🏵 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اراک به مناسبت روز روانشناس و مشاور برگزار می کند:
♨️ مسابقه "زیباترین جمله من به مشاورم"
شما عزیزان میتوانید جملات زیبای خود را با ذکر نام مشاورتان به آیدی زیر ارسال نموده و در مسابقه شرکت فرمایید.
🆔 @Araku_counseling
در پایان از مشاوران منتخب شما تقدیر و به نفرات برگزیده اول تا سوم کارت هدیه یک میلیون ریالی اهدا خواهد شد🌿
#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
✅ فراخوان جذب همکاری در نشریه "ردپای جاوید"
بسمه تعالی
⬅️ از علاقمندان به موضوعات ایثار و شهادت، موضوعات مرتبط با مقاومت و دفاع مقدس، استکبار ستیزی ،مدافعین حرم، موضوعات مذهبی، اجتماعی و ... دعوت به عمل می آید مطالب خود را جهت چاپ در نشریه ردپای جاوید و کتب مرتبط با دفاع مقدس به آیدی اعلام شده در متن پوستر ارسال فرمایند.
"دفتر ستاد امور دانشجویان شاهد و ایثارگر و کانون علمی فرهنگی ایثار دانشگاه اراک"
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
💢 اولین همایش ملی خانواده و ازدواج؛
"چالش ها و راهکارها"
سخنران: دکتر سید محسن فاطمی
(فوق دکترای روانشناسی از دانشگاه هاروارد امریکا)
عنوان سخنرانی:
آثار حضور پویا در لحظه برای ازدواج و خانواده
♨️ پنل تخصصی با موضوع:
| آسیب شناسی همسریابی، همسرگزینی در ایران |
کارگاههایی با موضوع خانواده🍀
• تاریخ برگزاری:
یکشنبه ۹ اردیبهشت ماه از ساعت ۸ الی ۱۲ ظهر
• مکان برگزاری:
دانشگاه اراک، پردیس سردشت، دانشکده علوم پایه، سالن شهید چمران
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
#مهم
#کاربردی
این پست رو حتما ذخیره کنید👌
🌀 سایت های مهم و ضروری برای دانشجویان و پژوهشگران
1. ieeexplore.ieee.org
2. acm.org
3. link.springer.com
4. wiley.com
5. sciencedirect.com
6. acs.org
7. aiaa.org
8. aip.org
9. ajpe.org
10. aps.org
11. ascelibrary.org
12. asm.org
13. asme.org
14. bioone.org
15. birpublications.org
16. bmj.com
18. emeraldinsight.com
19. geoscienceworld.org
20. icevirtuallibrary.com
21. informahealthcare.com
22. informs.org
23. ingentaconnect.com
24. iop.org
25. jamanetwork.com
26. joponline.org
27. jstor.org
28. mitpressjournals.org
29. nature.com
30. nrcresearchpress.com
31. oxfordjournals.org
32. royalsocietypublishing.org
33. rsc.org
34. rubberchemtechnol.org
35. sagepub.com
36. scientific.net
37. spiedigitallibrary.org
38. springermaterials.com
39. tandfonline.com
40. theiet.org
💠معرفی سایت هایی جهت دانلود رایگان کتاب
🔺www.ketabnak.com
🔺www.urbanity.ir
🔺www.98ia.com
🔺www.takbook.com
🔺www.irpdf.com
🔺www.parsbook.org
🔺www.irebooks.com
🔺www.farsibooks.ir
🔺www.ketabesabz.com
🔺www.readbook.ir
💠سایتهای مهم علمی،پژوهشی
🔺www.digitallibraryplus.com
🔺www.daneshyar.net
💠بانک های اطلاعاتی
🔺www.umi.com/pqdauto
🔺www.search.ebscohost.com
🔺www.sciencedirect.com
🔺www.emeraldinsight.com
🔺www.online.sagepub.com
🔺www.springerlink.com
🔺www.scopus.com
🔺http://apps.isiknowledge.com
🔺www.anjoman.urbanity.ir
💠پایان نامه های داخلی و خارجی
🔺www.irandoc.ac.ir
🔺www.urbanity.ir
🔺www.umi.com/pgdauto
🔺www.mhrn.net
🔺www.theses.org
💠مقالات فارسی
🔺www.urbanity.ir
🔺www.shahrsaz.ir
🔺www.magiran.com
🔺www.civilica.com
🔺www.sid.ir
💠کتابخانه ملی ایران، آمریکا و انگلیس
🔺www.nlai.ir
🔺www.loc.gov
🔺www.bl.uk
💠دسترسی آزاد روانشناسی و آموزش و پرورش:
🔺http://eric.ed.gov
💠اطلاعات عمومی کشورها:
🔺www.worldatlas.com
💠مقالات رایگان کتابداری و اطلاع رسانی:
🔺www.infolibrarian.com
💠آرشیو مقالات از سال ۱۹۹۸
🔺www.findarticles.com
💠کتابخانه الکترونیک
🔺www.digital.library.upenn.edu/books
💠رایانه و بانکهای اطلاعاتی فارس:
🔺www.srco.ir
💠دانشنامه آزاد اینترنتی:
🔺www.wikipedia.org
💠دسترسي به متن
کامل پايان نامه هاي 435 دانشگاه
از24 کشور اروپايي:
🔺http://www.dart-europe.eu/basic-search.php
💠دسترسي رايگان به بانک مقالات
دانشگاه کاليفرنيا:
🔺http://escholarship.org/
💠دسترسي رايگان به بانک مقالات
دانشگاه TENNESSEE:
🔺http://www.lib.utk.edu:90/cgi-perl/dbBro...i?help=148
💠دسترسي رايگان به 1,550,632 مقاله ي دانشگاهي:
🔺http://www.oalib.com/
💠دسترسي به پايان نامه هاي
الکترونيکي دانشگاه ناتينگهام:
🔺http://etheses.nottingham.ac.uk/
💠دسترسي رايگان به کتاب ها و ژورنال
هاي سايت In Tech:
🔺http://www.intechopen.com/
💠دسترسي رايگان به مقالات علمي ،
دانشگاه McGill :
🔺http://digitool.library.mcgill.ca/R
💠دسترسي رايگان به مقالات علمي،
مقالات 1753 ژورنال- دانشگاه
استنفورد:
🔺http://highwire.stanford.edu/
💠دسترسي به مقالات و متون علمي
پايگاه Proceeding of the National Academy of Sciences ايالت متحده ي آمريکا:
🔺http://www.pnas.org
♦️♦️♦️♦️
🆑 @irelites
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
☘انسان آزاد آفریده شده است، اما همه جا در زنجیری است که خود بافته است.
و روانشناس یگانه کسی است که انسان را از قید و بند این زنجیر آزاد میسازد.
روز روان شناس و مشاور مبارک باد
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
🌿 جشنواره بهاره؛
🎮 بازی و تفریح کنید و برنده جایزه شوید
🔸بخش های جشنواره:
▫️ابربازی های هیجانی
▫️طناب زنی
▫️صلیب دمبل
سه شنبه، ساعت ۱۱:۳۰ در خیابان روبروی کتابخونه مرکزی، منتظرتونیم...
قراره یک روز شاد و مهیج رو کنار هم بسازیم.
#اداره_تربیت_بدنی
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
فراخوان جذب همیار دانشجو (کار دانشجویی) در دفتر نظارت، ارزيابي و تضمين كيفيت دانشگاه
دفتر نظارت، ارزيابي و تضمين كيفيت دانشگاه در نظر دارد دو نفر از دانشجويان فعال را در قالب كار دانشجويي انتخاب نمايد
علاقمندان مي توانند مشخصات خود را در لينك ذيل ثبت و بعد از پالايش اوليه با افراد حائز شرايط تماس و فرايند همكاري اعلام خواهد شد.
شرایط اختصاصی:
🥇توانايي تعامل و ارتباط مناسب
🥈توانايي كار با نرم افزارهاي اداري از جمله افيس، توليد محتوا و ساخت كليپ
🥉توانايي گزارش نويسي و مستندسازي، توانايي همكاري در فعاليت هاي پژوهشي از جمله: جمعآوری منابع، دادهها و همکاری در اجرای پژوهش، انجام فرايند مصاحبه هاي پژوهشي، كمك در فرايند برگزاري نشست ها و كارگاه ها
لینک ثبت نام
B2n.ir/y51375
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
کبوتر با دو چشمانت شکارم کردی و رفتی
صبوری کن دلِ زخمی که آن صیاد آرام است
#ارسالی_دانشجویان
#خوابگاه_بهاران
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
#هم_اکنون
⚜ جشنواره بهاره با بخش های مختلف ابربازی ها
درب مقابل کتابخانه مرکزی☘
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
#ابر_بازی
#صلیب_دمبل
☘ جشنواره بهاره اداره تربیت بدنی
چند لحظه از این جشنواره مهیج و شادمانی های دوستانه را باهم تماشا کنیم.
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
⭕️برنامه حضور مشاوران در مرکز مشاوره (پردیس شریعتی)
آدرس: اراک، میدان شریعتی، روبروی پردیس مرکزی دانشگاه اراک، ساختمان پروفسور حسابی
تلفن جهت رزرو نوبت: 08632621718
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
⭕️برنامه حضور مشاوران در اتاق مشاوره (سایت سردشت)
📍نشانی: سردشت، ساختمان دکتر قریب، طبقه همکف، اتاق مشاوره
جهت رزرو نوبت اینجا کلیک کنید.
☘ساعت حضور مشاوران را در تصویر مشاهده کنید.
💬 همیار دانشجو
❌مشکل افزایش اعتبار در سامانه تغذیه
▫️لطفاً در فرآیند افزایش اعتبار در سامانه تغذیه، از رمز ایستای کارت بانکی خود استفاده ننمایید.
▫️استفاده از رمز پویای کارت، شمارا با خطای تراکنش ناموفق مواجه نخواهد کرد.
▫️در این فرآیند از مرورگر Firefox استفاده نمایید.
#اداره_تغذیه
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی نیست به جز نمنم باران بهار ...☘
اردیبهشت خوابگاه الزهرا(س)🌺
🌦 حال و هوای بارانی این روز ها
#ارسالی از خانم فاطمه ملکی، حقوق ۹۹
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
📌 نمایشگاه آشنایی با آسیب های مواد مخدر و اعتیاد؛
(با محوریت نشاط اجتماعی دانشجویان)
زمان و مکان برگزاری: یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ماه، از ساعت ۹ صبح، طبقه همکف دانشکده علوم انسانی
📌 همراه با محفل هم اندیشی با عنوان
(درمان اعتیاد مبتنی بر پیوند اجتماع و خانواده)
▪︎با حضور اساتید محترم: دکتر مسعود اسدی، دکتر محسن نظری فر و دکتر احمد میرمحمد تبار
زمان و مکان برگزاری: ساعت ۱۳، سالن دفاعیه دانشکده علوم انسانی
#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
#پوستر
◽️به چَشمِ دل، سَرایَت را حرم دیدم
◽️سالروز شهادت امام جعفر صادق(ع) ششمین اختر تابناک ولایت و رئیس مذهب جعفری تسلیت باد.
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
☘فرم ثبت نام در کانون همیاران سلامت جسم
اگر در اداره سلامت دانشگاه در قالب کانون همیاران سلامت جسم، تمایل به فعالیت دارید، در لینک زیر ثبت نام کنید.
لینک ثبت نام
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
🏆شروع هیجان انگیز و جذاب مسابقات والیبال از یکشنبه۱۴۰۳/۰۲/۱۶ در دانشگاه اراک🏆
🏐شب اول این تورنومت بترتیب تیم های
➖شیرکو🔹لیسانسه ها
⏰ساعت بازی: 18:30
➖امیرکبیر🔹دبیران
⏰ساعت بازی:19:30
➖شهروند🔹میلانو
⏰ساعت بازی:20:30
⛳️محل برگزاری :دانشکده علوم ورزشی(سالن فجر)
#اداره_تربیت_بدنی
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
حمایت مالی ویژه از رسالههای کاربردی و فناور محور
دکتر زلفی گل، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفت: به رسالههای دکتری و طرحهای تحقیقاتی که در راستای نیازهای صنایع و جامعه باشند اگر کاربردی نوشته شوند ۲ برابر پژوهانه و اگر فناور محور باشند تا ۳ برابر گرنت اختصاص تعلق میگیرد. مثلا، به رساله عادی دانشجوی دکتری ۲۵ میلیون تومان گرنت و به رساله کاربردی ۵۰ میلیون تومان و به رساله فناور محور ۷۵ میلیون تومان گرنت اختصاص خواهد یافت.
وزیر علوم در پایان بیان کرد: تعداد پذیرش دانشجویان در صنایع مختلف بدون هیچ محدودیتی عملیاتی خواهد شد
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
#مهم
#کاربردی
💢۱۶ سایت مهم برای دانلود کتاب های انگلیسی💢
🔻http://ebookee.org
🔻http://it-ebooks.info
🔻http://en.bookfi.org
🔻http://www.free-ebooks.net
🔻http://www.getfreeebooks.com
🔻http://www.e-book.com.au
🔻http://avaxhome.ws/ebooks
🔻http://gen.lib.rus.ec
🔻http://btdigg.org
🔻http://gen.lib.rus.ec/
🔻http://monoskop.org/log/
🔻http://libgen.info/
🔻http://bookova.com
🔻http://libgen.info/
🔻http://free-books.us.to
🔻http://bookos.org
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU
❗اگه چند وقتیه حافظهت خوب کار نمیکنه؛
❗حس میکنی دیگه مثل سابق مطالب درسی تو حرفها یادت نمیمونه و دنبال تقویت حافظهای ...
🏵 در ادامه میخوایم آخرین و مهمترین یافتههای حوزه تقویت حافظه رو خلاصه کنیم:
مورد اول؛ اوضاع خواب چطوره!؟
• مشخص شده ۷ تا ۸ ساعت خوابی که با "خوب خوابیدم " همراه باشه، و استراحت لازم رو به مغز و قسمت هیپوکامپ بده، با کارکرد خوب حافظه همراهه.
پس اگر خوابت خوب نیست، هرچه سریعتر به فکر راه چاره باش. چون بدخوابی عجیب حافظه رو به کند میکنه.
مورد دوم: از حواس پنجگانهت کار میکشی!؟
• تو انجام کارهای روزمره، هرچی حواس درگیرتر باشه، مغز درگیرتره و هرچی مغز درگیرتر باشه، برای حافظه بهتره.
مثلا موقع چای خوردن، فقط چای نخورید که چای خورده باشید، به طعمش، عطرش، رنگش و جریان نوشیدنش توجه کنید.
مورد سوم: فوری سراغ گوگل و ماشین حساب نرید!
• قبل از گوگل کردن و زدن تو ماشین حساب یه چند لحظه مکث کنید، به مغزتون فشار بیارید ببینید میتونید جواب رو پیدا کنید یا نه! این فعالیتهای شناختی فعال و هدفمند به اتصال هرچه بیشتر نورونها کمک میکنه.
مورد چهارم: از آدمها دور نشید
• چرا که گوشه عزلت گزیدن با بدکارکردی حافظه همراهه و روزی ده دقیقه صحبت کردن با یه نفر برای جریان اتصالات عصبی مغز ما واجبه.
مورد پنجم: به ره بادیه رفتن به از نشستن باطل
چرا که؛
• هرچی مشغولتر باشید، به نفع حافظهست و هرچی بیکارتر و نافعالتر، حافظه در معرض آسیبتر.
مورد ششم: روتین ورزشی بسازید و هر روز صرفا با قصد ورزش، فعالیت بدنی داشته باشید چرا که؛
• طی بررسی های به عمل آمده انجام ورزشهای هوازی به ویژه ایروبیک با پمپاژ خون به قلب و مغز همراهه و افرادی که روتین ورزشی دارن تو آزمونهای حافظه عملکرد بهتری رو نشون میدن.
مورد هفتم: یه چیز جدید یاد بگیرید.
• لازم نیست چیز بزرگی باشه. هرچیزی که واسه مغز جدید باشه. از یه مهارت جدید بگیر، تا یه ساز جدید، یه کار جدید، یه زبان جدید، یه بازی جدید مثل شطرنج و یه نرم افزار جدید. خلاصه که با یاد گرفتن از مغزتون کار بکشید.
و در آخر: میونهتون با قهوه و کافئین چطوره!
• در یه مطالعه دیدن مصرف قهوه رو تثبیت مطالب یاد گرفته شده اثر مثبت معناداری داشته و گویا مصرف قهوه قبل از شروع یادگیری با تحکیم و یادآوری بهتر اون همراهه. البته قهوه یک فنجان در روز نهایتا، نه اعتیاد به قهوه.
راستی؛ اوضاع حافظه شما چطوره!
#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی
💬 همیار دانشجو
@Hamyar_ArakU