✅به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید! • وعده صبحانه را حذف می کنید • بیش از اندازه به بدنتان گرسنگی می دهید • وعده شام یا ناهار را حذف کرده اید • فقط رژیم غذایی دارید و ورزش نمی کنید • اشتباه دیگر اینکه کم میخورید اما پر کالری • کم آب میخورید • در طول روز آبمیوه زیاد میخورید • خوردن غلات و شیر در وعده صبحانه • شیر و چای را با هم مصرف می کنید • تند و بدون تمرکز غذا میخورید • کالری های مصرفی را نمیشمارید • روبروی تلویزیون غذا میخورید • مشکلات هورمونی دارید • غذا خوردن بلافاصله بعد از ورزش • متنوع غذا میخورید @Hegamat

✅مواظب احساساتتان باشيد عصبانیت = ﮐﺒﺪﺭﺍنابود ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ = ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍنابود ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ = ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ اﺳﺘﺮﺱ =ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺗﺮﺱ = ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯﮐﺎﺭافتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ. @Hegamat

🌕  تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از تقویت کننده های سیستم ایمنی که هزاران خاصیت دیگر نیز دارد نوره های درمانی  می باشند . ⬅️ مرتب گذاشتن نوره توانایی سیستم دفاعی بدن را بالا برده، گلبول‌های سفید را فعال‌تر و بدن را در مقابل بیماری‌ها مقاوم می‌کند 🌕 رشد عضلات ورزشکاران ⬅️ اگر ورزشکاران هر هفته از نوره استفاده نمایند، موجب رشد عضلات بدنشان می شود 🌕 استفاده از نوره مانع افتادگی و شل بودن عضلات ساق پا، کشاله ران‌ها، مثانه، شکم و پهلو می‌شود و سینه‌ها را هم جمع می‌کند. @Hegamat

🔴 علت چربی مدفوع ♻️ #چربی_مدفوع یا دُسومَت بَراز همیشه بخاطر غلبه بلغم و خوردن چربی نیست، بلکه در بسیاری از موارد ناشی از ضعف #کبد و #انسداد مجاری صفراوی است. 🔹 اگر مدفوع چرب باشد و بوی روغن بدهد، یعنی چربی جذب بدن نمی‌شود و چربی هضم نشده، دفع می‌شود. 🔹 یکی از کارکردهای مهم کبد هضم چربی‌هاست. اگر کبد نتواند بخوبی این کار را انجام دهد و مجاری صفراوی دچار انسداد باشد، این مشکل رخ می‌دهد. 🔹 زمانی که غذا از روده عبور می‌کند، برخورد غذا با #اسفنکتر_اودی و تحریک این مجرا باعث ترشح #صفرا برای هضم مواد و چربی‌ها می‌شود. اسفنکتر اودی یک دریچه عضلانی است که در محل اتصال مجاری کیسه صفرا و پانکراس قرار دارد. این دریچه معمولا بسته (منقبض) است، اما هنگام غذا خوردن برای ورود صفرا و شیره پانکراس به روده کوچک به منظور کمک به هضم غذا شل می‌شود. وقتی اسفنکتر اودی دچار انسداد باشد و بسته شود، صفرا نمی‌ریزد و چربی هضم نمی‌شود. ✅ در مشکلات انسدادی صفراوی #ترنجبین یکی از بهترین گزینه‌ها است. 👈🏻جهت درمان ریشه ای و اصولی کلمه پاکسازی را به آیدی زیر پیام دهید. @Hegamat

رفلاکس معده نوزاد ♻️ رفلاکس معده ناشی از سرد شدن فم معده است که به دلیل غلبه رطوبت در همان ناحیه ایجاد می‏شود. این امر موجب می‏شود فم شل شود و نتواند غذا را نگه دارد، در نتیجه غذا به سمت مری برمی‏گردد. 🔷 درمان: 🔹 یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک لیوان مخلوط عرق نعناع و گلاب (به نسبت مساوی) ریخته، می‏جوشانید. بعد از جوش آمدن، از روی گاز برداشته، می‏گذارید تا از شدت دمای آن کاسته شود. در آخر عسل به مقداری که معلوم باشد و شیرینی مطبوعی بدهد، به آن اضافه می‏کنید. این دارو را می‏توان یا هر ۶ ساعت یکبار یک قاشق مرباخوری، و یا بلافاصله بعد یا قبل از هر بار شیرخوردن به نوزاد داد.(دانه های بارهنگ را به کودک ندهید) 🔹 ناحیه فم معده (زیر جناغ سینه) را با روغن بادام تلخ یا سیاهدانه چرب کرده، دستمال نخی گرم روی آن قرار دهید. @Hegamat

🔴 علت چربی مدفوع ♻️ #چربی_مدفوع یا دُسومَت بَراز همیشه بخاطر غلبه بلغم و خوردن چربی نیست، بلکه در بسیاری از موارد ناشی از ضعف #کبد و #انسداد مجاری صفراوی است. 🔹 اگر مدفوع چرب باشد و بوی روغن بدهد، یعنی چربی جذب بدن نمی‌شود و چربی هضم نشده، دفع می‌شود. 🔹 یکی از کارکردهای مهم کبد هضم چربی‌هاست. اگر کبد نتواند بخوبی این کار را انجام دهد و مجاری صفراوی دچار انسداد باشد، این مشکل رخ می‌دهد. 🔹 زمانی که غذا از روده عبور می‌کند، برخورد غذا با #اسفنکتر_اودی و تحریک این مجرا باعث ترشح #صفرا برای هضم مواد و چربی‌ها می‌شود. اسفنکتر اودی یک دریچه عضلانی است که در محل اتصال مجاری کیسه صفرا و پانکراس قرار دارد. این دریچه معمولا بسته (منقبض) است، اما هنگام غذا خوردن برای ورود صفرا و شیره پانکراس به روده کوچک به منظور کمک به هضم غذا شل می‌شود. وقتی اسفنکتر اودی دچار انسداد باشد و بسته شود، صفرا نمی‌ریزد و چربی هضم نمی‌شود. ✅ در مشکلات انسدادی صفراوی #ترنجبین یکی از بهترین گزینه‌ها است. 👈🏻جهت درمان ریشه ای و اصولی کلمه پاکسازی را به آیدی زیر پیام دهید. @Hegamat

✅بلاهایی که کاهش وزن سریع بر بدن شما میاورد • ریزش مو • چین و چروک و شلی پوست • ضعف اعصاب • افت فشارخون • ضعف و بی‌حالی • پوسیدگی دندان‌ • بروز سنگ کیسه صفرا • ورم و زخم معده • یبوست @Hegamat

.🚷 #یبوست ✅چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 📝⇦بین غذاها آب نخوریم 📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم 📝⇦خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم 📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 📝⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. @Hegamat

استفاده از چهار مغز در  درمان بیماری ها 🔹↫ گردو بهبود التهاب و ضعف کلیه 🔹↫ بادام تقویت روده و بهبود کم خونی 🔹↫ پسته خونساز و بهبود خلق و خو 🔹↫ فندق کنترل دیابت و استخوان ساز @Hegamat

زیتون دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است، از این‌ رو روشی برای پیشگیری از سرطان است زیتون می‌تواندچرخه‌ی زندگی سلول‌های سرطانی را در پستان،روده‌ی بزرگ و معده را مختل کند. @Hegamat

✅برای درمان دیابت نارنگی بخورید 🟢• نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. همچنین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری کرده که این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند 🟢• افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ برای بهبود دیابت می‌باشد. @Hegamat

✅برخی از خواص عصاره برگ زیتون • درمان بیماری های قلبی و عروقی • تنظیم ضربان قلب • افزایش جریان خون در شریان های کرونری • تعادل قند خون • درمان فشار خون • درمان فلج اطفال • درمان واکنش آلرژیک • درمان آنفولانزا • ارتقای سلامت شش ها • مبارزه با رادیکال های آزاد • مسکن درد مفاصل • دندان درد • کاهش اشتهای غذا • بهبود التیام زخم • درمان علائم سرما خوردگی • درمان طبیعی برای عفونت های گوش @TebeBooAli ‌✅برخی از خواص عصاره برگ زیتون • درمان بیماری های قلبی و عروقی • تنظیم ضربان قلب • افزایش جریان خون در شریان های کرونری • تعادل قند خون • درمان فشار خون • درمان فلج اطفال • درمان واکنش آلرژیک • درمان آنفولانزا • ارتقای سلامت شش ها • مبارزه با رادیکال های آزاد • مسکن درد مفاصل • دندان درد • کاهش اشتهای غذا • بهبود التیام زخم • درمان علائم سرما خوردگی • درمان طبیعی برای عفونت های گوش @Hegamat