنیده باشه. و در آخر وقتی رزمی کار بزرگ و ماندگار میشی که با داشتن تمام این شرایط " مغرور نشي" ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🔴⚔🟡⚔⬛️⚔🟡⚔🔴 🥋مبارزه تکنیکی بین #ساندا کار و #موی_تای 🔴 قرمز: سانـدا 🔵 آبی: موای تای 👈 نکته: از این نوع مبارزات برداشت خوب یا بد بودن یک سبک را نکنید. متأسفانه هنوز هم عده‌ای این نوع تفکرات کهنه و غیرعلمی را دارند که چون رزمی کار سبکشون در مبارزه ای برنده شده پس سبکشان از همه سبک ها بهتر است. ❓اگر این طور است پس جواب این سوال ها چیست؟ ۱. آیا بنیان‌گذار سبک شما شکست‌ناپذیر بود؟ ۲. آیا تمام هنرجویان سبک شما در هر مبارزه‌ای پیروز هستند؟ ۳. آیا تمام استادان سبک شما می توانند تمام استادان سبک های دیگر را شکست دهند؟ ۴. آیا سبک‌ شما هیچ نوع نقص و‌کمبودی ندارد؟ و همین طور سوالات دیگر.. 🥋پس صرف برنده شدن در یک مبارزه و یا حتی مبارزات زیادی، ملاک برتری یک سبک حساب نمی شود. پس باید یاد بگیریم که از فخرفروشی دست برداریم و از سبک های دیگر و این نوع مبارزه ها، علم رزم و فنون مفید آنها را یاد بگیریم و آگاه تر شویم. #مدیر ⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت... 🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... . 🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ کاشانــــــ09131632911ــــــــ Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀 📩ارسال پیام با آی دی 🆔 @Hapki_Do ======================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🥋 چگونه می توان در #مبارزات_چند_نفره پیروز شد؟ 👊 درگیری خیابانی واقعی با چند نفر، نیاز به تجربه و مهارت بسیار بالایی دارد که در اثر تمرین اصولی و صحیح در مدت طولانی بدست می آید. 🥋🥋در درگیری با چند نفر نیازمند این است که شما ابتدا به خوبی بتوانید با یک نفر مبارزه کنید ( یعنی مهارت بالایی در اجرای تکنیک های آموخته شده بدست آورید.) سپس آموزش های صحیح درگیری در مقابل چند نفر را به خوبی فرا گرفته و تمرین کرده باشید. 🥋یکی از مهم ترین اصول دفاع شخصی کاربردی این است که قبل از اینکه شخص در چنین موقعیت هایی قرار گرفته یا به تله بیافتد، اقدامات لازم را انجام دهد؛ که این خود مستلزم یادگیری: 1️⃣ اصول هوشیاری 2️⃣ آناتومی درگیری‌های خیابانی 3️⃣ تاکتیک‌های واکنش سریع و .. می‌باشد. ◾️متاسفانه یکی از دلایلی که بعضی از رزمی کاران در این‌گونه موقعیت‌ها قرار می گیرند، آموزش اشتباه است! مربیانی که درک درستی از درگیری های خیابانی نداشته و به دلایل مختلف (مانند دلایل مالی) قصد برتر نشان دادن خود و سبک خود را دارند، طوری شاگردان خود را تعلیم داده و به آنها طوری القاء می کنند که چنانچه در چنین موقعیت هایی قرار بگیرند، می توانند مانند شخصیت اصلی فیلم های رزمی به خوبی از خود دفاع کنند!!! ⚠️ درگیری های واقعی فرق زیادی با تمرینات باشگاهی دارند اما برای مؤثر بودن تمرینات، باید در تمرینات باشگاهی موقعیت ها کاملاً و به شکل "صحیح" شبیه سازی شوند. تمرینات #راندوری به صورت منظم و پر تکرار توانایی و هوشیاری را در مقابل چند مهاجم بسیار بالا می برد. @Hapki2👊🥋🤺⛩

⚔🟡⚔🚷⚔🟡⚔ 👊🏻در هر سنی که هستید دفاع شخصی برای شما ضروری می باشد. ⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ #هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو 🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد. ⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان #دفاع_شخصــی_کمانـدویــی 🥋#دوره_بادیگاردی #دفاع_شخصی_پیشرفته #باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do ====================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

🟪⚫️🟪⚫️🟪⚫️🟪 🌀فنون کاربردی کُشتی 📌 آموزش کشتی فن دو دست و یکدست 🤼‍♂ 🤝 👁‍🗨تا آخر ببینیم 🟦اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⬛️⬛️🚦🟪🚦🟦🚦🟨 ⚫️ #آموزش_دفاع_شخصی در مقابل مهاجمی که از چوب باتوم و اسلحه گرم استفاده میکند چگونه رفتار کنیم. 🔞ــــــــــــــــ کلیپ آموزشی خلع ســـــــــــــــــــــــــــــلاح گـرمـ 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصــی_پیشـرفتـــه #دفاع_شخصـــــی_کمانـــــدویی #مبارزه‌با‌ســـــــــــلاح‌ســــــــرد‌و‌گرم #دفاع_شخصــی_بانــوانـ ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان 🏆سالن ورزشی صالحین بشری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🔴𝗝𝗼𝗶𝗻➜@Hapki2 📡🌐