#مهارتهای_زندگی ✅ #ارتباط_چشمی بین دو نفر، نیرومندترین و موثرترین ارتباطات است، که پیامــدش فعال شدن چرخه‌هایِ دیگرِ بدنِ هر دو طرف است. 💠 پس با #نگاهی_عاشـــقانــه به همــســـرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای آن لذت ببرید. ✅ نگاه عاشقانه؛ یک لبخند ملیح که گاه همراه با زبان محبّت‌آمیز است، تا ببینید در قلب همــسرتان چه غوغایی به پا می‌کنـــد. ❤️تماس چشمی باهمسر را از دست ندهید❤️ ╔═ 🍃🌹🍀🌹🍃 ════════ 🆔https://eitaa.com/HZendegi ╚═══

✅ جهت برطرف شدن دلخوری‌ها، #ویژگیهای_مثبت همسرتان را مرور کنید! 👈 نکته ای که متاسفانه بعد از دلخوری ها، هیچ بهایی بهش داده نمیشه همین نکات مثبت طرف مقابل است... ⬅️هر شخصی ویژگیهای مثبت و ویژگیهای منفی دارد و توجه به ویژگیهای مثبت هنگام هجوم ویژگیهای منفی همسرتان، خیلی از دلخوریها و ناراحتی ها را برطرف میکند. #همسرداری #مهارتهای_زندگی 📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

✅ جهت برطرف شدن دلخوری‌ها، #ویژگیهای_مثبت همسرتان را مرور کنید! 👈 نکته ای که متاسفانه بعد از دلخوری ها، هیچ بهایی بهش داده نمیشه همین نکات مثبت طرف مقابل است... ⬅️هر شخصی ویژگیهای مثبت و ویژگیهای منفی دارد و توجه به #ویژگیهای_مثبت هنگام هجوم ویژگیهای منفی همسرتان، خیلی از دلخوریها و ناراحتی ها را برطرف میکند. #مهارتهای_زندگی #همسرداری ‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

🔰آرامش تنها محصول تفکر نیست بلکه #هنر_نیاندیشیدن به انبوه مسائلی است که ارزش فکر کردن ندارند. 👈 گاهی اوقات، آرامش به فکر نکردن به تجسم نکردن اتفاقات بد، خبرهای بد، داستان های بد است. زندگی کردن یک هنر است. ✅ پس به خدا نگو که مشکلات بزرگی دارم، بلکه به مشکلات بگو، خدای بزرگی دارم😊 #مهارتهای_زندگی 📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

⚜️ در ازدواج، مهارت‌های ارتباطی از اهمیت بالایی برخوردار است❗️ پس مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید.👥 این مهارت‌ها شامل: 1⃣ گوش دادن فعال👂 (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. 2⃣ پذیرش تفاوت آدم‌ها👨‍💼🧑‍🎨 یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. 3⃣ بیان احساسات❤️ مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره ( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید) 4⃣ تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق🫂 ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 🔺 همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. ⚛ یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند.👌 #مهارتهای_زندگی #خانواده 📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

◀️ با حرف بد همسر چگونه برخورد کنیم؟ 🔸اگه همسرتون حرف بدی زد که ناراحت شدید بهش نگین: 👇👇👇 تو اینجوری و فلانی، ........ بهش بگو: 👇👇👇👇 عشقم این حرفا اصلا به شخصیت تو نمی‌خوره و از تو بعیده🌺 🔸می‌بینید که چقدر از رفتارش پشیمون میشه و به مرور اون حرف رو تکرار نمیکنه. ✅ طوری برخورد کنید که شما از کار اشتباه او ناراحت هستید #نه_از_شخصیت_او. #مهارتهای_زندگی #همسرداری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

💞 گذشته ها گذشته! اشتباهات گذشته همسرت رو به روش نیار ☹️ ❣بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. 👈 وقتی مسئله‌ای بیش از حد#تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود؛ زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند. #مهارتهای_زندگی #همسرداری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

🌱 بنظرتون اگه دانۀ لوبیا، فقط یه دونه بود می‌تونست اینقدر فشار بیاره و وزنه رو بندازه تا موفق بشه به رشدش ادامه بده⁉️ 📍بعضی از مشکلات و موانع توی زندگی هست که باید #اعضای_خانواده دست به دست هم بدند تا بتونند حلش کنند. #مهارتهای_زندگی #خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

🔰 کوتاه اما علمی 📌"#قدردانی_کردن و #قدردانی_شدن، دوپامین و سروتونین رو تو مغز ما آزاد می‌کنه؛ یعنی همون کاری که داروهای 💊ضد افسردگی می‌کنن". 📌پس از حضور آدم‌ها، از محبت‌هاشون، از زحمات‌شون، لطف‌هاشون و عشقی💓 که به ما میدن تشکر کنیم؛ حال خوب، درست مثل حال بد مُسریه. 🔸 امیدوارم همیشه حال خوب نصیبتون باشه 😍. #مهارتهای_زندگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

🔰 ۶ عادتی که بی سرو صدا بدبختت می‌کنه: 1⃣ چک کردن دائمی موبایل 2⃣ اهمال کاری 3⃣ مقایسه دائمی خودت با بقیه 4⃣ تمرکز روی نکات منفی 5⃣ تعیین نکردن حد و مرز 6⃣ غفلت از خودمراقبتی #مهارتهای_زندگی #عادات_بد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

. 👈❌ لطفا بجای همسرت فکـــر نکن! اين اشتباه رو متاسفانه برخی از زوج ها انجامش ميشن. مثلا اين مورد: "من هيچ وقت نگفتم با هم بريم سينما، 👈 چون فکر ميکردم تو از سينما رفتن خوشت نمياد". لطفا با اينکه همسرت رو خيلي خوب ميشناسي، ولي هميشه نظرش رو بپرس! 👈❌و هيچ وقت به جاي اون تصمیم نگیر. #همسرداری #هردوبدانیم #مهارتهای_زندگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯

💠 آقایان و خانمهای عزیز بدانید #لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‌فهماند که یک 👈 #گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا؛ 💠 پس سعی کنید بر روی #آرامش لحن‌تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. 📌 #لحن شما، قدرت بالا و پایین بردن صمیمیت و محبتِ بین شما را دارد. #ارتباط_مؤثر #مهارتهای_زندگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌 با ما همراه باشید.... 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3952476621C2429b8fba8 ╚═════🍃🌹🍀🌹🍃━═━╯