برای درمان آنفلوآنزا کدو تنبل بخورید !
کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار موثر می‌باشد
کدو تنبل:
🔹سوی چشم را حفظ می‌کند.
🔹به کاهش وزن‌تان کمک می‌کند.
🔹تخمه‌ی کدو تنبل می‌تواند برای قلب‌تان مفید باشد.
🔹می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
🔹از پوست شما محافظت می‌کند.
🔹دانه کدو تنبل می‌تواند خلق و خوی شما را بهبود بدهد.
🔹می‌تواند پس از انجام یک تمرین سخت مفید باشد.
🔹می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
@Hegamat
رفع بدبویی بدن :
حدود ۵۰ گرم برگ شیرین بیان را در ۱ لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید.
👌سپس موضع عرق بدن را با آن شستشو دهید
@Hegamat
برای داشتن اندامی مناسب ۷:۳۰ صبح، صبحانه بخورید !👌🏻
▫️ساعت ۷ تا ۹ صبح جذب مواد مغذی صورت می‌گیرد، در این ساعت صبحانه بخورید
▫️اگر بیمار هستيد صبحانه را درساعت ۶:۳۰ صبح میل کنيد
▫️برای تناسب اندام، بهترین ساعت برای صرف صبحانه ۷:۳۰ صبح می‌باشد
@Hegamat
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
کانالی که هر زن و شوهری باید داشته باشه🥰👇
https://eitaa.com/joinchat/1296695702Cb7f9909e41
هدایت شده از کانال دوخت ودوزریحانه
ذکر حاج آقا نخودکے(ره) برای هر حاجتی😳
شاید بعضی‌ها نشناسن، شیخ‌نخودکی عالم‌بزرگی کہ در صحن‌انقلاب حرم‌امام‌رضا(ع) زیر درب‌طبرسی مدفونہ
ذکرهاے سفارش شده از آن مرحوم بسیار مجرّبہ، مخصوصا این ذکری کہ در ادامہ بهت میگم، فرقی نداره حاجتت چی باشہ این ذکرِمعروف، گره از کار خیلی ها باز کرده هر حاجتی داری قبل از طلوع آفتاب «قبل از اینکہ آفتاب بزنہ» برای برآورده شدن حاجتت ۷۱ مرتبه این ذکرو بگو
برای‌دیدن ذکر روی #قفلها بزن تا قفل زندگیت بازبشه👇
🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐
🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓
برای درمان آنفلوآنزا کدو تنبل بخورید !
کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار موثر می‌باشد
کدو تنبل:
🔹سوی چشم را حفظ می‌کند.
🔹به کاهش وزن‌تان کمک می‌کند.
🔹تخمه‌ی کدو تنبل می‌تواند برای قلب‌تان مفید باشد.
🔹می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
🔹از پوست شما محافظت می‌کند.
🔹دانه کدو تنبل می‌تواند خلق و خوی شما را بهبود بدهد.
🔹می‌تواند پس از انجام یک تمرین سخت مفید باشد.
🔹می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
@Hegamat
هدایت شده از کانال دوخت ودوزریحانه
سِرّ نی در نینوا می ماند اگر زینب نبود
کربلا در کربلا می ماند اگر زینب نبود...
🥀وفات حضرت زینب کبری(س) تسلیت باد
------------------------------
@Reyhanehgornall
هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم
ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.
ب5- حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.
@Hegamat
✅ نمک ، تنها متهم فشار خون نیست!
برخلاف تصور عامه فقط خوراكی‌های شور نیستند كه می‌توانند فشارخون را بالا ببرند.
✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیاده‌روی در مصرف حتی شیرینی‌های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل و خرما و شیره آن دچار پرفشاری خون شوند.
در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دم‌كرده گل گاوزبان به طرز معنا‌داری باعث افزایش فشارخون به‌خصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود.
سیر به تنهایی نمی‌تواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان می‌تواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود.
✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد.
@Hegamat
🔴 انار و آب انار بخورید
🔺آب انار یا میوه انار یکی از بهترین خوراکی‌ها برای باز شدن رنگ رخسار و درمان سیاهی دور چشم است. برای گرفتن نتیجه قطعی روزانه یک عدد انار میل کنید. از گوشت‌های سفید داخل میوه انار که دانه‌ها را در بر گرفته غافل نشوید.
🔺 خوردن سه لیوان آب انار سه بار در هفته هم بسیار موثر است. به عقیده پزشکان بهتر است انار را به همراه دانه و گوشت سفید داخل انار آب بگیرید و میل کنید. انار به پاکسازی کبد کمک کرده و سبب خوشرنگ شدن پوست چهره می‌شود.
@Hegamat
🟠 بهترین راه پیشگیری از کمردرد :
◀️زیاد پشت میز ننشینید
◀️رانندگی را کم کنید
◀️ورزش را از یاد نبرید
◀️نوشیدن آب را جدی بگیرید
◀️چاق نباشید
◀️وسایل سنگین برندارید
◀️کفش پاشنه‌دار نپوشید
◀️تشک خوب بخرید
@Hegamat
رفع بدبویی بدن :
حدود ۵۰ گرم برگ شیرین بیان را در ۱ لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید.
👌سپس موضع عرق بدن را با آن شستشو دهید
@Hegamat