⚙️ فراخوان بورس صنعت و مشاغل به صاحبان صنایع، شرکتها و بنگاه های اقتصادی توسط سازمان امور دانشجویان 🔸 منتظر اطلاعیه های بعدی باشید. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

📣 موسسه خیریه توسعه دانشگاه اراک از دانشجویان عزیز و علاقمند دعوت به همکاری می نماید افرادی که در زمینه های تولید محتوی در شبکه های اجتماعی، فعالیت در فضای مجازی و طراحی بروشور دارای تجربیاتی هستند، به منظور همکاری با این مؤسسه جهت معرفی فعالیت های خود به مردم فرهیخته کشورمان، آمادگی خود را به همراه یک صفحه مشخصات و تجربیات مربوطه حد اکثر تا ۱۵ اردیبهشت ماه سال جاری به دفتر معاونت محترم دانشجویی دانشگاه ارسال نمایند. " مؤسسه خیریه توسعه دانشگاه اراک" 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اراک برگزار می کند: ♦️ کارگاه آموزشی "گمشده ای به نام معنا (راهبردهای مقابله با افسردگی و رفتارهای خودآسیب رسان)" مدرس: استاد یاسر فراهانی 📆 زمان: دوشنبه ۲۰ فروروین ماه ۱۴۰۳ 🕐 ساعت: ۱۳ مکان: سالن دفاعیه دانشکده علوم انسانی همراه با گواهی معتبر از طرف مرکز مشاوره لینک ثبت نام: https://formafzar.com/form/wcpui 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💠 راهنمای کامل بیمه دانشجویی تامین اجتماعی؛ 🔹در این بیمه، سوابق دانشجویی در آینده با سایر سوابق بیمه‌ای تامین اجتماعی تجمیع می‌شود و در زمان بازنشستگی قابل محاسبه است. 🔹این تسهیلات فقط شامل دانشجویان مشغول به تحصیل و دارای کارت دانشجویی است و شامل فارغ‌التحصیلان سال‌های قبل نمی‌شود. محدوده سنی استفاده از این بیمه، از ۱۸ تا ۵۰ سالگی است. 1⃣ نرخ پرداخت ۱۲٪ + ۲٪ سهم دولت      ┤  بازنشستگی و فوت بعداز بازنشستگی      ┤ شش ماهه اول ماهیانه ۶۵۸ هزارتومان      ┘ شش ماهه دوم ماهیانه ۶۳۶ هزارتومان 2⃣ نرخ پرداخت ۱۴٪ + ۲٪ سهم دولت      ┤ بازنشستگی و فوت قبل و بعداز بازنشستگی      ┤ شش ماهه اول ماهیانه ۷۶۷ هزارتومان      ┘ شش ماهه دوم ماهیانه ۷۴۳ هزارتومان 3⃣ نرخ پرداخت ۱۸٪ + ۲٪ سهم دولت       ┤ بازنشستگی، فوت و از کار افتادگی       ┤ شش ماهه اول ماهیانه ۹۸۷ هزارتومان       ┘ شش ماهه دوم ماهیانه ۹۵۵ هزارتومان 🔗 Es.tamin.ir ➖➖➖➖➖➖➖ 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢 فرايند کميسيون بررسي موارد خاص؛ (تمديد سنوات تحصيلي، درخواست دفاع از پايان نامه،  مرخصی، مهمانی، و....) ♦️ سوالات پر‌ تکرار ... 1- چگونه ميتوانم درخواست كميسيون موارد خاص خود را ثبت نمايم؟ لطفا ابتدا ثبت نام خود را تا مرحله آخر تكميل نماييد> سپس از منوي خدمات > بخش اداره كل دانشجويان داخل> درخواست كميسيون موارد خاص را ثبت كنيد. 2- شرايط ثبت درخواست کميسيون موارد خاص چيست؟ دقت نماييد در منوي ويرايش پروفايل > بخش مقاطع تحصيلي بايد يك مقطع دانشگاهي با وضعيت بجز دانش آموخته داشته باشيد. دانشجوي وزارت بهداشت و يا دانشگاه آزاد نيز نباشيد. همچنين دانشجويان پيام نور، علمي کاربردي و فرهنگيان نيز فعلا از طريق خود دانشگاه بايد براي کميسيون اقدام نمايند.  3- مدت زيادي است كه درخواست خود را ثبت نموده ام ولي همچنان در حال بررسي است. در منوي كارتابل و در بخش توضيحات درخواست مربوطه ،گردش كار و روند رسيدگي به درخواست توضيح داده شده است.اگر به درخواست شما رسيدگي نشده است بايد از دانشگاه پيگيري نماييد. 4- امكان ثبت درخواست جديد را ندارم و پيام خطا ميدهد. امكان ثبت هم زمان 2 درخواست در سامانه نيست و بايد درخواست اول به نتيجه نهايي برسد و راي صادر شود تا سامانه اجازه ثبت درخواست ديگري را بدهد.از دانشگاه براي به نتيجه رسيدن درخواست پيشين پيگيري نماييد. 5- براي ويرايش درخواست خود چگونه اقدام نمايم؟ براي ويرايش درخواست بايد از طريق دانشگاه اقدام نماييد. ➖➖➖➖➖➖➖ 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU‌

#بورس_مشاغل 📍 اعطای بورس صنعت و مشاغل از طریق کنکور سراسری به دانشجویان 🔸هدف از این بورس تربیت سرمایه های انسانی موثر و کارا بر اساس درخواست دستگاه‌های دولتی و غیردولتی است. بورسیه دانشجو از طریق کنکور سراسری یا بورسیه حین تحصیل دانشجو طی توافقی که بین اداره کل بورس و اعزام دانشجویان این سازمان، مؤسسه و دستگاه بورس کننده صورت می گیرد. 💢دانشجویان بورسیه مشاغل، حین تحصیل، تسهیلات دریافت کرده و پس از دوران تحصیل با شرایطی که در قرارداد قید می شود، امکان اشتغال در این دستگاه ها را دارا خواهند بود. در این نوع بورسیه، مؤسسه به دانشجویان بورس مشاغل اجازه می دهد تا سقف مشخصی دروس اختیاری را با نظر دستگاه بورس کننده بگذرانند و کارآموزی دانشجوی بورسیه در دستگاه بورس کننده سپری می شود و دانشجو مجاز است تا سقف ۵۰ ساعت در ماه با شرکت همکاری کند. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢اطلاع رسانی قانون یک بار انصراف به دانشجویان مشمول💢 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢ثبت میهمانی و انتقال دانشجویان دانشگاه‌های سراسر کشور آغاز شد 🔹مدیر کل امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان گفت: ثبت میهمانی و انتقال دانشجویان دانشگاه‌های سراسر کشور در مقاطع کاردانی، کارشناسی پیوسته و ناپیوسته برای سال تحصیلی 1403_1404 در سامانه سجاد از امروز 20 فروردین ماه آغاز شد. 🌐برای ادامه مطلب کلیک کنید. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

۹۰ ثانیه برای شناخت نابغه مستندسازی ایران، #شهید_آوینی 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

♨️ اگر سایتی که استفاده میکردیم از دسترس خارج شد چیکار کنیم...؟! قطعا این اتفاق براتون پیش‌اومده که مدتی طولانی از یک سایتی استفاده می‌کردید ولی به دلایل نامعلوم از دسترس خارج میشه، حالا شما باید دنبال یک سایتی باشید که عملکرد مشابه اون سرویس رو داشته باشه! ➕ این ابزار دقیقاً کاربردش همینه؛ شما میاین لینک وب‌سایت از دسترس خارج شده رو بهش میدید و این سرویس هم براتون لیست سایت های مشابه رو به نمایش میگذاره. 🔗 http://www.similarsites.com/ 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔻متقاضیان می توانند برای دریافت آیین‌نامه میهمانی و انتقال دانشجویان دانشگاه‌های سراسر کشور در لینک زیر کلیک کنند. ➡️B2n.ir/n91092 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

برگزاری کارگاه گمشده ای به نام معنا (راهبردهای مقابله با افسردگی و رفتارهای خودآسیب رسان) با حضور ارزشمند جناب استاد فراهانی و حضور گرم دانشجویان عزیز🍀 به امید روزهای پر از آرامش و شادی برای همه عزیزان🌹 #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

♨️ اعلام زمان‌بندی برگزاری کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۴؛ زمان ثبت‌نام و برگزاری آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۴ از سوی سازمان سنجش اعلام شد. ♦️ زمان ثبت‌نام: ۲۲ تا ۲۸ مهر ۱۴۰۳ ♦️ زمان برگزاری: پنجشنبه و جمعه ۲ و ۳ اسفند ۱۴۰۳ ➖➖➖➖➖ 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

شادی همین جاست نه جای دیگر! همین لحظه را دریاب! 🌟 ۱۶ روش مفید برای ترشح هورمون‌ها و ایجاد شادی: ⚘️اندورفین: این هورمون مسکن طبیعی مغزه، استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش میده و میتونی با ۱. ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌ تقویتش کنی. ⚘️اکسیتوسین: این هورمون زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری و میتونی با ۵. اجتماعی شدن ۶. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۷. وقت گذروندن با نزدیکان تقویتش کنی. ⚘️سرتونین: این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمون را می‌تونی با ۸. مدیتیشن ۹. قدم زدن ۱۰. ورزش‌های هوازی تقویتش کنی. ⚘️دوپامین‌: این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با ۱۱. خوردن یه دسر شیرین ۱۲. انجام وظایف ۱۳. خوب خوابیدن ۱۴. فعالیت‌های مراقبتی از خودت تقویتش کنی. 🍀* پس امروز را زندگی کن *🍀 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

♨️ رئیس صندوق رفاه دانشجویان مطرح کرد: "تمام وام‌های دانشجویی در خرداد ماه پرداخت می شود" 🔹رئیس صندوق رفاه دانشجویان گفت: اغلب خوابگاه‌های کشور استاندارد است و از منظر ظرفیت خوابگاه‌ها نیز رسیدن به استاندارد بستگی به میزان ساخت خوابگاه دارد. ادامه مطلب را اینجا بخوانید ... 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢مرکز مشاوره و سبک زندگی برگزار می کند💢 ⭕️ از نخبگی تا مشروطی، از مشروطی تا نخبگی ✨ مشاوره گروهی کاهش افت تحصیلی مدرس: دکتر هادی خان آباد زمان: دوشنبه، ۲۷ فروردین ماه، ساعت ۱۴، مکان: دانشکده فنی و مهندسی #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#موشن_گرافیک #مهارت_زندگی 💢مهارت مقابله با فشار عصبی💢 زندگی کردن در جامعه امروز، تصمیم گیری اساسی در مراحل تحصیل، شغل، ازدواج و ...، کم و بیش همه مارو در معرض فشار روانی و عصبی قرار میده. اینکه منابع این فشار ها رو در خودمون پیدا کنیم و بتونیم براشون راهکارای موثری داشته باشیم، مهارتیه که در این کلیپ به اون پرداختیم. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی 💬همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🏵 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اراک برگزار می کند: نخستین جلسه کتابخوانی🌱 با عنوان کتاب "خیره به خورشید" تسهیلگر: خانم مائده شیرازی باصری زمان: سه شنبه ۲۸ فروردین ماه، ساعت ۱۰ 💥مکان: مرکز مشاوره و سبک زندگی، واقع در ساختمان پروفسور حسابی💥 دانشجویان عزیز قبل از شرکت در جلسه فصل پنجم کتاب را مطالعه فرمایید. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🗞آگهی جذب نیروی خدماتی در دانشگاه اراک ⭕️جهت کسب اطلاعات بیشتر پوستر را مشاهده کنید. مشخصات، اطلاعات تماس و رزومه کاری خود را به آیدی @Araku_help ارسال نمایید. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#معرفی_کتاب #سفر_ذهن ♨️ رهایی از زندان ذهن نویسنده: ماتیو مک کی، کاترین سوتکر در این کتاب از چشم اندازی دور به مشاهده ذهن بنشینید💫 وقتی دست از اعتقاد به افکارتان بر می دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهن تان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیرید چه طور افکارتان را بشناسید و آن ها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تأثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آن ها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون این که درگیر محتوای آن شوید. 🟣 این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهن تان، شما را همراهی کند. مرکز مشاوره و سبک‌ زندگی دانشگاه اراک☘ 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

بامدادی که تفاوت نکند لیل و نهار خوش بود دامن صحرا و تماشای بهار☘ #طبیعت_زیبا #بهار_دلکش #خوابگاه_الزهرا 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU