نکته ششم چیزهایی که به دردت نمیخورن رو بریز دور. وسایل اضافی کارهای اضافی آدم های اضافی افکار اضافی حرفهای اضافی ...... هرچی خلوت تر باشی آرامشت بیشتره https://eitaa.com/HEEVAA

هر چیزی که جلوی حرکت تو رو بگیره آرامشت رو میگیره پس حواست باشه خودت رو به چه کسانی به چه افکاری به چه رفتاری قفل کردی https://eitaa.com/HEEVAA

پس اگه دنبال آرامشی خودتو خلوت کن هرچی خلوت تر =سبکبال تر ☺️ #آرامش https://eitaa.com/HEEVAA

نکته هفتم توجه ات رو بزار رو دایره اختیاراتت جهان شامل دو قسمت هست ۱)بخش کوچکی که تحت اختیار و کنترل ماست ۲)بخش بسیار بزرگی که خارج از کنترل ماست وقتی مدام داری خارج از بخش اختیار خودت سَرَک میکشی چطور انتظار آرامش داری رفیق☺️ #آرامش https://eitaa.com/HEEVAA

بیرون از دایره کنترل خودمون پر از ابهامه پر از پیچیدگی پر از عدم قطعیت هست که برات استرس و اضطراب میاره مدام نگرانت میکنه پس حواست،تمرکزت و توجه ات به دایره اختیارات خودت باشه و اونها رو مدیریت و کنترل کن تا آرامش داشته باشی☺️ #آرامش https://eitaa.com/HEEVAA

اگه خیلی اصرار داری توجه ات خارج از این دایره باشه حتما فکری برای تحمل ابهامت بکن جان دل😊

این پادکست رو هم گوش بده و برای پنج نفر از دوستان بفرست☺️

تا اینجا پرچم کمال گرایی بالاست🚩🚩

دوست خوبم میدونم که ذهنت داره مقاومت میکنه واجازه نمیده تعامل داشته باشی ولی بدون همین کارذهنت هم نیاز به آموزش و مدیریت داره اگه میخوای بتونی ذهنت رو مدیریت کنی وقتی در جریان رشد و تغییر قرار میگیری مشارکت کن اینجا منتظرتم☺️ @HEEVAA1

اونایی که تعامل دارن همیشه یه قدم جلوترن حواست هست کجا ایستادی و به کجا میخوای برسی 🤔 یه سال دیگه کجایی همین جا که سالهاست ایستادی یا مرحله جدیدی رو میخوای تجربه کنی؟ https://eitaa.com/HEEVAA

انسانهای بزرگ زاده نمیشوند انسان های بزرگ ساخته میشوند با آموزش سلام روزتون بخیر🙋🏻‍♀ https://eitaa.com/HEEVAA

چون دوروز خونه نبودم از صبح وقتم رو با بچه ها گذروندم تا انرژی شون افت نکنه☺️