☫خـــادمــالعبـــاســ|𝙃𝙖𝙣𝙞𝙣
#پی_نوشت🖊 |خوووب این صحبت های حاجآقا رو گوش کنید، نصف چیزایی که قراره باهاش طی این دوره سر و کله
#پی_نوشت 📝
|و از فردا ،
دیگه باید دفتر خودکار هارو بیارین وسط
که قراره اولین گاممون رو در این مسیر برداریم😌📔🖊!
|اونایی که حسابی محکم و پیوسته میخوان
همراهیمون کنن و قدم به قدم باهامون پیش برن یه 🇮🇷🤍 بفرستن پیوی :
@Hanin_M133
|و این رو هم یادم نره بگم که،
طی این دوره شما هررر سوالی براتون پیش
اومد میتونین یا توی ناشناس یا توی پیوی
از خودم بپرسین👩🏻💻💝.
- پیویم توی بیو هست و ناشناس هم که
سنجاقه🧷⬆️
_
- سلام سلام ستاره های قشنگ خودم😍⭐️.!
چطورین؟
صبح من که به دسته بندی کردن برنامه
ها و به هدف گذاری گذشت،
و بعد هم نماز رو خوندم و قسمت ِسوم
پویش رو کامل کردم🗓🧸✨!
شما چی ؟.👀
➤@Hanin_Days`🪐
- ولیییی"🇮🇷🤍"های خوشگلتون توی
آیدی و ناشناس دلم رو بردن کههههه🤏🏼😭؛
دم همتون گرم آدم حسابیا😎!
حس میکنم قراره روزهای خیلی خوبی رو باهم بگذرونیم🌄✈️.
_
- بلاخره اینا هم دسته بندی شدن و
نوشتمشون😮💨📝.
بریم بچسبونمشون جلوی چشمم👀
راستی،
حالا خوبه تا بحثش باز شده بهتون بگم که:
#نکته💡
|سعی کنید چیز های مهم مثل ِ
انگیزشی✨
و برنامه ریزی 🗓
رو بچسبونید یه جایی که همیشه چشمتون
بهش بیوفته ؛
چرا؟ چون اگه انگیزشی باشه با هر بار خوندنش ذهنتون انرژی و انگیزه بیشتری
میگیره برای ادامه،
تا جایی که کمکم براتون تبدیل به باور میشه !🪄
مثلا وقتی متن این باشه که تو میتونی
ذهن به مرور زمان در اثر زیادی دیدن، اون جمله براش به باور تبدیل میشه
و تو میتونی تبدیل میشه به [من میتونم]❕
|و اگرم برنامه ریزیتون باشه خب
مزیت چسبوندنش جلوی چشم اینه که
دیگه هیچوقت چیزی رو جا نمیندازین و
تایم ها توی ذهنتون میمونه👀🧠⏰ .
➤@Hanin_Days`🪐
☫خـــادمــالعبـــاســ|𝙃𝙖𝙣𝙞𝙣
- بلاخره اینا هم دسته بندی شدن و نوشتمشون😮💨📝. بریم بچسبونمشون جلوی چشمم👀 راستی، حالا خوبه تا بحث
- فک کنم این نکته مناسب ِوارد شدن
در اولین صفحه دفتر ِنکاتتون به عنوان نکته اول باشه !🤷🏻🌱
- عاقا حالا وقت چاییه ☕️♥️:))!
جاتون خالی اومدیم هیئت دعا گوی همگی،
برسم خونه قسمت اول دوره رو بارگذاری
میکنم😁.
➤@Hanin_Days`🪐
#نعنا 🌱📚.
- نعنای اول، این داستان: چرا با وجود برنامه ریزی ولی به برنامه عمل نمیکنیم؟🤔
|شاید بگین که خب من تنبلم که نمیتونم به برنامم برسم 🦥
ولی..
شما تنبل نیستین، شما نوع ِبرنامه ریزی
درستی ندارین .
میگین چطور؟ بیاین تا براتون بگم🏃🏻...
|حتما تا حالا براتون پیش اومده که با کلی
ذوق و انگیزه یه برنامه خیلی قشنگ مینویسید،
اما آخر شب که بهش نگاه میکنید، میبینید فقط یکی دو تا از کارها انجام شده!🗒
یا مثلاً شنبه رو انتخاب کنید و با خودتون
بگید:
«از شنبه دیگه همه چیز تغییر میکنه!»
اما دو سه روز بعد، دوباره همه چیز برمیگرده به حالت قبل !🗿💔
حدس میزنم الان اکثرتون دارین میگین؛
عهههه این که داره منو میگه😧‼️
|ما باید اینو باور کنیم که زندگی اصلا قابل ِ
پیش بینی نیست !🔮🪞
اگه شما مثلا برنامه اینجوری ریختی که
۹:۰۰ورزش _ ۹:۳۰شروع فلان درس _ ۱۰:۰۰ استراحت ...
باید قبلش به فکر اتفاقات غیر منتظره که
زیاد باهاش مواجه میشیم هم باشی
اون روز ممکنه مهمون ناخونده بیاد👥
ممکنه سر درد داشته باشی🤕
ممکنه یه تلفن بهت بزنن📞
ممکنه جایی دعوت بشی🚪
خلاصه...
|اینا رو گفتم که به این برسم ؛
برنامه بااااید انعطاف داشته باشه ..
باااید بتونی اگه اتفاق غیر منتظره رخ داد
برنامت رو جمع و جور کنی ..📥
میدونی چیه؟
برنامه ای درست و خوبه که قابل اجرا باشه
نه صرفا فقط کامل !
دورهمدیریتوقتوبرنامهریزی|@Hanin_Days`🪐
☫خـــادمــالعبـــاســ|𝙃𝙖𝙣𝙞𝙣
#نعنا 🌱📚. - نعنای اول، این داستان: چرا با وجود برنامه ریزی ولی به برنامه عمل نمیکنیم؟🤔 |شاید بگین
#پی_نوشت 📝
و اما...
|میدونی چرا نمیتونی یه برنامه انعطاف
پذیر داشته باشی؟
دلیلش اشتباهات رایج ِبرنامه ریزیه !
و اینجاست که پرونده اولین بخش از قسمت اول دوره باز میشه !
[بخش ِیک: اشتباهات رایج]
اصلا اشتباه رایج چیه؟
اشتباه رایج همون کاریه که ما فکر میکنیم
درسته ولی در اصل داره مانع راهمون میشه!
اما.. اولین اشتباه رایج رو بریم بهتون بگم
اشتباه اول ماااا برنامه ریزی بیش از حده !
عجیبه نه؟
اون وقتا هست که میشینی با انگیزه و سلیقه
برنامه ریزی میکنی بعد هم فکر میکنی هنر اینه که هر دقیقت پر باشه..
تو دقیقا همون موقع داری اولین اشتباه رایج
رو مرتکب میشی
مثلا:
• دو ساعت درس📗
• یک ساعت نقاشی🎨
• نیم ساعت دوره🎬
• یک ساعت مطالعه📖
و...
بعد هم حس میکنی که وایییی قراره یه روز عالی داشته باشم و حسابی بترکونم
داداششش واقعیت رو باور کن تو انسانی نه ربات !🧒🏻🤖
مغز ناخودآگاه بعد یه مدت فعالیت ذهنی
کم میاره و خسته میشه.🧠
وقوع اتفاقات غیره منتظره هم که بماند !🧨
اونوقت نتیجه میشه این که آخر شب فقط
بخش کوچیکی از برنامه رو به عمل رسوندی🤏🏼🌃
و تازهههه دیگه از احساس شکست و ناامیدی که سراغت میاد هم نگممم !🔪
در حالی که؛
مشکل کم کاری تو نبود، برنامت دچار اشتباه شده بود :)🤷🏻
دورهمدیریتوقتوبرنامهریزی|@Hanin_Days`🪐