♻️🥣شوربا 🍲چیست❓
⬅️یک غذای مقوی💪
مخصوص این فصل 🌂🧤🧣🌨❄️☔️☃
⬅️مواد لازم برای تهیه شوربا: 👩🍳
گوشت خروس🐓 /جوجه خروس🐣 محلی یا ماهیچه🍖 یا راستای گوسفند🐑 یا بلدرچین🐦 به ازای هر نفر حدودا ۵۰ تا ۱۰۰ گرم
برنج ۱ پیمانه 🍚 / جو🌾 یک دوم پیمانه / آب🚰 ۸ پیمانه/سبزیجاتی 🍀مانند تره جعفری گشنیز و هر سبزی دیگر به مقدار لازم/روغن زیتون یک تا دو✌️ قاشق غذاخوری برای هر نفر👥
‼️دستور تهیه شوربا🍲
گوشت🥓 را تا مرحله ای که لعاب بدهد بپزید/ سپس برنج 🍚 را جداگانه با آب پخته تالعاب دهد/ برنج را به گوشت اضافه کنید /سبزی 🍀را اضافه کنید ادویه و روغن زیتون بزنید
⁉️شوربا🍲 برای چه افرادی🧒 توصیه میشود؟
⬅️ فشار خون بالا⤴️ /سرماخوردگی ساده🤧/ خشکی پوست😞 یا سوء مزاج خشک😑زیرا خشکی را برطرف میکند/مناسب برای کودکان🧒
رژیم شوک سه روزه مخصوص افرادی که استپ وزنی کردند و هر کاری میکنند وزنشان پایین نمی آید .
#رژیم_رایگان سه روزه
#رژیم#رژیم_شوک#لاغری#چاقی
#عضله#منیزیوم#گرفتگی#آش#گرفتگی_عضله#تغذیه#غذای_زمستانی#طب_سنتی#شوربا
لینک همراهی ما :
https://eitaa.com/HODAdiet
ارسال متن و ویدیو ها بدون ذکر منبع و بدون لینک کانال ما شرعا مجاز نمیباشد .
ممنون از توجه شما 🙏
تخفیف ویژه رژیم‌های سه ماه تا عید ؛
بجای ۳۰۰هزار تومان رژیم سه ماه
تخفیف ویژه ۵۰درصدی
فقط و فقط با ۱۵۰هزار تومان
۳ماه رژیم و هر دو هفته رژیم جدید دریافت کنید و حداقل ۱۰کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید برای عید ....
این فرصت استثنایی رو از دست نده ...همین الان قد و وزن و میزان فعالیتت رو برام بفرست تا با
یه رژیم راحت و آسان و براساس 👌مزاجت👌 به راحتی لباس های خوشگل بخر برای عید ☺️😉درخدمتم