🌙 #تشنگی در #ماه_مبارک_رمضان ♨برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام روزه داری رعایت چند نکته ضروری است: 1⃣ هنگام سحر و افطار پرخوری نکنید 2⃣ تند تند غذا نخورید و غذا را به مدت زیاد و در کمال آرامش بجوید 3⃣ هنگام غذا خوردن و بلافاصله بعد از غذا آب و سایر مایعات ننوشید. باز کردن افطار با آب گرم تشنگی را از بین می برد اما افطار با آب سرد یا شربت های سرد باعث عطش و همچنین ناراحتی معده می شود 4⃣ هنگامی که آب می خورید یکباره حجم زیادی آب را وارد معده نکنید که همین کار باعث عطش بیشتر می شود 5⃣ از غذاهای چرب و سرخکردنی و هر غذای دیر هضم و سنگین بپرهیزید 6⃣ بیشترین غذای شما از میوه و سبزیجات باشد. در فصول گرم بیشتر از سبزی های خنک مانند خرفه، کاسنی و از میوه های خنک و آبدار استفاده کنید چرا که این ها باعث ذخیره آب در بدن می شوند و از تخلیه سریع آب از طریق ادرار و عرق جلوگیری می کنند 7⃣ بلافاصله بعد ار افطار یا سحری نخوابید که این کار باعث سوء هضم و ناراحتی معده و عطش و خستگی و کسالت می گردد 8⃣ هر قدر در طول روز بیشتر وضو بگیرید از تشنگی و عطش شما کاسته می شود #بهار_قرآن #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

✍از افطار تا سحر چه بخوریم و چگونه بر تشنگی غلبه کنیم؟ 🔸بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود۰استفاده از شربت ها و میوه های زیر است. 🔹شربت های که در آن از خاکشیر، تخم شربتی،بارهنگ،و....استفاده شده باشد.( هم برای طبع های گرم و سرد مفید است). 🔸شربت آبلیمو،زرشک سرکه انگبین، دم کرده کاسنی با عسل و...برای کسانی که گرم مزاجند بسیار خوب است و سرد مزاج ها باید کمتر استفاده کنند. 🔹میوه های مثل:هندوانه،خربزه،طالبی، گرمک،زردآلو،گیلاس،توصیه میشود (با فاصله دوساعت از وعده افطار میشود). بهتر است این میوه ها براساس مزاج میل بشود.مثلا کسی که گرم مزاج است هندوانه والبالو...وکسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و....میل کند. #ماه_مبارک_رمضان #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

#اسرار_روزه ۹ 💢 حفظ تعادل بر صراط مستقیم، یعنی؛ حفظ تعادل میان بخش حیوانی و انسانی! ☜کسی که مراقب است طغیان بخش حیوانی، راهِ تنفسِ بخش انسانی‌اش را مسدود نکند؛ درحقیقت از تعادل خود بر صراط، مراقبت نموده است. ※ روزه، ابزار بسیار قدرتمندی در برقراری این تعادل، و عدم سقوط انسان در جهنم است. #استاد_شجاعی 🎤 @Hayate_Hakimane

📖 #شاهد_یوسف_نبی نقل است جبرئیل امین نزد یوسف پیامبربود ، جوانی از آنجا گذشت؛ جبرئیل به حضرت گفت این جوان را می شناسی؟ این همان کسی است که در نوزادی به پاکی تو شهادت داد و ماجرای زلیخا به نفع تو تمام شد. یوسف نبی دستور داد تا آن جوان را پیش او بیاورند و درحق او احسان فراوان کرد و به او هدایای زیادی داد و دستور داد هر خواسته ای دارد برآورده شود ؛ در آن حال یوسف متوجه گریه جبرئیل شد و دلیل آن را پرسید. جبرئیل گفت ای یوسف، تو عبد خدا هستی و در قبال کسی که در زمان نوزادی به پاکی تو شهادت داده چنین نیکی میکنی ، حال به من بگو حال بنده ای که در شبانه روز پنج بار نماز می خواند و در آن به پاکی خدا شهادت می دهد چگونه است و خدا با چنین بنده ای چگونه رفتار می کند. امیرالمومنین علیه السلام فرمود: هرگاه کسی به نماز می‌ایستد، شیطان حسودانه به او می نگرد، به خاطر آنکه می بیند رحمت خدا او را فرا گرفته است. بحارالانوار ، جلد ۸۲ ، صفحه ۲۰۷    #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

#هر_روز_با_قرآن #ختم_قرآن_کریم_در_رمضان جزء یازدهم 👤با صدای استاد معتز آقایی #التماس_دعا_برای_ظهور @Hayate_Hakimane

#اسرار_روزه ۱۰ 💢 از میان دونفر، با سطح هوشی و تلاشِ برابر، کسی در کسب کمالات انسانی، موفق‌تر و جلوتر است که ؛ در کنترل پرخوری، و تحمل کم خوری و گرسنگی، موفق‌تر است. مکانیسم این تفاوت چگونه است؟ #استاد_شجاعی 🎤 @Hayate_Hakimane

فرزند شهید مصطفی صدر زاده😢❤️ خواهرا حواستون هست شهدا برای چی فرزندانشون رو گذاشتند و رفتند ؟ شهدا شرمنده ایم 😔 @Hayate_Hakimane