#کلیپ #ابر_بازی #صلیب_دمبل ☘ جشنواره بهاره اداره تربیت بدنی چند لحظه از این جشنواره مهیج و شادمانی های دوستانه را باهم تماشا کنیم. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️برنامه حضور مشاوران در مرکز مشاوره (پردیس شریعتی) آدرس: اراک، میدان شریعتی، روبروی پردیس مرکزی دانشگاه اراک، ساختمان پروفسور حسابی تلفن جهت رزرو نوبت: 08632621718 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️برنامه حضور مشاوران در اتاق مشاوره (سایت سردشت) 📍نشانی: سردشت، ساختمان دکتر قریب، طبقه همکف، اتاق مشاوره جهت رزرو نوبت اینجا کلیک کنید. ☘ساعت حضور مشاوران را در تصویر مشاهده کنید. 💬 همیار دانشجو

اطلاعیه اداره تغذیه #مهم 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

❌مشکل افزایش اعتبار در سامانه تغذیه ▫️لطفاً در فرآیند افزایش اعتبار در سامانه تغذیه، از رمز ایستای کارت بانکی خود استفاده ننمایید. ▫️استفاده از رمز پویای کارت، شمارا با خطای تراکنش ناموفق مواجه نخواهد کرد. ▫️در این فرآیند از مرورگر Firefox استفاده نمایید. #اداره_تغذیه 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

زندگی نیست به‌ جز نم‌نم باران بهار ...☘ اردی‌بهشت خوابگاه الزهرا(س)🌺 🌦 حال و هوای بارانی این روز ها #ارسالی از خانم فاطمه ملکی، حقوق ۹۹ 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

📌 نمایشگاه آشنایی با آسیب های مواد مخدر و اعتیاد؛ (با محوریت نشاط اجتماعی دانشجویان) زمان و مکان برگزاری: یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ماه، از ساعت ۹ صبح، طبقه همکف دانشکده علوم انسانی 📌 همراه با محفل هم اندیشی با عنوان (درمان اعتیاد مبتنی بر پیوند اجتماع و خانواده) ▪︎با حضور اساتید محترم: دکتر مسعود اسدی، دکتر محسن نظری فر و دکتر احمد میرمحمد تبار زمان و مکان برگزاری: ساعت ۱۳، سالن دفاعیه دانشکده علوم انسانی #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#پوستر ◽️به چَشمِ دل، سَرایَت را حرم دیدم ◽️سالروز شهادت امام جعفر صادق(ع) ششمین اختر تابناک ولایت و رئیس مذهب جعفری تسلیت باد. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘فرم ثبت نام در کانون همیاران سلامت جسم اگر در اداره سلامت دانشگاه در قالب کانون همیاران سلامت جسم، تمایل به فعالیت دارید، در لینک زیر ثبت نام کنید. لینک ثبت نام 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🏆شروع هیجان انگیز و جذاب مسابقات   والیبال از یکشنبه۱۴۰۳/۰۲/۱۶ در دانشگاه اراک🏆 🏐شب اول این تورنومت بترتیب تیم های ➖شیرکو🔹لیسانسه ها ⏰ساعت بازی: 18:30 ➖امیرکبیر🔹دبیران ⏰ساعت بازی:19:30 ➖شهروند🔹میلانو ⏰ساعت بازی:20:30 ⛳️محل برگزاری :دانشکده علوم ورزشی(سالن فجر) #اداره_تربیت_بدنی 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

حمایت مالی ویژه از رساله‌های کاربردی و فناور محور دکتر زلفی گل، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفت: به رساله‌های دکتری و طرح‌های تحقیقاتی که در راستای نیازهای صنایع و جامعه باشند اگر کاربردی نوشته شوند ۲ برابر پژوهانه و اگر فناور محور باشند تا ۳ برابر گرنت اختصاص تعلق می‌گیرد. مثلا، به رساله عادی دانشجوی دکتری ۲۵ میلیون تومان گرنت و به رساله کاربردی ۵۰ میلیون تومان و به رساله فناور محور ۷۵ میلیون تومان گرنت اختصاص خواهد یافت. وزیر علوم در پایان بیان کرد: تعداد پذیرش دانشجویان در صنایع مختلف بدون هیچ محدودیتی عملیاتی خواهد شد 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#مهم #کاربردی 💢۱۶ سایت مهم برای دانلود کتاب های انگلیسی💢 🔻http://ebookee.org 🔻http://it-ebooks.info 🔻http://en.bookfi.org 🔻http://www.free-ebooks.net 🔻http://www.getfreeebooks.com 🔻http://www.e-book.com.au 🔻http://avaxhome.ws/ebooks 🔻http://gen.lib.rus.ec 🔻http://btdigg.org 🔻http://gen.lib.rus.ec/ 🔻http://monoskop.org/log/ 🔻http://libgen.info/ 🔻http://bookova.com 🔻http://libgen.info/ 🔻http://free-books.us.to 🔻http://bookos.org 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

❗اگه چند وقتیه حافظه‌ت خوب کار نمی‌کنه؛ ❗حس می‌کنی دیگه مثل سابق مطالب درسی تو حرف‌ها یادت نمی‌مونه و دنبال تقویت حافظه‌‌ای ... 🏵 در ادامه می‌خوایم آخرین و مهم‌ترین یافته‌های حوزه تقویت حافظه رو خلاصه کنیم: مورد اول؛‌ اوضاع خواب چطوره!؟ • مشخص شده ۷ تا ۸ ساعت خوابی که با "خوب خوابیدم " همراه باشه، و استراحت لازم رو به مغز و قسمت هیپوکامپ بده، با کارکرد خوب حافظه همراهه. پس اگر خوابت خوب نیست، هرچه سریع‌تر به فکر راه چاره باش. چون بدخوابی عجیب حافظه رو به کند میکنه. مورد دوم: از حواس پنج‌گانه‌ت کار می‌کشی!؟ • تو انجام کارهای روزمره، هرچی حواس‌ درگیرتر باشه، مغز درگیرتره و هرچی مغز درگیرتر باشه، برای حافظه بهتره. مثلا موقع چای خوردن، فقط چای نخورید که چای خورده باشید، به طعمش، عطرش، رنگش و جریان نوشیدنش توجه کنید. مورد سوم: فوری سراغ گوگل و ماشین حساب نرید! • قبل از گوگل کردن و زدن تو ماشین حساب یه چند لحظه مکث کنید، به مغزتون فشار بیارید ببینید می‌تونید جواب رو پیدا کنید یا نه! این فعالیت‌های شناختی فعال و هدفمند به اتصال هرچه بیشتر نورون‌ها کمک می‌کنه. مورد چهارم: از آدم‌ها دور نشید • چرا که گوشه عزلت گزیدن با بدکارکردی حافظه همراهه و روزی ده دقیقه صحبت کردن با یه نفر برای جریان اتصالات عصبی مغز ما واجبه. مورد پنجم: به ره بادیه رفتن به از نشستن باطل چرا که؛ • هرچی مشغول‌تر باشید، به نفع حافظه‌ست و هرچی بیکارتر و نافعال‌تر، حافظه در معرض آسیب‌تر. مورد ششم: روتین ورزشی بسازید و هر روز صرفا با قصد ورزش، فعالیت بدنی داشته باشید‌‌‌ چرا که؛ • طی بررسی های به عمل آمده انجام ورزش‌های هوازی به ویژه ایروبیک با پمپاژ  خون به قلب و مغز همراهه و افرادی که روتین ورزشی دارن تو آزمون‌های حافظه عملکرد بهتری رو نشون میدن. مورد هفتم: یه چیز جدید یاد بگیرید. • لازم نیست چیز بزرگی باشه‌. هرچیزی که واسه مغز جدید باشه. از یه مهارت جدید بگیر، تا یه ساز جدید، یه کار جدید، یه زبان جدید، یه بازی جدید مثل شطرنج و یه نرم افزار جدید. خلاصه که با یاد گرفتن از مغزتون کار بکشید. و در آخر: میونه‌تون با قهوه و کافئین چطوره! • در یه مطالعه دیدن مصرف قهوه رو تثبیت مطالب یاد گرفته شده اثر مثبت معناداری داشته و گویا مصرف قهوه قبل از شروع یادگیری با تحکیم و یادآوری بهتر اون همراهه. البته قهوه یک فنجان در روز نهایتا، نه اعتیاد به قهوه. راستی؛ اوضاع حافظه شما چطوره! #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🎊🎊جشنواره  مهیج  ابربازی ها به مناسبت هفته خوابگاه ها🎊🎊 🎉همراه با  شادی ،هیجان ،رقابت و اهدا جوایز ارزنده به نفرات برتر 🎁🎁 🤹بازی های جشنواره🎱 🔹بیلیارد امتیازی 🔻گوی غلطان 🔹زنگ هشدار 🔻چوب لباسی ارتشی ⛳️مکان های برگزاری جشنواره 🎲دانشگاه مرکزی17اردیبهشت ماه مجاور سلف ساعت12 🎲خوابگاه بهاران18اردیبهشت ماه حیاط خلوت شهید بابایی ساعت 20 🎲خوابگاه الزهرا19اردیبهشت ماه محوطه خوابگاه الزهرا 🧩با ما همراه باشید🧩 https://t.me/arakusports http://instagram.com/araku_sport https://eitaa.com/sportarak 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💠بسم اللّه الرحمن الرحیم مراسم شهادت امام صادق علیه‌السلام 📜 سخنران: آیت الله میر مهدی 🎤 بانوای: کربلایی ایمان زمانیان ⏰ دوشنبه 17 اردیبهشت ماه ساعت ۲۰:۳۰ 🕌 دانشگاه اراک ، سردشت ، مسجد فاطمه الزهرا (س) هیئت محبان اهل بیت علیهم السلام دانشگاه اراک 🟥مراسم #تجمیعی ، ویژه برادران و خواهران https://eitaa.com/moheban_ahlbeit 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

به مناسبت هفته خوابگاه ها؛ اردوی تفریحی یک روزه ☘ مزرعه دانشگاه (ویژه دانشجویان دختر خوابگاهی) 🗓 پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ماه، ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۹ جهت ثبت نام کلیک کنید. طرفیت این اردو محدود است. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

استارت مسابقات والیبال، لیگ کارمند، استاد، دانشجو مسابقات والیبال دانشگاه تحت عنوان لیگ کارمند، استاد، دانشجو از شب گذشته رسما آغاز شد و در شب اول مسابقات تیم های امیرکبیر، میلانی و لیسانسه ها موفق به شکست حریفان خود در مرحله گروهی شدند. گزارش تصویری به همراه نتایج شب اول این مسابقات را در این پست مشاهده نماييد. 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🗓به مناسبت هفته خوابگاه ها: 🥅مسابقات گل کوچک در خوابگاه امیرکبیر ۲۰ اردیبهشت ماه در سالن ورزشی خوابگاه منتظرتونیم.... ❌البته قبلش تیم های چهارنفرتون رو تشکیل بدید و برای ثبت نام با شماره 09165608425 تماس بگیرید. #گل_کوچک #اداره_تربیت_بدنی 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU