🎥 ماساژهای فوق‌العاده و کاربردی برای رفع سردرد در هر زمان که مکانی بخواهید #سردرد #دانستنی‌ها @HaddeseNews

📸سردرد و سرگیجه را فراموش کنید : نقطه یانگ بای را فعال کنید 🔹نقطه یانگ بای (VB14) 1 کان (3.5 سانتی متر) بالای وسط ابرو و عمود بر مردمک قرار دارد. 🔹تسکین سردرد به خصوص در ناحیه جداری، کاهش سرگیجه،بهبود بینایی ،رفع اسپاسم عضلات صورت،کمک به اختلالات خواباز جمله فواید ان است. 🔹به آرامی ناحیه مورد نظر را با حرکات دورانی به مدت 1-3دقیقه ماساژ دهید تا گردش خون فعال شود. #سردرد @HaddeseNews

♦️این ۶ نشانه یعنی منتظر حمله میگرن باشید 🔹میگرن معمولا به طور ناگهانی رخ نمی‌دهد؛ بلکه بدن اغلب ساعت‌ها یا حتی روزها پیش از شروع آن، با بروز علائم خفیف، هشدارهایی ارائه می‌دهد. 🔹نشانه‌های اولیه میگرن، که به عنوان مرحله پیش‌درآمد شناخته می‌شوند، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این علائم می‌توانند مدت‌ها پیش از شروع سردرد اصلی ظاهر شوند و معمولا شامل تغییرات جسمی یا روحی هستند که می‌توانند هشداری برای وقوع حمله میگرن باشند. 🔹شناخت این مرحله می‌تواند به شما کمک کند تا زودتر اقدامات لازم را برای جلوگیری یا کاهش شدت حمله میگرنی انجام دهید. 🔹نوسانات خلقی 🔹خستگی 🔹احساس ناراحتی در گردن 🔹تغییرات در اشتها 🔹حساسیت به نور و صدا 🔹تکرر ادرار #سردرد #میگرن @HaddeseNews

🎥 درمان انواع سردرد به روایت تصویر‼️ این ویدیو رو همه باید سیو کنن چون: بیشتر ماها حداقل ماهی یکبار سردرد رو تجربه میکنیم که جاهای مختلف سر هست و شکل های مختلفی داره... تو این ویدیو بیشترشو توضیح میده اما اگه خیلی این وضعیت براتون تکرار میشه حتماً باید توسط پزشک ویزیت بشین ‼️ #سردرد #سلامتی @HaddeseNews