نکات مراقبتی مربوط به اطفال در پیاده روی اربعین ✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه پیاده روی برای کودکان مفید است و با مزاج آنها بسیار سازگار است صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌

باید یاد بگیریم

راهکار ساده رشد قد کودکان! 😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . 😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . 🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران ♦️لطفا انتشار بدهید👌

🔴 درمان زردی نوزادان ؟ 🔊 حکیم_حسین_خیراندیش 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 👶

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 خشکی مزاج پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی 🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند خارش است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند, از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضد التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. 🍁برای رفع خارش بعد از حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد. 👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند. @HakimKheirAndish

ـ⁣⁣⁣⁣ کمبود ویتامین D را چگونه برطرف کنم؟ . بهترین منبع ویتامین د، تابش نور آفتاب بر روی پوست است. پیش‌ساز این ویتامین مهم در جلوگیری از پوکی استخوان و کارکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن در پوست موجود است که با تابش آفتاب فعال می‌شود. . 🔻حال باید برای کمبود این ویتامین چه کنیم؟ اولین و بهترین راه، قرار دادن پوست بدن در معرض آفتاب است. ولی قرار دادن همه‌ی سطح پوست در مقابل آفتاب در کشوری آفتابی چندان معمول نیست، شاید پشت پنجره‌ای‌ و ممانعت از ورود نور مستقیم آفتاب با زندگی آپارتمانی و حذف حیاط از زندگی روزمره مشکل‌ساز شده است. . یک پیشنهاد این است که‌ روزی ده دقیقه آفتاب نیمروز در زمستان و آفتاب صبح و عصر در تابستان و یا هفته ای سه نوبت به مدت نیم ساعت با قرار دادن پوست بدن در معرض تابش آفتاب میزان ویتامین د بدن خود را تامین کنید. مواد غذایی مثل لوبیا چشم بلبلی، ماهی سالمون، شیر کامل و بادام زمینی‌ نیز دارای مقادیری ویتامین د هستند ولی اساس تامین ویتامین د، تابش مستقیم نور آفتاب به پوست است. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 @HakimKheirAndish

«من أراد أن لا یؤذیه معدته فلا یشرب بین طعامه ماء.» هر کس می‌خواهد معده اش آزارش ندهد در بین غذا آب ننوشد. 🗞 منبع : طب الرضا "ع" (ترجمه امیر صادقی) ص۲۵۸ بحارالانوار (ط_بیروت)، ج۵۹، ص۳۲۳ @HakimKheirAndish

چند نکته هم درباره ماست 🔻ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . 🔻همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . ✅پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . 🔻سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 @HakimKheirAndish

⭕️ درمان افسردگی در طب سنتی✅ افسردگی ازنگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است. حال ممکن است که یا سردی و خشکی غالب باشد و یا سردی و تری. بسته به هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند. ♻️نشانه های بارز افسردگی سوداوی: کم خوابی، وسواس درکارها، گوشه گیری، سوداوی بودن مزاج فرد، تیرگی پوست صورت، کابوس های شبانگاه. ✅ درمان افسردگی ناشی از شدت سودا: الف) سرکه انگبین (۲ لیوان عسل + ۲ لیوان عرق نعناع + ۱ لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعدشام میل کند (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ب)استشمام عطرهای گرم مثل عطر یاس، عطر نرگس، عطر محمدی، عطر مریم، مشک و… شبها جلو بینی مالیده شود (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ج) روغن کنجد یا زیتون را هر شب روی ملاج سرمالیده شود (۴۰ الی  ۱۲۰ شب) د) شبی یک لیوان عرق بهارنارنج با یک ق مرباخوری فرنجمشک را با کمی عسل میل شود (۱۲۰ شب) ه) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه چ) انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد گ)بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. توجه:  میتوانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. خ) فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ح)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها غ)بادکش کتف یک شب درمیان ۲۱ مرحله ق)حجامت عام ۱ الی ۳ مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یکمرحله در ربع سوم ماه قمری. ♻️ علائم ونشانه های افسردگی ناشی از خلط بلغم: پرخوابی، کابوسهای شبانه، ضعف و بیحالی، بلغم مزاج بودن فرد، زودرنج و بسیار حساس، سفیدی رنگ صورت. ✅ درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم: الف) شبی یک قاشق مرباخوری اسپند با یک استکان آب قورت داده شود (۴۰ شب) ب) استشمام عطرهای گرم مثل عطر یاس، عطر نرگس، عطر محمدی، عطر مریم، مشک و… شبها جلو بینی مالیده شود. (۴۰ الی ۱۲۰ شب) ج) روغن مالی ملاج سرهرشب با روغن سیاه دانه (۴۰ الی ۱۲۰ شب) د) شبی یک لیوان عرق بهارنارنج با یک ق مرباخوری فرنجمشک را با کمی عسل میل شود. (شروع بعد ازیکماه به مدت ۸۰ شب) ه) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ الی ۵ وعده صبحانه چ) انجیر شبی ۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، مویز روزی ۲۱ عدد گ) بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. توجه: میتوانید همین ۱۴ بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ریخته و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید. خ)فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو + رب انار) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ح)کاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها غ)بادکش کتف یک شب درمیان ۲۱ مرحله ف)درماه دوم شبی یک نخود کندر به آرامی جویده شود (یکماه) ع)حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد. ‼️توجه بسیار مهم: درهردو نوع افسردگی بیمار اگر مشکل یبوست دارد از ترکیب (۵ واحدروغن بادام شیرین + ۲ واحد عسل) صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری  باید میل شود. @HakimKheirAndish

🖤 امام حسن مجتبی عليه السلام  يا بُنَيَّ! لا تُواخِ أحَداً حَتّي تَعْرِفَ مَوارِدَهُ وَ مَصادِرَهُ، فَإذَا اسْتَنْبَطْتَ الْخِبْرَةَ، وَ رَضيتَ الْعِشْرَةَ، فَآخِهِ عَلي إقالَةِ الْعَثْرَةِ، وَ الْمُواساةِ في الْعُسْرَةِ. اي پسرم! با كسي دوستي و برادري بر قرار نكن مگر آن كه او را از هر جهت بشناسي و مورد اطمينان باشد، پس هنگامي كه چنين فردي را يافتي در همه امور با او باش. «بحار الأنوار، جلد ۷۵، صفحه ۱۰۵ شهادت دومین اختر تابناک ولایت و امامت کریم اهل بیت رو خدمت شما تسلیت عرض می کنم.

🍇🍇🍎🍎🍉🍉🍊🍊 خود میوه یا آب میوه؟!! «آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهش‌ها ، خوردن میوه‌ی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی این ریسک را افزایش می‌دهد؟! 🔸چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیه‌شده آن را افزایش می‌دهد؟! 🔹علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آن‌ها جدا می‌شود؟ 🔸باکتری‌های روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات می‌سازند؟ 🔹«پلی‌فنُل‌ها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟ 💥دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم تر از ان ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده اند. باکتری های روده ای این محصولات را شکسته و از ان محصولاتی می سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 @HakimKheirAndish

🔴 نقش #معماری در دریافت #امواج خوب یا بد ♻️ هم #محل ساختمان و هم #مصالح آن، در سلامتی بدن موثر است!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش

🔹🔸🔹 💢 هشدار هشدار از ژرفای تاریخ و از عمق انسانیت و حس نوع دوستی و انگیزه های خدائی به تمام مردم جهان اعلام خطر می شود . خبر دارید یا ندارید سم های قاتل پوشیده و پنهانی وارد خانه ها و زندگی شما شده تا جائی که عملا امکان پیشگیری یا پرهیز باقی نمانده است. این سموم و زهرها سفید یا خاکستری رنگ به شکل وحشتناک مواد غذائی را پر کرده و در ترکیب آن ها قرار گرفته و با رنگ و زیبائی ظاهر پوشیده شده است . و این چیزی نیست بجز کودهای شیمیائی است . امروز بیشتر رشد گیاهان و محصولات با همین کود شیمیائی صورت می گیرد، طوری که محصول را تا سه یا چهار برابر بزرگتر و بیشتر می کند . پس در حقیقت بیشتر مواد محصولات غذائی از همان کودهای شیمیائی و یا از لوازمات آن ها تشکیل شده است . زمانی که کود باعث می شود تا گیاه سه یا چهار برابر رشد کند، معنای این حرف این است که رشد سلول های گیاه و تکثیر سلول ها چند برابر شده است . بجای اینکه یک سلول بوجود بیاید، ده سلول بوجود آمده و گیاه و میوه آن سریع رشد می کند و سریع محصول می دهد . و شبیه همان کار را با بدن انسان می کند و باعث می شود تکثیر سلول ها در بدن انسان نا موزون و سرسام آور زیاد شود و این کار همان سرطان است، زیرا سرطان به معنای تکثیر غیر عادی سلول ها و تبدیل شدن آن ها به توده هاست . مشکل اصلی این است که کود شیمیائی باعث می شود که محصول درشت و خوش رنگ گردد و ظاهری فریب دهنده داشته باشد . و مردم دائم میوه های درشت و خوش رنگ را انتخاب می کنند، غافل از اینکه این میوه بیشتر کود شیمیائی خورده تا درشت شده . امروز محصولات ایران به علت دادن مقدار زیاد کود در دنیا مشتری ندارد و نوعاً مردود شده و برگشت داده می شود، زیرا مردم جهان طالب سلامتی خودشان هستند . ولی متأسفانه ما مافیایی داریم که با بیماری مردم بیشتر خوشحال می شود و کارش رونق می گیرد و هیچ وقت جلوی مصرف زیاد کود را نمی گیرد تا بازار پزشکی و دارویی همچنان گرم بماند . به مردم ایران و تمام مردم جهان هشدار می دهیم که غائله این سم و ماده بیماری زا را تمام کنند و میوه ها و محصولات کود داده شده، درشت و زیاد شده را نخرند و نخورند . متأسفانه نوعا دولت ها به دنبال کمیت هستند و مقدار محصول برای آن ها مهم است نه سلامتی مردم، آن ها می خواهند صرفاً مردم را سیر کنند حالا با هر چه که شده . و این کار باعث بوجود آمدن انواع بیماری ها و حساسیت ها شده تا جایی که طبق برخی از آمار تا چند سال آینده از هر دو نفر یک نفر به سرطان مبتلا می شود . ما خیر خواهان مردم نمی توانیم قانونی تصویب کنیم که استفاده از کود شیمیائی جرم حساب شود، ولی می توانیم به مردم بگوییم که محصولات کود خورده را نخرند و نخورند و دنبال ظاهر کار نباشند، بلکه دنبال سالم باشند . اگر مملکت دست ما باشد کارخانه های کود و بازار کود شیمیائی را تعطیل می کنیم و دستگاه های سنجش مقدار کود را در هر میدان باری قرار می دهیم تا قیمت محصول بر اساس آن باشد. ولی ما مستضعف واقعی هستیم، نهایت کاری که می توانیم انجام دهیم همان هشدار دادن است . بنابر این خواهشمندیم که مردم هشدار های دلسوزان سلامتی مردم را گوش دهند و عمل کنند تا سالم و تندرست باشند . نتیجه اینکه امروز سُکّان سلامتی مردم در دست وزارت خانه های کشاورزی است نه در دست وزارت خانه های بهداشت، بلکه معمولا دیده می شود که این دو همکاری و تعامل خوبی دارند، وزارت کشاورزی مردم را با تراریخته، کود شیمیائی و سموم و آفات بیمار می کند و وزارت بهداشت دارو میفروشد . معلوم نیست این سودهای کلان چطور تقسیم می شود و هر کدام چقدر سهم دارد . نشانه محصول کود خورده، بی مزگی یا کم مزگی و عطر نداشتن است، ولی درشت، سالم، صاف و برجسته است، ولی محصول بدون کود نوعاً ریز معطر، مزه دار و بدون ظاهر و قیافه است . گوجه فرنگی میان محصولات، کود بیشتری جذب می کند، محصولات مناطق پر آب، از زمین زیاد استفاده می شود مانند شمال بیشتر کود استفاده می کنند ولی محصولات دیم کمتر . @HakimKheirAndish

✍️لک و پیس ویتیلیگو‼️ 🎥 حکیم خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 @HakimKheirAndish

این افراد حتماً بادام درختی بخورند… ▫️افراد دارای ریزش مو ▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم ▫️استخوان ▪️دارای ضعف حافظه ▫️ دارای سردرد ▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) ▫️مبتلا به کم خونی ▪️افراد در رژیم های لاغری ▫️افراد دارای شکنندگی ناخن ▪️زوجین در رژیم بارداری و ناباروری رژیم بادام ۲۱ روزه کخ فوق العاده خوشمزه وراحت وکم هزینه می باشد را خدمت شما آموزش می دهیم که با انجام این برنامه بادام خوری کلی انرژی بگیرید و وزن شما متعادل شود وحافظه تان به طور شگفت انگیزی قوی گردد @HakimKheirAndish

سر شوخی با دنیای اجنه باز شده ☝️☝️☝️ حضرت آقا هم اشاره داشتند و چندبار تذکر دادند آیت الله بهجت فرمودند : 1. دعاچهار قل زیاد بخوانید 📿 2. آیت الکرسی قبل خواب حتما بخوانید 📕 3. حرز امام جواد (ع) به بازوی راست حتما ببندید صحبت حجت الاسلام قاسمیان در برنامه حدیث نور پخش از شبکه سه صداوسیما

از قبل از ماجرای کرونا اگر بخاطر بیارین، حتی خود رهبر هم مطالبی فرمودند در این مورد.... یک عده تمسخر کردند✋ یک عده گفتند خرافاته✋ رهبر هم در حد #فهم_عموم_مردم فقط در حد نام بردن و یکی دو جمله گفتند... چون فهم عموم مردم است که حد بیانات #رهبر رو مشخص میکنه و رهبر نمیتوانند بیشتر از فهم عموم جامعه، چیزی بگویند... در همین حد اندک هم حتی یک عده! تمسخر کردند درحالی که روش کار مشترک یهود با جن و نیاز ما به پناه بردن از جن (من الجنه و الناس) در قرآن هست و حتی در مورد ماهیت و مدل آنها و ارتباط شیطان (بزرگترین و پرعمر ترین جن) با آنها مطالبی آورده شده.... آه که اگر #قرآن میخواندیم، الان حتی رهبر هم توانایی بیان خیلی مسائل بیشتری را به ما داشتند! همانطور که در ماجرای #کرونا توصیه به خواندن دعایی از صحیفه سجادیه کردند و شاید خیلی از عموم مردم، حتی فکر نکردند و نپرسیدند چرا؟

🥙 زیتون ✍طبیعت رسیده آن گرم و خشک رو به اعتدال بهترین نوع آن سبز رسیده و پرورده آن است حتماً باید همراه غذا میل شود و اگر به عنوان میان وعده در صبح یا عصر میل شود مولد خلط فاسد است مصل/روغن زیتون/ سرکه روغن زیتون برای پخت و پز و سالاد مصرف شود افرادی که دچار اختلالات کبدی هستند شب‌ها وقت خواب می‌توانند یک ق روغن زیتون میل کنند نشانه روغن زیتون خوب⬇️ وقتی داخل دهان ریخته می‌شود قورت ندهید باید عطر و بوی آن از طریق مجاری دهانی به کل فضای مغز برسد و تِه گلو را بسوزاند هرچه سوزش بیشتر مرغوبیت بیشتراست. @HakimKheirAndish

❓❗️ مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی‌کردید ❇️ هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی: «من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب #شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.» ‼️ حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند #گوارش شده و #اختلالات_خواب را درپی خواهد داشت. 🔸 تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید #مواد_سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است. @HakimKheirAndish