‍ «آموزش عالی در نگاه آیت الله ابراهیم رییسی» ◼️ دوشنبه شب و در حاشیه‌ی مراسم بزرگداشت شهدای حادثه اخیر که توسط هیات‌ الزهرا دانشگاه صنعتی شریف تدارک دیده شده بود، مصاحبه‌ای اختصاصی با دکتر #محمدعل_زلفی‌گل وزیر علوم صورت گرفت و از او درباره‌ی توجه رئیس‌جمهور به آموزش عالی در طول دوران سه‌ساله‌ی مسئولیت پرسیده شد که نکات زیر را بیان شد: ▪️دکتر رئیسی در طی این حدود سی ماه مدیریت اجرایی کشور، تقریباً به طور میانگین، هر ماه یک جلسه را به جمع‌های دانشگاهی اختصاص می‌داد؛ به‌عنوان مثال شورای عالی عتف، حدود ۱۱ سال تشکیل نشده بود اما در طول این دولت دوبار تشکیل شد؛ در تمامی جلسات به اعضای دولت توصیه می‌کرد که قبل از هرکاری با نخبگان و دانشگاهیان مشورت کنید و سعی کنید هر تصمیمی، پشتوانه کارشناسی داشته باشد. یا مثلاً تعداد جلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی این دوره با دوره‌های قبل هم قابل مقایسه نیست. ▪️جدیت ایشان در توجه به آموزش عالی را در بازگشایی دانشگاه‌ها پس از ۲۵ ماه کرونا دیدم که باعث شده بود حین بازگشایی، بسیاری از خوابگاه‌های خودگردان تغییر کاربری داده، سلف‌ها آسیب دیده و ایاب و ذهاب لطمه خورده بودند؛ نسل‌های دانشگاهی با هم آشنا نبودند و خیلی‌ها دانشگاه را ندیده بودند و می‌خواستیم باتدریج این کار را بکنیم اما ایشان تاکید داشتند که بچه‌های مردم هم مثل بچه‌های خودمان هستند و باید سریع‌تر به دانشگاه‌ها بیایند و علاوه بر فعالیت‌های رسمی، فعالیت‌های فوق برنامه هم صورت بگیرند وگرنه این به آینده کشور لطمه خواهد زد. ▪️در موضوع بودجه، چندین سال مطالبات دانشگاهیان پرداخت نشده بود اما با دستور رئیس‌جمهور کار را به جایی رساندیم که درحال حاضر اکثر مطالبات حق‌التدریس و... ماهانه پرداخت می‌شود. با پیگیری رئیس‌جمهور و موافقت رهبر‌ انقلاب، صد میلیون یورو از صندوق توسعه ملی باهدف تجهیز دانشگاه‌ها برداشت کردیم. رشد خوابگاه‌های متاهلی باتوجه به قانون جوانی جمعیت را تاکید ویژه داشتند؛ موضوع شرکت‌های دانش‌بنیان را در اکثر سخنرانی‌های خود نام می‌بردند و اعتقاد راسخ داشتند که بهترین راه اشتغال دانش‌آموختگان همین‌ها هستند. ▪️در مجموع نگاه ویژه‌ای به آموزش عالی داشتند و معتقد بودند اگر این حوزه‌ها در جامعه مورد توجه قرار گیرد و صنایع اقبال بیشتری به آن‌ها نشان دهند و از این ظرفیت استفاده کنند، سرعت و شتاب پیشرفت کشور افزایش پیدا خواهد کرد و با همین ذهنیت، سامانه نظام ایده‌ها و نیازها راه افتاد تا ارتباط بین نیازهای جامعه و پژوهش‌ها شکل بگیرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔔📃 پدیده نشخوار ذهنی منفی 🔢 قسمت اول 🔻همه ما گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. 🔻این گفتگوی درونی گاهی اوقات به نشخوار ذهنی منفی تبدیل می شود. 🔻بگذارید اول نشخوار را توضیح دهم: چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. 🔻گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند نشخوار می شویم. یعنی به یک موضوع بارها و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. 🔻در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات منفی، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن اعتیاد پیدا می کنیم. 🔻این نشخوار منفی می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که با همسرش اختلافاتی دارد تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده، ورزشکاری که مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده ،سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔔📃 پدیده نشخوار ذهنی منفی 🔢 قسمت دوم 🔻تجویز راهبردی: برای رهایی از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ 1️⃣ تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر: به صورت ارادي به چيزي توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكري کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيري فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكي مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمي تواند به دونقطه توجه كند. 2️⃣ تکنیک تاخير فكر: براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان وقت تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجا اين ساعات را محدودتر كنيد. این نشان می دهد که شما ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. 3️⃣ تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگي افكار منفي خود را بنويسيد ترجیحا با زبان طنز: نوشتن بار سنگين افكار فكري را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتي از افكار غيرمنطقي خود وادارد. در عين حال وقتي فكرتان را نوشتيد راحت تر مي‌توانيد آن را بررسي كنيد و خطاهايش را شناسايي نماييد. 4️⃣ تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو فایده اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن رو بزرگ کرده. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات جبرانی و پیشگیرانه بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 5️⃣ تکنیک تعریف ماموریت جدید: نشخوار ذهنی، فكر زايد است و فكر زايد زاييده وقت زايد و وقت زايد زاييده بيكاري، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت برانگيختگي قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد. مثلا اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک ایده جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید! اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته نگاه می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم. به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 💬 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#موشن_گرافیک 💢مهارت مثبت اندیشی💢 خوب و بد لحظه های زندگی به هم تنیده شده و این ماییم که با مهارت مثبت اندیشی در بهترین حالت ممکن از لحظه هاش عبور میکنیم☘ #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢سلسله کارگاههای مهارت‌های پیش از ازدواج💢 🔻 جلسه دوم "انتخاب عاقلانه، زندگی عاشقانه" (با تاکید بر آسیب شناسی شخصیت و  آسیب های تاثیرگذار حوزه خانواده) 🏵 با حضور ارزشمند استاد یاسر فراهانی زمان: یکشنبه ۶ ام خرداد ساعت ۱۳ مکان: سالن دفاعیه دانشکده علوم انسانی همراه با گواهی معتبر از طرف مرکز مشاوره☘ 🖇 از اینجا ثبت نام  کنید. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔻فراخوان بورس کشور صربستان 📍ثبت نام بورس تحصیلی کشور صربستان در (مقاطع ارشد و دکترا) آغاز شد. 📲برای مشاهده ادامه خبر کلیک کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

📌 تحصیلات تکمیلی؛ ⁉️ برای جلوگیری از تکراری بودن موضوع پایان نامه یا مقاله چه اقدامی کنیم؟ برای حل این مشکل پیشنهاد می شود مراحل ذیل را دنبال کنید: ▪️مرحله اول: جستجو در اصلی ترین منبع پایان نامه های فارسی یعنی وبسایت ایران داک است http://www.irandoc.ac.ir/ 🔻مرحله دوم: مراجعه به شبکه جامع سیمرغ(نوسا) و جستجو در این سامانه می باشد http://simorgh.nosa.com/۴ ▪️مرحله سوم: جستجو در سیکا یعنی سیستم یکپارچه کتابخانه های دانشگاه آزاد است http://78.38.208.190/portal/tabid/86/Default.aspx 🔻مرحله چهارم: جستجو در طرح های پژوهشی جهاد دانشگاهی http://fa.projects.sid.ir/ ▪️مرحله پنجم: سایت کتابخانه ملی واسناد www.nlai.ir 🔻مرحله ششم: مشورت با اساتید حوزه مدنظر #نکات_کاربردي ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️برنامه هفتگی اداره سلامت دانشگاه اراک ▫️جهت اطلاع از برنامه حضور پزشک، دندانپزشک و کارشناس مامائی در اداره سلامت دانشگاه (سردشت و مرکزی) این تصویر را مشاهده کنید. #اداره_سلامت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#اطلاعیه_ارزشیابی_اساتید ⭕️همراهان محترم، تکمیل فرم های ارزیابی کیفیت تدریس را فراموش نکنید. ❌درصورت عدم تکمیل، در مشاهده نمرات پایان ترم و اعتراض به نمرات در سامانه گلستان، دچار مشکل خواهید شد. 🔸بازه زمانی ارزشیابی شنبه ۵ خرداد لغایت جمعه ۱۸ خرداد ماه ۱۴۰۳ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#کاربردی کتاب ارزشمند ۱۰۰ نکته مهم برای نگارش و دفاع از پایان نامه 💢از نحوه نگارش و ویرایش تا آمادگی برای مدیریت جلسه دفاع💢 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#اطلاعیه #مهم 🔻 قابل توجه دانشجویان گرامی؛ در خصوص مشکل افزایش اعتبار در سامانه تغذيه، مشاهده کنید. ⭕️تا اطلاع ثانوی میتوانید بدون افزایش اعتبار و تا سقف ۱۲۰ هزارتومان غذای خود را رزرو نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘طرح رایگان غربالگری فشارخون و قد و وزن ◽ویژه دانشجویان دانشگاه اراک 📍جهت انجام این تست به درمانگاه دانشگاه مراجعه کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

بسمه تعالی ✅ ثبت نام سومین دوره طرح ملی ضیافت ایثار ویژه دانشجویان شاهد و ایثارگر در قالب اردوی ده روزه مشهد مقدس هزینه ثبت نام : 120 هزار تومان مهلت ثبت نام : 6 لغایت 13 خردادماه 1403 ❌ شرکت در ساعات آموزشی دوره مذکور که در تایم صبح اردو می باشد الزامی است . ✅ تطبیق مباحث آموزشی دوره با دو واحد درسی از گروه معارف زمان اردو: برادران :۲۸ تیر لغایت ۶ مرداد ۴۰۳ خواهران : ۳ لغایت ۱۱ مرداد ۴۰۳ " گروه امور شاهد و ایثارگر دانشگاه اراک " ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#مهم #کاربردی جستجو و دانلود مقالات فارسی به کمک هوش مصنوعی هرچند برای جستجوی مقالات فارسی وبسایت های متعددی وجود دارند‌، اما بد نیست وبسایت سمانتیک اسکالر که مبتنی بر هوش مصنوعی نیز می باشد را امتحان نمایید. تنها وارد وبسایت زیر شوید: semanticscholar.org و به فارسی مفهومی که به دنبال آن هستید را جستجو نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🏀مسابقات  پنالتی بسکتبال🏀 ❇️ویژه دختران❇️ 🎁همراه با جوایز ویژه ⛳️محل برگزاری سالن ورزشی خوابگاه الزهرا 📅زمان:دوشنبه 7خرداد ساعت 21:30 💫با ما همراه باشید💫 http://instagram.com/araku_sport https://eitaa.com/sportarak https://t.me/arakusports 💭روابط عمومی انجمن ورزشی💭 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️همایش حرف هایی که تا کنون نشنیده اید ☘کارشناس این همایش، جناب آقای دکتر سعید عزیزی هستند. روز چهارشنبه ساعت ۱۴ سالن شهید چمران منتظرتونیم... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘چطوری توی ۷ مرحله تبدیل بشم به بهترین ورژن خودم؟ این ۷ مرحله رو هر روز با خودمون مرور کنیم. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘برای همایش هیجان انگیز دکتر سعید عزیزی در روز چهارشنبه منتظرتونیم ❌میتونید مباحث مطرح شده در این گفت و گو رو داخل تصویر مشاهده کنید. ▫️چهارشنبه ساعت ۱۴ سالن شهید چمران ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد اعلام شد 🔹سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور از انتشار کارنامه نتایج اولیه آزمون ورودی کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۳ خبر داد. 🔹داوطلبان آزمون ورودی کارشناسی ارشد برای مشاهده نتایج اولیه آزمون خود می‌توانند به درگاه اطلاع‌رسانی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور مراجعه کنند و آن دسته از افرادی که بر اساس محتوای کارنامه مذکور مجاز به انتخاب رشته‌های تحصیلی در این آزمون شده‌اند، لازم است نسبت به دریافت دفترچه راهنمای انتخاب رشته‌های تحصیلی و همچنین تکمیل فرم انتخاب رشته‌های اینترنتی خود در موعد مقرر اقدام کنند. ☘برای شما همراهان و داوطلبان محترم کنکور کارشناسی ارشد آرزوی موفقیت و سربلندی را داریم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#تیزر ☘ همایش حرف هایی که تاکنون نشنیده اید ⭕️ ویژه دانشجویان معزز، کارکنان و اعضای هیأت علمی و خانواده محترم کارکنان و اعضای هیأت علمی ▫️با حضور دکتر سعید عزیزی، روانشناس خانواده و کارشناس رسانه ملی 🗓 چهارشنبه ۹ خرداد ماه، ساعت ۱۴ 📍دانشکده علوم پایه، سالن شهید چمران #معاونت_دانشجویی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#هم_اکنون ☘ همایش حرف هایی که تاکنون نشنیده اید ⭕️ ویژه دانشجویان معزز، کارکنان و اعضای هیأت علمی و خانواده محترم کارکنان و اعضای هیأت علمی ▫️با حضور دکتر سعید عزیزی، روانشناس خانواده و کارشناس رسانه ملی هم اکنون در دانشکده علوم پایه، سالن شهید چمران #معاونت_دانشجویی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔔📃 تکنیک‌های مختلف درس خواندن و زمان استفاده از آن‌ها 🔢 قسمت اول ✍️ آموزش تکنیک‌های مختلف خواندن و زمان استفاده از آن‌ها به دانش‌آموزان بسیار مهم است، به‌ویژه در دوره‌ امتحانات که محدودیت زمانی مطرح است و دانش‌آموزان به مهارت‌های حافظه، یادگیری و خواندن سریع‌تر نیاز دارند. چهار نوع اصلی تکنیک‌های خواندن عبارتند از: 1️⃣ نکات اصلی (Skimming) 2️⃣ نگاه اجمالی (Scanning) 3️⃣ متمرکز (Intensive) 4️⃣ آزاد (Extensive) ☑️ تکنیک نکات اصلی تکنیک نکات اصلی زمانی به‌کار می‌رود که می‌خواهید نگاه سریعی به مطالب بیاندازید تا ایده‌ی اصلی را دریابید. برای به‌کاربردن این روش، نخستین و آخرین پاراگراف را بخوانید و به تمام عناوین پررنگ نگاه کنید. 🔻این تکنیک برای دانستن موضوع متن در ابتدایی‌ترین سطح آن مناسب است. 🔻از این تکنیک طبق معمول برای خواندن مجله یا روزنامه استفاده می‌شود و به فهرست کردن سریع و ذهنی آن دسته از مقالاتی که ممکن است به خواندن عمیق‌ترشان علاقه پیدا کنید، کمک می‌کند. برای نمونه، ممکن است از این تکنیک برای جست‌وجوی یک نام در دفترچه‌ی راهنمای تلفن استفاده کنید. 🔻اگر این روش خاص را خوب تمرین کنید می‌توانید به شمارش سرعت ۷۰۰ واژه در دقیقه برسید. برای رسیدن به این هدف می‌توانید از دوره‌های سنتی و پیشرفته‌ی تندخوانی کمک بگیرید. 🔻تکنیک نکات اصلی در زمان شما صرفه‌جویی می‌کند. چگونه؟ شما ایده‌های اصلی هرآن‌چه را که می‌خوانید فهمیده، اما انتظار ندارید در جریان به‌کارگیری این روش، به درک بالایی از کل متن برسید. بااین‌حال، اگر هدف‌تان دیدن پیش‌نمایی از متن برای درک بهتر آن است، این روش مناسب شماست، چون شما را برای خواندن عمیق‌تر آماده خواهد کرد. 🗣 به‌نقل از پَت وایمِن (Pat Wyman) نویسنده و کارشناس یادگیری، تکنیک نکات اصلی ایده‌ای عالی برای مرور و شکل‌گیری یک تصویر ذهنی است که به تقویت حافظه کمک می‌کند. 🔻این روش به‌یادآوردنِ آن‌چه را که برای خواندن پیش‌رو دارید بسیار آسان‌تر می‌کند. نخست به فهرست مطالب نگاهی بیاندازید. عناوین فرعیِ هر فصل را مرور کنید. 🔻نخستین پاراگراف همان بخش را سریع بخوانید. هرچیزی را به به‌صورت پررنگ یا مورب نوشته شده بررسی کنید. 🔻اگر خلاصه‌ی فصلی وجود دارد، زمانی خوبی برای مرور آن است. 🔻این پنج نکته مغز شما را برای مرور موضوع فصل آماده می‌کند. پس از آن، برای یافتن ایده‌های مهم و مشخص می‌توانید از روش نگاه اجمالی (Scanning) استفاده کنید. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

🔔📃 تکنیک‌های مختلف درس خواندن و زمان استفاده از آن‌ها 🔢 قسمت دوم ☑️ تکنیک نگاه اجمالی تصور کنید مشغول بازدید از یک شهر تاریخی هستید درحالی‌که یک کتاب راهنما در دست دارید. به احتمال زیاد برای یافتن مکانی که شاید برای دیدن وسوسه‌انگیز باشد، به کتاب راهنما فقط یک نگاه اجمالی می‌کنید. 🔻نگاه اجمالی همان‌طور که از نامش پیداست به‌معنای دنبال کردن جملات با نگاه سریع چشم برای یافتن اطلاعات ساده است. در این حالت شما به‌دنبال واژه‌ها یا عبارات خاصی هستید که اطلاعات بیشتری بدهند و پاسخی به پرسش‌های احتمالی شما باشند. 🔻جالب است که براساس تحقیقات، خواندن از روی صفحه‌ی کامپیوتر درواقع مسیر‌های نگاه اجمالی موثر را مختل می‌کند. ازاین‌رو، خواندن از روی کتاب یا همان کاغذ برای درک سریع‌تر متون بسیار بهتر است. 🔻چیزی که گاهی‌اوقات دانش‌آموزان اهمیت کافی به آن نمی‌دهند، تصاویر است. در بکارگیری تکنیک نگاه اجمالی باید به تصاویر، همین‌طور بخش مقدمه و نتیجه‌گیری توجه کنید. ☑️ تکنیک متمرکز برای استفاده از این تکنیک باید اهداف روشنی در ذهن داشته باشید. به‌یاد داشته باشید این تکنیک درمقایسه با تکنیک‌های نکات اصلی و نگاه اجمالی بسیار زمان‌برتر است. 🔻اگر نیاز دارید گاه‌شماری رویداد‌ها را در یک متن طولانی فهرست کنید، باید از تکنیک متمرکز استفاده کنید. 🔻این نوع خواندن برای زبان‌آموزان بسیار مفید است، چراکه در درک واژگان و دریافت معنای آن‌ها در متن به آن‌ها کمک می‌کند. افزون‌براین، به حفظ اطلاعات برای مدت طولانی کمک کرده و دانش به‌دست‌آمده از خواندنِ متمرکز در حافظه‌ی بلندمدت شما باقی می‌ماند. 🔻این یک دلیل نتیجه‌بخش نبودنِ مطالعه‌ی حجم زیاد اطلاعات، درست در شب قبل از امتحان است. دانش‌آموزان به این کار تمایل دارند و هیچ نوع فرایند مطالعه‌ای را به‌طور موثر به‌کار نمی‌برند و به‌ویژه به تکنیک متمرکز اعتنا نمی‌کنند. شاید پاسخ‌های امتحان را به‌خاطر بیاورند، اما خیلی زود همه‌چیز را از یاد می‌برند. ☑️ تکنیک مطالعه‌ آزاد مطالعه‌ آزاد به‌نوعی تفریح است. ازآنجاکه عامل لذت در آن وجود دارد، بعید است دانش‌آموزان از این تکنیک برای خواندن متنی استفاده کنند که علاقه‌ای به آن ندارند. این تکنیک نیازمند رمزگشایی و تحلیل روان متن و محتوای پیش‌روست. اگر متن دشوار باشد و شما هر چند دقیقه یک‌بار مکث می‌کنید تا بفهمید چه گفته شده یا در جستجوی معنای واژگان جدید هستید، تمرکزتان را از دست می‌دهید و افکارتان منحرف می‌شود. ☑️ نکته: از تکنیک‌های نکات اصلی و نگاه اجمالی برای تقویت کلی مهارت خواندن به‌ویژه برای امتحانات استفاده کنید. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

#تماشا_کنید #کلیپ 🎬چند دقیقه کلام دلنشین دکتر سعید عزیزی را در همایش حرف هایی که تاکنون نشنیده اید گوش کنیم... ☘اگه شما به هر دلیل نتونستید در این جلسه شرکت کنید اما به دنبال حال خوب هستید، این ویدیو رو تماشا کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕ آغاز انتخاب رشته داوطلبان مجاز ارشد از فردا؛ 🔹انتخاب رشته‌های تحصیلی در آزمون ورودی کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۳ دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی از فردا ۱۲ خرداد آغاز می‌شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢مهارت خودآگاهی💢 خیلی از ماها پیش خودمون فکر میکنیم خودمون رو خیلی خوب میشناسیم، اما وقتی اولین قدم و برای آگاهی بیشتر از شناخت بهتر خودمون بر میداریم، متوجه میشیم شناختی که از خودمون داشتیم چقدر کمه و جالب تر اینه که هر چی بیشتر پیش میریم، بیشتر به عدم شناخت از خودمون و تواناییامون پی میبریم. 📌 شناخت، به هوشیاری نیاز داره و برای هوشیار بودن، باید به زمان حال بیایم و دست از سر گذشته ها برداریم. #مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

💢 انتشار دفترچه انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ سراسری • رشته‌محل‌های دارای پذیرش کارشناسی ارشد • ظرفیت پذیرش دانشگاه‌ها • شرایط و نحوه پذیرش • شرایط دانشگاه‌ها و موسسات ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

⭕️ فصل امتحانات، نزدیکه و استقامت و موفقیت در این ایام برای همه ما خیلی مهمه.... 🥗 بحث تغذیه و سلامت جسم، یکی از ارکان موفقیت در این ایامه.... ۱۷ عادت غذایی که در تصاویر مشاهده می کنید به ما برای داشتن آرامش، حافظه و یادگیری قوی کمک می کنه.... 🔗 این تصاویر رو حتما مطالعه کنید ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU

☘ نوبرانه می‌نوشد غم سبو سبو از من نوبرانه های خوابگاه الزهرا (س) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ راه ارتباطی با ما: @Araku_help 🎓 همیار دانشجو @Hamyar_ArakU