🌹حاج قاسم سلیمانی: این را دقت کنید؛ غرور، تکبر، نخوت؛ آفت هرگونه اثر تربیتی و اخلاقی و هرگونه مسئولیتی است. #به_وقت_دلتنگی #سردار_دلها @Hayate_Hakimane

🔳 #وفات_حضرت_خدیجه(س) نرو تو بری منم غریب میشم نرو بی یاور و بی حبیب میشم 🎤 #سید_رضا_نریمانی #وفات_حضرت_خدیجه_س #آجرک_الله_یاصاحب_الزمان_عج @Hayate_Hakimane

#هر_روز_با_قرآن #ختم_قرآن_کریم_در_رمضان جزء دهم 👤با صدای استاد معتز آقایی #التماس_دعا_برای_ظهور @Hayate_Hakimane

🦋✨🦋✨ ✨ 🦋 آنچه که باید در #ماه_مبارک_رمضان بدانیم 🚰هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! وقتی به آب، تخم شربتی ، خاکشیر یا دانه چیا اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! #بهار_قران   #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

✍برای #رفع_ضعف_و_بی_حالی بدن 🌿نان کامل 🌿حلیم 🌿تلبینه 🌿حلوا 🌿سویق 🌿سبزی تره 🌿زولبیا بامیه طب اسلامی #ماه_مبارک_رمضان #رمضان #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

سردردها در #ماه_مبارک_رمضان 🌛 😨عموم سر دردهای ایجاد شده در این ایام،سردرد گرم صفراوی است 📌در این حالت و برای تسکین درد 👈از بوییدن سرکه 👈 و مالیدن آن ب پیشانی 👈مالیدن روغن بنفشه ب پیشانی 👈و مالیدن عرق کاسنی، بهره ببرید #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

🌙 #تشنگی در #ماه_مبارک_رمضان ♨برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام روزه داری رعایت چند نکته ضروری است: 1⃣ هنگام سحر و افطار پرخوری نکنید 2⃣ تند تند غذا نخورید و غذا را به مدت زیاد و در کمال آرامش بجوید 3⃣ هنگام غذا خوردن و بلافاصله بعد از غذا آب و سایر مایعات ننوشید. باز کردن افطار با آب گرم تشنگی را از بین می برد اما افطار با آب سرد یا شربت های سرد باعث عطش و همچنین ناراحتی معده می شود 4⃣ هنگامی که آب می خورید یکباره حجم زیادی آب را وارد معده نکنید که همین کار باعث عطش بیشتر می شود 5⃣ از غذاهای چرب و سرخکردنی و هر غذای دیر هضم و سنگین بپرهیزید 6⃣ بیشترین غذای شما از میوه و سبزیجات باشد. در فصول گرم بیشتر از سبزی های خنک مانند خرفه، کاسنی و از میوه های خنک و آبدار استفاده کنید چرا که این ها باعث ذخیره آب در بدن می شوند و از تخلیه سریع آب از طریق ادرار و عرق جلوگیری می کنند 7⃣ بلافاصله بعد ار افطار یا سحری نخوابید که این کار باعث سوء هضم و ناراحتی معده و عطش و خستگی و کسالت می گردد 8⃣ هر قدر در طول روز بیشتر وضو بگیرید از تشنگی و عطش شما کاسته می شود #بهار_قرآن #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

✍از افطار تا سحر چه بخوریم و چگونه بر تشنگی غلبه کنیم؟ 🔸بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود۰استفاده از شربت ها و میوه های زیر است. 🔹شربت های که در آن از خاکشیر، تخم شربتی،بارهنگ،و....استفاده شده باشد.( هم برای طبع های گرم و سرد مفید است). 🔸شربت آبلیمو،زرشک سرکه انگبین، دم کرده کاسنی با عسل و...برای کسانی که گرم مزاجند بسیار خوب است و سرد مزاج ها باید کمتر استفاده کنند. 🔹میوه های مثل:هندوانه،خربزه،طالبی، گرمک،زردآلو،گیلاس،توصیه میشود (با فاصله دوساعت از وعده افطار میشود). بهتر است این میوه ها براساس مزاج میل بشود.مثلا کسی که گرم مزاج است هندوانه والبالو...وکسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و....میل کند. #ماه_مبارک_رمضان #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane