⭕️ثبت نام در باشگاه تندرستی و بدنسازی خوابگاه الزهرا (س) ▫️سانس ۱، ۱۷ الی ۱۸:۱۵ ▫️سانس۲، ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۳۰ ▫️سانس ۳، ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۴۵ جهت ثبت نام اطلاعات داخل پوستر را مشاهده کنید. #اداره_تربیت_بدنی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#معرفی_کتاب #رشد_و_افزایش_عزت_نفس ✍🏼 نویسنده: دکترماتیومک کی، پاتریک فنینگ مترجم: دکتر مهرناز شهرآرای(دانش آموخته دانشگاه کالیفرنیا) ♨️ عزت نفس و اعتماد به نفس دو اصطلاحی هستند که همیشه در کنار یکدیگر می‌آیند اما دو معنای متفاوت دارند. در حقیقت عزت نفس را می‌توان بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های خود دانست، اما بسیاری از اوقات به دلایل مختلف عزت نفس آسیب می‌بیند. ❗برای ترمیم عزت نفس از دست رفته و رشد و افزایش آن چه می‌توان کرد؟ دکتر ماتیو مک کی و پاتریک فنینگ در کتاب رشد و افزایش عزت نفس، ابتدا این مفهوم را توضیح می‌دهند و در ادامه به بررسی عواملی می‌پردازند که در آسیب زدن به عزت نفس یک انسان، موثر هستند. سپس به بیان راهکارهایی می‌پردازند که به افراد کمک می‌کند تا با این عوامل مقابله کنند. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕ آیا با سایتی که بیش از میلیون‌ها مقاله رایگان معتبر داره آشنا هستید؟ پیشنهاد می‌کنیم که بیاید با هم با این سایت آشنا بشیم؛ یکی از دغدغه‌های مهم پژوهشگران دسترسی به مقالات به صورت رایگان و در یک سامانه است. 👈 یکی از سامانه‌های بسیار ارزشمند که صرفا مقالات رایگان معتبر ارائه می‌ده سامانه: DOAJ: Directory or open Access Journals 📌 با بیش از 7 میلیون مقاله و بیش از 17 هزار مجله ... 💥 یک نکته جالب اینه که از مقالات فارسی هم پشتیبانی می‌کنه و توی خیلی از موارد کار رو جلو می‌ندازه، اما به طور کل از 80 زبان پشتیبانی می‌کنه. 👈 کافی‌ست عنوان مقاله یا مجله و یا کلید واژه خود را داخل باکس مربوطه سرچ کنید. 👈 توی باکس دوم می‌تونید بر اساس عنوان، موضوع یا نویسنده سرچ کنید! ضمن اینکه قابلیت سرچ مجلات رایگان هم وجود داره که می‌تونید مجلات رشته خودتون رو اونجا سرچ کنید. #نکات_کاربردي ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕ رمز موفقيت یک کار ... نکته ای ارزشمند درباره تعهد و انضباط شخصی از زبان دکتر شکوری🌿 #مسیر_آگاهی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘مشاوره سلامت پوست و مو ▫️با حضور کارشناسان مجرب پوست و مو و انجام مراقب های پوستی رایگان 🔻شنبه ۲۹ اردیبهشت ساعت ۲۰ خوابگاه الزهرا(س) 🔺یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ساعت ۲۰ خوابگاه شهید بابایی #اداره_سلامت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘همایش حرف هایی که تاکنون نشنیده اید ⭕️ویژه دانشجویان معزز، کارکنان و اعضای هیأت علمی و خانواده محترم کارکنان و اعضای هیأت علمی ▫️با حضور دکتر سعید عزیزی، روانشناس خانواده و کارشناس رسانه ملی 🗓 چهارشنبه ۹ خرداد ماه، ساعت ۱۴ 📍دانشکده علوم پایه، سالن شهید چمران ❌به علت محدودیت فضا، ثبت نام در لینک زیر جهت حضور در همایش الزامی می باشد. لینک ثبت نام ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔻 موتور جستجوی علمی consensus اگه به دنبال مقالات علمی و تحقیقات معتبر هستید به جای گوگل یا ChatGPT از موتور جستجو هوش مصنوعی دانشگاهی به اسم "consensus" استفاده کنید! 📌 یک نسخه خلاصه و روان از مقاله علمی رو بهتون میده و اگه به نظرتون اوکی بود میتونید روی لینک ورود به مقاله کلیک کنید و مقاله اصلی رو ببینید. - لینک دسترسی: https://consensus.app/search/ #نکات_کاربردی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

❌ اسامی دانشجویان ثبت نام شده جهت اکران فیلم مست عشق ⭕️افراد انصرافی در این لیست جایگزین شده اند ▫️اگر نام شما در این لیست موجود است، جهت دریافت بلیط شرکت در اکران فیلم به گروه ارتباط وخدمات دانشجویی واقع در سردشت، ساختمان امور دانشجویی ( طبقه اول مجاور ساختمان دکتر قریب) مراجعه کنید. ▫️هزینه ذکر شده، در هنگام دریافت بلیط از شما گرفته خواهد شد. ⏳از هم اکنون لغایت روز یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ماه ساعت ۱۲ ظهر میتوانید جهت دریافت بلیط مراجعه کنید. ❌❌دانشجویان ساکن در خوابگاه الزهرا، از ساعت ۱۶ امروز بلیط خود را از سرپرست خوابگاه دریافت کنند.❌❌ امکان افزایش ظرفیت وجود ندارد و اگر نام شما در لیست موجود است، میتوانید بلیط را تهیه کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🎖مسابقات رکورد پرس سینه 🎖 ❇️ویژه پسران❇️ 📅زمان سه شنبه ۱ خرداد ماه ⛳️مکان :  دانشکده علوم ورزشی سالن بدنسازی فجر 🔻جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید 📱09300532757 🌾با ماهمراه باشید🌾 http://instagram.com/araku_sport https://t.me/arakusports https://eitaa.com/sportarak 🌀روابط عمومی انجمن ورزشی🌀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️مسابقات آشپزی خوابگاهی در خوابگاه های خواهران و برادران غذاهای مسابقه: ماکارونی -هویچ پلو-کشک و بادمجان 🍱زمان تحویل مواد غذایی مسابقه و برگزاری مراسم را در تصویر مشاهده کنید. 👨‍🍳اگه شماهم در زمینه آشپزی حرفی برای گفتن دارید، همین الان در اینجا ثبت نام کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

📌 کارگاه آموزشی: "اصول فنی برنامه ریزی و مطالعه در ایام امتحانات" با حضور استاد حجت محمدی ▫️زمان: دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه ساعت ۲۰ ▫️مکان: خوابگاه شهید رضایی #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🎖مسابقه هیجان انگیز🎖         چالش تعادل 🔻دقت، تمرکز،هیجان🔻 📅زمان: دوشنبه31 اردیبهشت ماه ساعت11:30 ⛳️مکان برگزاری: روبه رو سلف لاله 🎋با ما همراه باشید🎋 http://instagram.com/araku_sport https://t.me/arakusports https://eitaa.com/sportarak 🗯روابط عمومی انجمن ورزشی🗯 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔶 جشن بزرگ ولادت امام رضا (ع) (ویژه برادران) 🔹 همراه با : 🔸”قرعه کشی و اهدای قاب فرش متبرک حرم امام رضا(ع)” 🔸”مولودی خوانی و پذیرایی” 🔸”کیک ولادت” ⏰ دوشنبه ۳۱ اردیبهشت، ساعت ۲۰:۳۰ مسجد فاطمه الزهرا (س)دانشگاه اراک 🚌 سرویس ایاب و ذهاب از خوابگاه امیرکبیر و فاطمیه از ساعت ۲۰:۱۵ فراهم می باشد #هیئت_دانشجویی_محبان_اهل_بیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

▪️رقص و جولان بر سرِ میدان کنند، رقص اندر خونِ خود، مردان کنند؛ ▪️چون رهند از دستِ خود، دستی زنند، چون جهند از نقصِ خود، رقصی کنند... ⚫️ إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ 🏴 رئیس جمهور و یاران شهیدش آسمانی شدند 🔹شهادت رئیس جمهور مجاهد و خستگی ناپذیرمان شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی، هشتمین رئیس جمهور ایران و همراهان انقلابی ایشان را تسلیت می گوییم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️دانشجویان و همراهان گرامی ▪️درپی شهادت، رییس محترم جمهور آیت الله سید ابراهیم رئیسی و همراهان گرانقدر ایشان، کلیه برنامه هایی که به مناسبت هفته خوابگاه ها، برنامه ریزی شده بود( اکران فیلم مست عشق، مسابقه آشپزی) لغو گردیده است. ◼️شایان ذکر است، اگر جهت شرکت در اکران امشب، هزینه پرداخت کرده اید، میتوانید از ساعت ۲۰ امشب با مراجعه به اتاق سرپرستی خوابگاه خود، هزینه را باز پس گیرید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#اطلاعیه با عنایت بر ابلاغ معاون اجرایی ریاست جمهوری مبنی بر تعطیل بودن روز چهارشنبه مورخ ۲ خرداد ماه، تا پایان امشب نسبت به ویرایش غذاهای خود در سامانه تغذیه اقدام فرمایید. اگر دانشجوی بومی هستید غذای خود را حذف و اگر در سراهای دانشجویی ساکن هستید وعده ناهار را از سلف دانشگاه به خوابگاه خود تغییر دهید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#مهم #آزمون_سراسری 📌 به اطلاع متقاضيان ثبت‌نام آزمون سراسری مي‌رساند، با توجه به تعويق زمان برگزاري آزمون مذکور به روزهای 21 و 22 تیرماه 1403 و درخواست مکرر داوطلبانی‌ که تا تاريخ تعيين شده (1403/01/30) موفق به ثبت‌نام در این آزمون نشدند، برای آخرین بار و به منظور مساعدت با این دسته از داوطلبان ترتيبي اتخاذ شده كه صرفاً در روزهای يکشنبه و دوشنبه به‌تاريخ‌های 06 و 1403/03/07 بتوانند نسبت به ثبت‌نام با تاخیر اقدام نمايند.  ▪️ این آخرین فرصت برای متقاضیانی است که موفق به ثبت‌نام در این آزمون نشده‌اند و بدیهی است بعد از تاریخ فوق هیچ درخواستی برای ثبت‌نام قابل پذیرش نخواهد بود.  🖇 منبع: سازمان سنجش ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

‍ «آموزش عالی در نگاه آیت الله ابراهیم رییسی» ◼️ دوشنبه شب و در حاشیه‌ی مراسم بزرگداشت شهدای حادثه اخیر که توسط هیات‌ الزهرا دانشگاه صنعتی شریف تدارک دیده شده بود، مصاحبه‌ای اختصاصی با دکتر #محمدعل_زلفی‌گل وزیر علوم صورت گرفت و از او درباره‌ی توجه رئیس‌جمهور به آموزش عالی در طول دوران سه‌ساله‌ی مسئولیت پرسیده شد که نکات زیر را بیان شد: ▪️دکتر رئیسی در طی این حدود سی ماه مدیریت اجرایی کشور، تقریباً به طور میانگین، هر ماه یک جلسه را به جمع‌های دانشگاهی اختصاص می‌داد؛ به‌عنوان مثال شورای عالی عتف، حدود ۱۱ سال تشکیل نشده بود اما در طول این دولت دوبار تشکیل شد؛ در تمامی جلسات به اعضای دولت توصیه می‌کرد که قبل از هرکاری با نخبگان و دانشگاهیان مشورت کنید و سعی کنید هر تصمیمی، پشتوانه کارشناسی داشته باشد. یا مثلاً تعداد جلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی این دوره با دوره‌های قبل هم قابل مقایسه نیست. ▪️جدیت ایشان در توجه به آموزش عالی را در بازگشایی دانشگاه‌ها پس از ۲۵ ماه کرونا دیدم که باعث شده بود حین بازگشایی، بسیاری از خوابگاه‌های خودگردان تغییر کاربری داده، سلف‌ها آسیب دیده و ایاب و ذهاب لطمه خورده بودند؛ نسل‌های دانشگاهی با هم آشنا نبودند و خیلی‌ها دانشگاه را ندیده بودند و می‌خواستیم باتدریج این کار را بکنیم اما ایشان تاکید داشتند که بچه‌های مردم هم مثل بچه‌های خودمان هستند و باید سریع‌تر به دانشگاه‌ها بیایند و علاوه بر فعالیت‌های رسمی، فعالیت‌های فوق برنامه هم صورت بگیرند وگرنه این به آینده کشور لطمه خواهد زد. ▪️در موضوع بودجه، چندین سال مطالبات دانشگاهیان پرداخت نشده بود اما با دستور رئیس‌جمهور کار را به جایی رساندیم که درحال حاضر اکثر مطالبات حق‌التدریس و... ماهانه پرداخت می‌شود. با پیگیری رئیس‌جمهور و موافقت رهبر‌ انقلاب، صد میلیون یورو از صندوق توسعه ملی باهدف تجهیز دانشگاه‌ها برداشت کردیم. رشد خوابگاه‌های متاهلی باتوجه به قانون جوانی جمعیت را تاکید ویژه داشتند؛ موضوع شرکت‌های دانش‌بنیان را در اکثر سخنرانی‌های خود نام می‌بردند و اعتقاد راسخ داشتند که بهترین راه اشتغال دانش‌آموختگان همین‌ها هستند. ▪️در مجموع نگاه ویژه‌ای به آموزش عالی داشتند و معتقد بودند اگر این حوزه‌ها در جامعه مورد توجه قرار گیرد و صنایع اقبال بیشتری به آن‌ها نشان دهند و از این ظرفیت استفاده کنند، سرعت و شتاب پیشرفت کشور افزایش پیدا خواهد کرد و با همین ذهنیت، سامانه نظام ایده‌ها و نیازها راه افتاد تا ارتباط بین نیازهای جامعه و پژوهش‌ها شکل بگیرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔔📃 پدیده نشخوار ذهنی منفی 🔢 قسمت اول 🔻همه ما گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. 🔻این گفتگوی درونی گاهی اوقات به نشخوار ذهنی منفی تبدیل می شود. 🔻بگذارید اول نشخوار را توضیح دهم: چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. 🔻گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. 🔻در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن اعتیاد پیدا می کنیم. 🔻این نشخوار منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که با همسرش اختلافاتی دارد تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده، ورزشکاری که مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده ،سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔔📃 پدیده نشخوار ذهنی منفی 🔢 قسمت دوم 🔻تجویز راهبردی: برای رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ 1️⃣ تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر: به صورت ارادي به چيزي توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكري کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيري فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكي مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمي تواند به دونقطه توجه كند. 2️⃣ تکنیک تاخير فكر: براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان وقت تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجا اين ساعات را محدودتر كنيد. این نشان می دهد که شما ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. 3️⃣ تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگي افكار منفي خود را بنويسيد ترجیحا با زبان طنز: نوشتن بار سنگين افكار فكري را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتي از افكار غيرمنطقي خود وادارد. در عين حال وقتي فكرتان را نوشتيد راحت تر مي‌توانيد آن را بررسي كنيد و خطاهايش را شناسايي نماييد. 4️⃣ تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن رو بزرگ کرده. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات جبرانی و پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 5️⃣ تکنیک تعریف ماموریت جدید: نشخوار ذهنی، فكر زايد است و فكر زايد زاييده وقت زايد و وقت زايد زاييده بيكاري، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت برانگيختگي قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد. مثلا اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک ایده جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید! اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته نگاه می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم. به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#موشن_گرافیک 💢مهارت مثبت اندیشی💢 خوب و بد لحظه های زندگی به هم تنیده شده و این ماییم که با مهارت مثبت اندیشی در بهترین حالت ممکن از لحظه هاش عبور میکنیم☘ #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢سلسله کارگاههای مهارت‌های پیش از ازدواج💢 🔻 جلسه دوم "انتخاب عاقلانه، زندگی عاشقانه" (با تاکید بر آسیب شناسی شخصیت و  آسیب های تاثیرگذار حوزه خانواده) 🏵 با حضور ارزشمند استاد یاسر فراهانی زمان: یکشنبه ۶ ام خرداد ساعت ۱۳ مکان: سالن دفاعیه دانشکده علوم انسانی همراه با گواهی معتبر از طرف مرکز مشاوره☘ 🖇 از اینجا ثبت نام  کنید. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔻فراخوان بورس کشور صربستان 📍ثبت نام بورس تحصیلی کشور صربستان در (مقاطع ارشد و دکترا) آغاز شد. 📲برای مشاهده ادامه خبر کلیک کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

📌 تحصیلات تکمیلی؛ ⁉️ برای جلوگیری از تکراری بودن موضوع پایان نامه یا مقاله چه اقدامی کنیم؟ برای حل این مشکل پیشنهاد می شود مراحل ذیل را دنبال کنید: ▪️مرحله اول: جستجو در اصلی ترین منبع پایان نامه های فارسی یعنی وبسایت ایران داک است http://www.irandoc.ac.ir/ 🔻مرحله دوم: مراجعه به شبکه جامع سیمرغ(نوسا) و جستجو در این سامانه می باشد http://simorgh.nosa.com/۴ ▪️مرحله سوم: جستجو در سیکا یعنی سیستم یکپارچه کتابخانه های دانشگاه آزاد است http://78.38.208.190/portal/tabid/86/Default.aspx 🔻مرحله چهارم: جستجو در طرح های پژوهشی جهاد دانشگاهی http://fa.projects.sid.ir/ ▪️مرحله پنجم: سایت کتابخانه ملی واسناد www.nlai.ir 🔻مرحله ششم: مشورت با اساتید حوزه مدنظر #نکات_کاربردي ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️برنامه هفتگی اداره سلامت دانشگاه اراک ▫️جهت اطلاع از برنامه حضور پزشک، دندانپزشک و کارشناس مامائی در اداره سلامت دانشگاه (سردشت و مرکزی) این تصویر را مشاهده کنید. #اداره_سلامت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU