🛑 #راهکــار_ترک_خودارضــایی 👇 در نوجوانان و جوانان آشکار است . دیدن این #فیلم ها که تصویر نادرستی از روابط مرد با زن را ارائه می دهد اغلب با #خودارضایی و عواقب وخیمی مثل حسرت ، ناکامی و عدم آرامش روانی همراه است .😔😔 🛑باید گفت که هر زمان میل تان به دیدن #صحنه_های_محرک 🔞و خود ارضایی خیلی شدید شد ، #دوش_آب_سرد_بگیرید .👍🚿🛁 ✅ این عمل به شما آرامش می دهد . یا هرگاه این میل به سراغتان آمد ، خود را به کاری سرگرم کنید . به بیرون از منزل بروید و یا با دوستان ورزش کنید . 🛑اگر خیلی سریع #تحریک‌_می_شوید ، به بدن خانم ها نگاه نکنید ❌و بیشتر ورزش کنید خود را تقویت کنید . در طول روز ، ساعاتی از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید ( این راهی بازدارنده برای مشغول کردن ذهن است ) . 🛑دیدگاه های متفاوتی وجود دارد اما به جذابیت های زندگی بعد از ترک خود ارضایی فکر کنید😻 #ترک_خودارضایی را با دو روز پاک ماندن شروع کنید .👏👏👏 سپس یک هفته و بعد پانزده روز ، و در این مدت عصرها ورزش کنید . 👌 برای اجتناب از عوارض منفی دیدن فیلم های #پورنوگرافی ، اعتماد به نفس تان را بالا ببرید و با خود صادق باشید .👏👏😉 🛑و در پایان همواره سعی کنید افکار شهوانی را از ذهن خود دور کنید .✅ *@ekip_dashMashti

#ترک_خودارضایی 🔹سلام رفقا؛🧐 همه ی ما خوب میدونیم که #خودارضایی ضرر داره🤕 خیلی هم ضرر داره اما باز می بینیم که لغزیدیم😑 🔹علتش این هست که ما خوب ضررهای خودارضایی رو درک نکردیم؛😕 یعنی فقط دونستن کافی نیست باید خوب درکش کرده باشیم 🔸خب چکار کنیم که این درد و رنج هایی که خودارضایی داشته رو خوب درک کنیم؟🤔 جواب: باید این دردها رو برای خودمون یادآوری کنیم🥺 ▫️اونم خیلی واضح و سرراست! 🔹یعنی فقط نگیم خب، خودارضایی این ضرر رو داره و اون ضرر رو داره؛ 🔺باید بگیم که این بلاها سرم اومده😭 🔺 این رنج ها رو بخاطرش کشیدم😣 🔺این چیزها رو ازم گرفته😫 🔹پس باید تا میتونیم، از سختی ها و بدبختی هایی که خودارضایی بهمون تحمیل کرده بگیم، نه از لذت چند لحظه ای اش🤞 *@ekip_dashMashti