↫✳️حفظ سلامت زنان در فرزنداوری است🌼 تجربه از قدیم تا کنون ثابت کرده که زایمان زیاد و در سنین پایین برای خانمها بسیار مفید بوده و از انواع بیماریهای زنانه همانند: 👒درد قاعدگی و درد پا 👒تنبلی تخمدان 👒بسته شدن لوله های رحم 👒نامنظم شدن قاعدگی 👒کیست رحم 👒عفونت رحم 👒سرطان رحم 👒کیست تخم دان 👒سرطان تخم دان 👒کیست سینه 👒ناباروری 👒سرطان سینه محفوظ میمانند. وقتی از کهنسالان بپرسید به شما خواهند گفت اکثر بانوان در قدیم به طور متوسط هر دو سال یک زایمان طبیعی در خانه داشتند، و با کلماتی مثل میوم، کیست،آندومتر،نازایی، عفونت، مشکلات اعصاب و ... که الان همه خانم ها دارند، آشنایی نداشتند. #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

♦️با تغذیه مناسب‌ به جنگ کیست‌ها بروید😋 ✔️چي بخورم؟ چي نخورم؟ ✅فرد مبتلا به كيست، بايد هر چه سريع‌تر درمانش را پيگيري كند. 1⃣اولين و مهم‌ترين قدم، اصلاح روش تغذيه است. بعضي افراد نقش خوراكي‌ها را در درمان اين بيماري جدي نمي‌گيرند و ترجيح مي‌دهند، قرص بخورند 💊و درمان شوند؛ درحالي‌كه بسياري از خانم‌هاي مبتلا به كيست، صرفا با استفاده از اين روش خودبه‌خود و بدون نياز به مصرف قرص‌هاي پيشگيري از بارداري كيست‌شان درمان شده‌ است. 👌 2⃣ غذاهايي كه مواد نگهدارنده دارند🍻🥛🍮، نخوريد. غذاهايي كه در كارخانه‌ها تهيه مي‌شوند مثل 🔰 انواع كنسروها براي ماندگاري بيشتر، حاوي مواد نگه‌دارنده هستند. آب معدني‌ها هم جزء همين دسته خوراكي‌هاي ممنوعه هستند. ⛔️ 3⃣ غذاهاي غليظ نخوريد. 🍕پيتزا⛔️، الويه⛔️، هليم⛔️، ‌آش رشته⛔️ 🍝ماكاروني⛔️، لازانيا⛔️، كله پاچه⛔️، حلوا⛔️، شيريني ‌تر⛔️، موز، انبه و لوبيا⛔️ جزء غذاهاي غليظ به شمار مي‌روند.  4⃣ شير، ميوه و تنقلات را به هيچ وجه با هم نخوريد؛ چون هضم همزمان‌شان بسيار دشوار است. 🔴پس با شيرموز يا شيرپسته خوردن خودتان را تقويت نكنيد.  5⃣هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه يا همان دستگاه گوارش 12 ساعت طول مي‌كشد؛ بنابراين اگر گوشت خورده‌ايد، بايد بيشتر صبر كنيد.  6⃣ خودتان را به خوردن سكنجبين عادت بدهيد. سكنجبين را مي‌توانيد همراه سركه و شكر يا همراه سركه و عسل ميل كنيد.  7⃣ غذاهايي را كه طبع سرد و بلغم دارند، نخوريد. بايد ماست، دوغ🥛، خيار🥒، گوجه فرنگي🍅، برنج🍚، ماهي🐟، كدو، كاهو🥗، كيوي🥝، گيلاس🍒، هلو و آلو را از برنامه غذايي‌تان حذف كنيد.  8⃣ اگر اصرار داريد اين مواد را مصرف كنيد، حتما آنها را با مصلح بخوريد. ادويه‌جات گرم و خشك، مصلح خوراكي‌هاي سرد هستند. عسل🍯، زعفران، زيره، زنجبيل، سياه دانه، هل، دارچين، نعناع🌱 و زنیان تا حد زيادي از ضرر این مواد مي‌كاهند.  9⃣ همراه غذا ماست يا سالاد نخوريد. نيم ساعت بعد از غذا مي‌توانيد تنها يكي از اينها را ميل كنيد.  0⃣1⃣همراه غذا مي‌توانيد سبزي خوردن، زيتون پرورده با رب انار ميل كنيد. 💞آقایون مواظب سلامتی #همسرانه خودتون باشید 💞 #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

✅ناشتا وارد حمام نشوید! ✍امام کاظم (علیه‌السلام): وارد حمام نشوید مگر آن که چیزی خورده باشید. 📚:من لابحصره الفقیه؛ ج۱،ص۱۱۶ #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

🔰 بیانات رهبر انقلاب درباره مسائل پیش آمده پس از اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت 🔻 بسم الله الرحمن الرحیم و الحمدللّه ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّاهرین و لعنة اللّه علی اعدائهم اجمعین 🔹️ قبل از اینکه بحث را شروع بکنیم، من عرض بکنم که در این یکی دو روز خب یک حوادثی به دنبال مصوبه‌ی سران کشور، سران قوا اتفاق افتاد؛ دیروز، دیشب، پریشب، در برخی از شهرهای کشور، و متأسفانه مشکلاتی هم درست شد، تعدادی جان باختند و مراکزی تخریب شد، از این کارها هم شد در این یکی دو روزه. 🔹️ چند نکته را باید توجه داشت؛ اولاً وقتی یک چیزی مصوبه‌ی سران کشور هست، آدم باید با چشم خوشبینی به او نگاه کند، بنده در این قضیه سررشته ندارم یعنی تخصص این کار را ندارم، گفتم هم به آقایان؛ گفتم من چون نظرات کارشناس‌ها هم در این قضیه‌ی بنزین مختلف است، بعضی‌ها آن را لازم و واجب میدانند بعضی‌ها مضر میدانند، بنابراین من هم که صاحبنظر نیستم در این قضایا؛ گفتم من صاحبنظر نیستم لکن اگر سران سه قوه تصمیم بگیرند من حمایت میکنم. من این را گفتم، حمایت هم میکنم. سران قوایند، نشستند با پشتوانه‌ی کارشناسی یک تصمیمی برای کشور گرفتند، باید عمل بشود به آن تصمیم؛ این یک نکته. 🔹️ نکته‌ی دوم اینکه خب بله، یقیناً بعضی از مردم از این تصمیم یا نگران میشوند یا ناراحت میشوند یا به ضررشان است یا خیال میکنند به ضررشان است به هر تقدیر ناراضی میشوند، لکن آتش زدن به فلان بانک این کار مردم نیست، این کار اشرار است؛ کار اشرار است، این را باید توجه داشت. در یک چنین حوادثی معمولاً اشرار، کینه‌ورزان، انسانهای ناباب وارد میدان میشوند، گاهی بعضی از جوانها هم از روی هیجان با اینها همراهی میکنند و این‌جور مفاسد را به بار می‌آوردند. 🔹️ این مفاسد هیچ مشکلی را درست نمیکند جز اینکه علاوه‌ی بر هر مشکلی که هست، ناامنی را هم اضافه میکند. ناامنی بزرگ‌ترین مصیبت برای هر کشوری است، برای هر جامعه‌ای است، اینها قصدشان این است. شما ملاحظه کنید در این دو روز تقریباً یعنی دو شب و یک روزی که از این قضایا گذشته همه‌ی مراکز شرارت دنیا علیه ما این کارها را تشویق کردند، از خانواده‌ی منحوس خبیث خاندان پهلوی تا مجموعه‌ی خبیث و جنایتکار منافقین، اینها دارند مرتباً در فضای مجازی و در جاهای دیگر دارند تشویق میکنند ترغیب میکنند که این شرارتها انجام بگیرد. من عرضم این است هیچ کس به این اشرار کمک نکند، هیچ انسان عاقل و شایسته‌ای که به کشور خودش علاقه مند است، به زندگی راحت خودش علاقه مند است، به اینها نباید کمک بکند؛ اینها اشرارند، این کارها کار مردم معمولی نیست. 🔹️ مسئولین هم البته دقّت کنند، مواظبت کنند، هرچه ممکن است از مشکلات این کار کم کنند. 🔹️ حالا من دیروز دیدم در تلویزیون که بعضی از مسئولین محترم آمدند گفتند که ما مراقبیم که این افزایش قیمت موجب افزایش قیمت اجناس و کالاها نشود؛ خب بله این مهم است، چون الان گرانی هست، بنا باشد باز اضافه بشود گرانی خب این برای مردم خیلی مشکلات درست میکند، باید مراقبت کنند. 🔺️ این مراقبت‌ها را اینها بکنند، مسئولین حفظ امنیت کشور هم به وظایفشان عمل کنند، مردم عزیز ما هم که خوشبختانه در قضایای گوناگون این کشور بصیرت خودشان را، آگاهی خودشان را نشان دادند بدانند که این حوادث تلخ از ناحیه‌ی کیست و چگونه است، این آتش زدن و خراب کردن و ویران کردن و دعوا کردن و ناامنی ایجاد کردن مال چه کسی است، این را بفهمند توجه کنند که میفهمند هم مردم ملتفتند، و از اینها فاصله بگیرند. این آن توصیه‌ی ما است، مسئولین کشور هم به وظایف‌شان به طور جدی عمل کنند. ۹۸/۸/۲۶ 💻 @Khamenei_ir

🔴نکته بسیار مهم بیانات امروز رهبر معظم انقلاب 🔹️ وقتی یک چیزی مصوبه‌ی سران کشور هست، آدم باید با چشم خوشبینی به او نگاه کند، بنده در این قضیه سررشته ندارم یعنی تخصص این کار را ندارم، گفتم هم به آقایان؛ گفتم من چون نظرات کارشناس‌ها هم در این قضیه‌ی بنزین #مختلف است، بعضی‌ها آن را لازم و واجب میدانند بعضی‌ها #مضر میدانند، بنابراین من هم که صاحبنظر نیستم در این قضایا؛ گفتم من صاحبنظر نیستم لکن اگر سران سه قوه تصمیم بگیرند من حمایت میکنم. من این را گفتم، حمایت هم میکنم. سران قوایند، نشستند با پشتوانه‌ی کارشناسی یک تصمیمی برای کشور گرفتند، باید عمل بشود به آن تصمیم پ.ن: تاکید رهبری این است که اگر نظر همه کارشناسان مد نظر قرار گرفته حمایت می‌کنند/درحالی که نظرات کارشناسان انقلابی مد نظر قرار نگرفته و دولت به تنهایی عمل کرده است.

دوستان رهبری تاکید دارند بر 1- نظر کارشناسی 2- راهکار قانونی در این چارچوب حتی تغییر در مجلس اقدام بر اساس نظر ایشان است. نباید نظر حضرت آقا را حمایت از طرح اعلام کرد نظر ایشان حمایت از #کار_کارشناسی و #چارچوب های #قانونی است

سلام علیکم همراهان عزیز امروز در مورد سلسله مطالب #واکسن_های_طبیعی در خدمتتان هستیم . . . همراهتان هستیم ، همراهمان باشید . . .

💎واکسنهای طبیعی (9)💎 ✅ شیر مادر: یکی از ضروری ترین واکسن های هر نوزاد که بر روی سلامتی افراد تا آخر عمر آنها موثر است، شیر مادر هست. فواید بسیار زیادی در شیر مادر وجود دارد که به برخی از آنها اشاره می شود. ✅ فواید شیر مادر: 1. ترکیبات شیر مادر متغیر است و در هر بار شیردهی، شیر اولیه کمترین میزان چربی و شیر آخری بیشترین میزان چربی را دارد تا کودک کاملا سیر شود. 2. ترکیبات شیر مادر با گذشت سن نوزاد هم تغییر می کند و متناسب با نیازهای بدن و رشد او می شود. 3. شیر مادر راحت ترین هضم و جذب را دارد، و مشکلات گوارشی ناشی از شیر خشک ها را ندارد. 4. شیر مادر حاوی موادی است که از بدن کودک در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار می شوند. 5. این نوزادان کمتر در معرض ابتلا به بیماری های آسم و آلرژی قرار دارند. 6. کمتر به عفونت گوش، عفونت تنفسی و اسهال مبتلا می شوند. 7. تغذیه با شیر مادر روی میزان هوش کودک هم موثر است. 8. خطر چاقی در بزرگسالی هم در این کودکان کمتر است. 9. دیابت، فشار خون بالا، مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تاثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارند. خطر ابتلا به این بیماری ها در کودکان تغذیه شده با شیر مادر نسبت به آنهایی که با شیر خشک تغذیه شده اند خیلی کمتر است. 10. یکی از بهترین داروها برای درمان تب نوزادان ونیز بازکردن گرفتگی بینی، شیر مادر است. ✅مضرّات شیشه شیر: 1. کاهش رابطه عاطفی: هنگام تغذیه طفل با سینه، بین مادر و طفل رابطه عاطفی بوجود می آید ولی در تغذیه با شیشه شیر این رابطه وجود ندارد. این رابطه عاطفی اثرات مهمی در سلامت روحی و روانی و رشد احساسات و عواطف کودک دارد. 2. مضرّات پستانک از قبیل مشکلات فک و دهان و اختلال در شیر خوردن، در شیشه شیر هم هست. 3. به دلیل ورود هوا به شکم نوزاد باعث دل درد نوزاد می شود. 4. طبق تحقیقاتی که به عمل آمده است کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند بیشتر از کودکانی که با پستان مادر تغذیه می شوند دچار انگشت مکیدن می شوند. ✅مضرّات پستانک: 1. اختلال در شیر دهی: نوزادی که از همان ابتدا عادت به مکیدن پستانک کند، در شیر خوردن صحیح دچار مشکل خواهد شد. 2. بروز مشکلات فک و دهان: پستانک هم مثل مکیدن انگشت دست، شکل فک و دندان نوزاد را تغییر می‌دهد. و بعضاً باعث کاهش قدرت بلعیدن، دیر به حرف افتادن یا نوک زبانی صحبت کردن کودک می شود. 3. پلاستیک، سودازاست و کودکی که از ابتدای تولد پلاستیک می مکد، بیماری های سخت سوداوی از یبوست و خارش و اگزما تا انواع سرطان در انتظار اوست... ✅فواید شیر دهی برای مادر: 1. شیردهی باعث کاهش رطوبت اضافی بدن مادر می شود. لذا باعث کاهش وزن اضافی مادر می شود. 2. داشتن برخورد عاطفی با کودک و در آغوش گرفتن او و شیر دادن باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می شود که باعث بازگشت اندازه رحم مادر به میزان قبل از بارداری می شود. 3. اکسی توسین همچنین نقش مهمی در کاهش فشار خون و آرامش مادر دارد. به طوری که خیلی وقت ها مادران در کنار نوزاد خود به خواب می روند. 4. کاهش خطر سرطان سینه و سرطان تخمدان تا 50 درصد. 5. کاهش خطر پوکی استخوان: در شیردهی برای تامین کلسیم از منابع کلسیم استخوان استفاده می شود. این تخریب و ساخت مجدد استخوان ها باعث تقویت استخوان ها و مقاوم تر شدن آنها به پوکی استخوان خواهد شد. #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane