✅#نوجوان 🔰علائم افسردگی در نوجوانان 🍃علائم نشان دهنده افسردگی در نوجوانان تغییرات احساسی است.مانند: 🔹غم و اندوه که شامل گریه بدون دلیل مشخص، سرخوردگی یا احساساتی مثل خشم حتی در مورد مسائل کوچک است. 🔹احساس ناامیدی یا خالی بودن خلق و خوی تحریک پذیر، از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت‌های معمول، از دست دادن علاقه. 🔹درگیری با خانواده و دوستان. 🔹اعتماد به نفس پایین، احساس بی ارزشی یا گناه. 🔹فکر دائم به شکست‌های گذشته یا سرزنش مبالغه آمیز یا انتقاد از خود. 🔹حساسیت شدید به طرد شدن، شکست و نیاز به اطمینان بیش از حد. 🔹مشکل در تفکر، تمرکز، تصمیم گیری و به خاطر سپردن مسائل. 🔹احساس مُدام که زندگی و آینده تیره و تار است، افکار مکرر مرگ یا خودکشی. 👤 محسنیان.روانپزشک ❗️والدین عزیز، مراقب این علائم در نوجوان خود باشید... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 https://eitaa.com/joinchat/252051627Cec6b923eb0 https://eitaa.com/Hashemiaslpsychologist http://nasim.eshgh.harand 🌹❤️🌹

💠#نوجوان با پسرِ نوجوان چگونه رفتار کنیم؟ 🍀هر پسر نوجوانی باید همانگونه که هست پذیرفته شود، نه فقط به دلیل آنکه خوب یا موفق بوده و یا مطابق با شخصیت آرمانی مورد نظر شما عمل کرده است. 🍀اگر او پیوسته خود را در قالبی که برایش تعیین کرده اید جا دهد اهمیت خود را از دست خواهد داد. 🍀پسرانِ نوجوان احتمالا بیشتر از دختران بازخواست می شوند. آنها غالباً پر سر و صداتر و غیرقابل کنترل هستند، بیشتر در معرض حوادث هستند چون کمتر تابع نظم هستند و کمتر توانایی شرح احساساتشان را دارند. ❗️احساسات نوجوان را مطابق جنسیتشان درک کنیم. •┈┈••✾•🌿💠🌿•✾••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/252051627Cec6b923eb0 https://eitaa.com/Hashemiaslpsychologist http://nasim.eshgh.harand

اصول روانشناختی رفتار بانوجوان 🌱 #قسمت_نهم :ادامه ویژگی های عاطفی 🦋به دلیل ترس از انتقاد و سرزنش هیجان های خود را بیان نمی کنند 🦋 از جمع کناره گیری کرده و دچار حالت های افسردگی می شوند. 🦋به سرعت تحت تاثیر محرک های هیجانی قرار می گیرند، 🦋 هیجانات و عواطف خودشان را خیلی شدید ابراز می کنند 🦋در هنگام بیان هیجان های خود و یا حتی انجام فعالیت های خطرناک، کنترل روی رفتارِخود ندارند. 🦋 در بروز واکنش های عاطفی بی تجربه هستند و حتی این واکنش ها بسیار ناپایداراست و ماندگاری ندارد. 🐾ادامه دارد... ✨️خوش به حالِ نوجوانی که والدش تویی... تویی که؛ به فکرِ افزایشِ آگاهیت هستی 😍 #نوجوان 🌹❤️🌹 http://nasim.eshgh.harand https://eitaa.com/Hashemiaslpsychologist https://eitaa.com/joinchat/252051627Cec6b923eb0

💠#نوجوان #نیازهای_اساسی_نوجوانان 🍀 عشق و محبت: نوجوانان همچنان به آغوش گرم والدین نیاز دارند. 🍀 امنیت عاطفی: فضایی امن برای بیان احساساتشان ایجاد کنید. 🍀احترام و پذیرش: به شخصیت و افکارشان احترام بگذارید. 🍀 تشویق به استقلال: مسئولیت‌پذیری را به آن‌ها بیاموزیم 🌹♥️🌹 https://eitaa.com/joinchat/252051627Cec6b923eb0 https://eitaa.com/Hashemiaslpsychologist http://nasim.eshgh.harand

💠#نوجوان #افسردگی 🔰چهره پنهان افسردگی در نوجوانی یکی از شایع‌ترین مشکلات روان‌شناختی نوجوانان و جوانان افسردگی است؛ اختلالی که در صورت درمان نکردن، عملکرد اجتماعی، تحصیلی، شغلی و اجتماعی افراد را مختل می‌کند. 🍀افسردگی در نوجوانان اغلب غیرقابل تشخیص است و گاهی خود را پشت بیماری‌های سخت روحی-روانی پنهان می‌کند. 🔷به طور معمول افسردگی خود را در قالب رفتارهای پردردسر، اضطراب، فوبیا (ترس‌های مرضی) پرخاشگری، تحریک‌پذیری، آشفتگی، عصبانیت، بد خلقی، زودرنجی و افت تحصیلی نشان می‌دهد. 🍀افسردگی در نوجوانان ممکن است با مشکلاتی چون سوءمصرف الکل و مواد مخدر، مشکلات مدرسه و دانشگاه، درگیری و مشکل با خانواده، اقدام به خودکشی و در بدترین حالت، خودکشی همراه باشد. 🍀اغلب تشخیص افسردگی در نوجوانان مشکل است و ممکن است با نوسانات خلقی عادی مربوط به دوران بلوغ آن‌ها اشتباه گرفته شود و تا زمانی که اتفاق جدی مانند اقدام به خودکشی رخ نداده باشد تشخیص آن پنهان بماند. https://eitaa.com/joinchat/252051627Cec6b923eb0 https://eitaa.com/Hashemiaslpsychologist 🌹♥️🌹 http://nasim.eshgh.harand

💠#نوجوان #افسردگی 🔰نقش والدین در مقابله با افسردگی نوجوانان متخصصان به والدینی که نوجوانان افسرده دارند، راهکارهای زیر را پیشنهاد می‌کنند: 🍀اختصاص زمانی مجزا به فرزندان: طراحی فعالیت‌ها و زمانی برای گپ زدن با نوجوان برقراری ارتباط مداوم با نوجوان: تلاش برای برقراری ارتباط در زمینه‌هایی مانند فوتبال،‌ سریال‌های تلویزیونی، مد و امثال آن 🍀گوش کردن فعال: درک نوجوان، عدم مداخله، عدم نصیحت و عدم انتقاد. 🍀تشویق گام‌های کوچک نوجوان در جهت مثبت: تشویق نوجوان به گونه‌ای که بتوان سبب افزایش عزت نفس او شد، مانند تمجید کردن از تلاش نوجوان در مدرسه، تعریف و تشکر از نوجوان در انجام امور روزمره، تعریف کردن از ظاهر و پوشش نوجوان 🍀روبرو شدن با تعارض: نوجوانان افسرده مانند نوجوانان عادی نیاز به والدینی دارند که در قالب حمایت و تشویق با انعطاف و تعادل به آنان نزدیک شوند. 🍀از سرگیری فعالیت های عادی خانواده:حضور نوجوان افسرده و تعارضات به وجود آمده معمولا روی دیگر فرزندان، تعاملات زوجین و... تاثیر منفی می گذارد، با پذیرش شرایط و توجیه دیگر افراد خانواده، فعالیت های عادی و تفریحی زندگی را از سر بگیرید 🌹♥️🌹 https://eitaa.com/joinchat/252051627Cec6b923eb0

💠#نوجوان #هویت_ملی #هویت_فردی ❗️درشرایط جنگی با نوجوان خود در راستای شکل گیری هویت فردی و ملی چگونه تعامل کنیم؟ 🍀از تاریخ پر افتخار ایران کهن بگویید. 🍀حس عدالت جویی را در او تحریک کنید: نوجوان نسبت به بی‌عدالتی حساس است. به او بگویید: ما در حالی که در مسیر گفتگو بودیم، از سوی رژیمی کودک کش و جنگ طلب، هدف قرار گرفتیم. 🍀معنا و هویت گمشده نوجوان:درباره شرافت انسانی با او صحبت کنید. گاهی در زندگی، دیگر انتخاب بین جنگ و صلح نیست؛ بلکه انتخاب بین مقاومت و تحقیر و ذلت است. 🍀به احساس مفید بودنش پاسخ بدهید: به او راه‌های غیرمستقیم مشارکت را نشان بدهید. بگویید: جنگ رسانه ای در کنار جنگ نظامی اهمیت دارد و برایش کنشگری رسانه ای را تشریح کنید. 🍀به او ابزار تحلیل بدهید، نه ترس مصرف خبر:کمک کنید فهم عمیق و دقیق تری از جنگ رسانه ای پیدا کند، از جمله تشخیص اخبار واقعی و جعلی 🍀روحیه ی حماسی را در او بیدار کنید:اینجا، نیازی به شعار نیست؛ کافی‌ست حس غیرت، بزرگی، و نقش او در دفاع از چیزی بزرگ‌تر از خودش را زنده کنید. ✔️هر نسلی روزی باید از چیزی دفاع کند که از خودش بزرگ‌تر است؛ از خاک، از مردم، از حقیقت. 🍀ترس را انکار نکنید ولی در دلش امید بکارید: اضطراب و نگرانی بخش جدایی ناپذیر این شرایط است ولی کشور ما نیروی نظامی قوی دارد. 🍀اجازه بدهید خودش انتخاب کند، نه اینکه مجبور شود بپذیرد: نوجوان اگر احساس کند انتخابی ندارد، جبهه می‌گیرد.نصیحت نکنید، گفتگو کنید، از او نظر بخواهید 🌹♥️🌹 https://eitaa.com/joinchat/252051627Cec6b923eb0 https://eitaa.com/Hashemiaslpsychologist http://nasim.eshgh.harand