✨وسایل ضروری کوله پشتی در پیاده روی اربعین صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین(ع) کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

🟢در هوای گرم کمتر چای و قهوه بنوشید دلیل؟🤔 پوستر بالا👆 البته چایی از نوشیدنی های محبوب ایرانی هاست😋 که بهتر در ایام گرم سال، چایی کمرنگ استفاده شود. کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

🔻حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟ ◾️‏FBS قند خون ناشتا ◾️‏MCHC غلظت متوسط همو گلوبین ◾️‏WBC شمارش گلبول های سفید ◾️‏RBC شمارش گلبول های قرمز ◾️‏HB همو گلوبین ◾️‏HCG تست حاملگی ◾️‏FSB آزمایش قند خون ◾️‏PTE در صد پلاکت ها ◾️‏MPV حجم متوسط پلاکت ها ◾️‏MCH وزن متوسط هموگلوبین ◾️‏MCV حجم متوسط هموگلوبین ◾️‏RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی ◾️‏HCV حجم متوسط گلبول های قرمز ◾️‏HPLT شمارش پلاکت ها ◾️‏C هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون) ◼‏HCH مقدار متوسط هموگلوبین در گلبول‌های قرمز ◾️‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز ◾️‏M/E نسبت سلول‌های زاینده گلبول سفید به قرمز ◾️‏UA تجزیه کامل ادرار (PH، رنگ، بو، توده‌های متراکم) ◾️‏TGs تری گلیسیرید(چربی که باعث رسوب در رگ ها و عروق می شود) کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

♦️توصیه های طب ایرانی در سفر اربعین التماس دعا🙏 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

📌توصیه های مهم برای پیاده روی اربعین 🔹از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید. 🔹 برای سلامتی زانوها از عصا در پیاده روی استفاده کنید. 🔹 از کوله پشتی مناسب استفاده شده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنید. 🔹 از کفش راحت و مخصوص پیاده روی و دو جوراب یا جوراب حوله ای استفاده کنید. 🔹 در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهید. 🔹 از مواجه طولانی مدت با آفتاب خودداری کنید. 🔹برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید از عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و کرم ضد آفتاب، استفاده کنید. 🔹لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنید. 🔹در طول پیاده روی مایعات کافی بنوشید. ‌کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

چندبار شده که بخوای کتابی رو بخونی اما نشده... نتونستی... وقت نکردی یا نخواستی که وقت کنی! 😢 دوست داری مطالعه روزانه داشته باشی؟😍 چقدر می خوای زمان مطالعه ات رو افزایش بدی وکتاب های نیمه خوانده شده رو به پایان برسونی؟ 😌 اگه همه اینا دغدغه توهست و اگه دوست داری با کتاب ها انس بگیری... دعوتت می کنم به همتاب... برای اینکه باهمتاب بیشتر اشنا بشی کلیپ رو تماشاکن وهمتاب رو از زبان همراه های خودش بشناس برای عضویت و اطلاعات بیشتر به ایدی زیر پیام بدید @Space_2 خوشحال میشیم بتونیم در راه کتابخوانی بهتون کمک کنیم🥰😍

✨دانستنی هایی درباره ی اهدای خون کار خیری که هم کمک به دیگرانه و هم کمک به سلامتی خودتون👌 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصقهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

✨راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین 🔸 زائران پیاده روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین باید نکاتی را جدی بگیرند. سفرتون سلامت🌹 التماس دعا🥺 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

♦️ خلوت‌ترین و شلوغ‌ترین مرزها در ایام اربعین ▪️طبق آمار سال گذشته👆 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

♦️بیماران در سفر اربعین باید نسخه دوزبانه پزشک متخصص همراه داشته باشند رئیس اداره اجتماعی پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا: 🔹بیمارانی که باید دارو مصرف کنند، در سفر اربعین به عراق باید نسخه پزشکی دوزبانه به همراه داشته باشند. 🔹استفاده و حمل دارو نیازمند شیوه‌نامه‌ها و دستورالعمل‌هایی است که باید به طور کامل توسط زائران رعایت شود. کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

بسم رب المهدی ✨ کانون های منتخب مهدویت سراسر کشور برگزار می‌کنند: «وبینار گسترش و توسعه اندیشه های مهدوی» 🔷مدرس:استاد سید حسن سبزواری ✅«مدرس سطوح عالی حوزه و مراکز تخصصی ✅و معاونت فرهنگی بنیاد بین المللی امامت» ⏰زمان: پنجشنبه ۱۸مرداد ساعت ۲۱ ⭕️همراه با اعطای گواهی حضور 🛑مخصوص عموم افراد لینک وبینار👇 https://room.nahad.ir/ch/kermanshahcfu

⚪ اولین علامت های قندخون بالا را بدانید👆 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

🔵 تهیه کیف کمک های اولیه در راهپیمایی اربعین سفرتون بی خطر✨ کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

خودمراقبتی در پیاده‌روی اربعین کفش مناسب در پیاده‌روی اربعین👆 #اربعین کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

⭕️ راهکارهای ساده برای پیشگیری و درمان "تاول پا" در پیاده‌‌روی اربعین 🔻 تاول نوعی ضایعه پوستی است که ممکن است در پیاده‌روی‌های طولانی روی پاها ایجاد شود اما با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری و درصورت بروز آن را درمان کرد. کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

⭕ فراخوان هلال‌احمر برای دریافت روایت‌های اربعینی "من نائب شهیدم" 🔻جمعیت هلال‌احمر در قالب فراخوانی، از امدادگران، نجاتگران و داوطلبان عضو این جمعیت که در ایام اربعین حسینی خدمتگزار عزاداران و زائران هستند، خواست تا روایت‌های اربعینی خود از خدمت به زائران در قالب پویش "من نائب یک شهیدم" را به دبیرخانه طرح «ثبت روایت هر امدادگر به نیابت یک شهید» ارسال کنند. راه های ارتباطی : @RCS_112_helal Rcs.news2023@gmail.com گزارش کامل👇 🌐 https://rcs.ir/baBCYdc7 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

♦️|‹ #اطلاعیه |‹ پویش ⌝ پویش اربعین با شهدای دانشجومعلم 🔰از دانشجومعلمان سراسر کشور جهت شرکت در این پویش با سه محور زیر دعوت می‌شود؛ 🔸| ۱) همسفر |➤ انجام اعمال و خدمت به زوار با نیت تقدیم به شهید دانشجومعلم در قالب عکس، فیلم، متن و دلنوشته 🔸| ۲) اهتداء |➤ خوانش و تبیین فرازی از وصیت نامه شهدای دانشجومعلم توسط دانشجومعلمین زائر در قالب مصاحبه و مستند 🔸| ۳) روایت اربعین ۱۰۳۰ جهت شرکت در این بخش از پویش می‌توانید در یکی از محورهای زیر تولید اثر کنید؛ |➤ ثبت لحظات و سوژه‌های ناب تربیتی: تهیه عکس و کلیپ از لحظات و سوژه های ناب تربیتی در پیاده‌روی اربعین و برقراری ارتباط با راه شهدا |➤ روایت‌‌نگاری: روایت‌نگاری از مسیر پیاده‌روی اربعین در ارتباط با وصیت نامه شهدا و یا تبیین وصیت شهید در قالب متن |➤ حلیف خبرنگار (بخش ویژه) •تولید یک مستند مصاحبه کوتاه از زائرین با محوریت شهدای دانشجومعلم شرایط ارسال کلیپ) •مدت زمان کلیپ حداکثر ۵ دقیقه باشد. •حجم کلیپ ارسالی حداکثر ۵۰ مگابایت باشد. 📲 | شما می‌توانید آثار تولیدی خود را به آیدی @adminn_pooyesh در پیامرسان بله ارسال کنید. ⏳ | مهلت شرکت در پویش و ارسال آثار: لغایت ۱۰ شهریورماه ۱۴۰۳ 📌 به برگزیدگان این پویش جوایزی اهدا خواهد شد. ⌝ #شهیدان_معلمند ⌞ ‹روابط‌عمومی کنگره ملی شهدای دانشجومعلم› #حسینیه_دانشگاه_فرهنگیان 🏴 پایگاه رسمی انتشار محتواها و گزارشات اربعین حسینی دانشگاه فرهنگیان https://eitaa.com/HosseinieyeCFU 🌍 روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان اصفهان https://eitaa.com/PR_fu_isf https://zil.ink/farhangian_isfahan

✅تلفن‌های ضروری در پیاده‌روی اربعین کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

♦️اگر در عراق گذرنامه خود را گم کردیم به کجا مراجعه کنیم؟ ♦️رئیس پلیس مهاجرت و گذرنامه: 🔸از تدابیری که مجموعه فراجا اندیشید این بود که برای ایرانیانی که در عراق هستند و حتی اتباعی که از سوی ایران به عراق رفته‌اند این بود که اگر گذرنامه خود را گم کردند بتوانیم در کشور عراق هم به آنها خدمات ارائه دهیم. 🔸افرادی که گذرنامه خود را گم کردند می‌توانند به سفارتخانه های ایران در عراق مراجعه کنند. 🔸در چهار شهر کربلا، نجف، سامرا و کاظمین در نمایندگی‌های ایران همکاران پلیس مهاجرت و گذرنامه مستقر می‌شوند و به صورت شبانه‌روزی آمادگی ارائه خدمات را دارند. #اربعین کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

⭕️ خطر استفاده از پاوربانک❗️ 🔸امروز یک زائر عراقی در مسیر مشایه به دلیل انفجار پاوربانک به‌خاطر گرمای شدید هوا مجروح شد. 🔹لطفاً در استفاده از پاوربانک‌ها در این مسیر مراقب باشید. حتماً در سایه و هنگام استراحت از آن استفاده کنید تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود. #اربعین کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

سلامت در پیاده روی اربعین🏴 در این ویدئو شما با راهکارهای پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات، تاول پا و... آشنا می شوید.👆 سفرتون سلامت✨ التماس دعا🙏 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

✨نكاتى كه بيماران قلبى در سفر اربعين بايد به آن توجه كنند ❗لطفا پیام های آموزشی را با دیگران و عزیزانتان به اشتراک بگذارید❗ کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

⭕️ #پوستر | درمانگاه جمعیت هلال احمر استان اصفهان در اربعین حسینی ۱۴۰۳ - عمود ۳۴۵ (طریق الحسین) 🔻 ارائه خدمات درمانی و امدادی توسط تیم پزشکی جمعیت هلال احمر استان اصفهان در عمود ۳۴۵ مسیر نجف به کربلا کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

♦️درس عاشورا! 🔹حجت الاسلام عالی یک تلنگر در این ایام عزاداری🌱 کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

♦️ نیاز انتقال خون استان اصفهان به گروه خونی o منفی روابط عمومی اداره کل انتقال خون اصفهان: 🔹 با توجه به ثابت بودن نیاز روزانه بیماران به فرآورده های خونی، لازم است اهداکنندگان عزیز خون در این روزهای گرم سال اخیر، نیازمندان به خون و فرآورده های خون را فراموش نکنند، بخصوص این روزها با کاهش شدید گروه خونی O منفی روبرو شده ایم و از اهداکنندگان عزیز این گروه خونی دعوت می کنیم در اولین فرصت به یکی از مراکز اهدای خون استان مراجعه کند. 🔹ذخیره خون استان امروز ۲۸ مرداد، ۳۵۸۰ واحد معادل ۸/۸ روز و شهرستان ۲۶۰۹ معادل ۷/۸ روز می باشد کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz

⚫️ دانشگاه مجازی اربعین ⚫️ به میزبانی استان چهارمحال و بختیاری ⭕️ویژه دانشجو معلمان، استادان و کارمندان دانشگاه فرهنگیان سراسر کشور ✅ سرفصل ها: 1⃣ سیر تاریخی تحولات پیاده روی اربعین 2⃣مبانی فکری و فلسفی پیاده روی اربعین 3⃣کارگاه رسانه شناسی اربعین 4⃣کارگاه سناریو پردازی آینده 5⃣ حقیقت آزادی و آزادگی مبتنی بر درسهای اربعینی ❇️با حضور استادان مطرح کشور 🔔 اهدای لوح تقدیر و ۷۲ کمک هزینه سفر به عتبات به ارزش 1 میلیون تومان جهت ثبت نام و مشاهده دوره به درگاه Cfu.ac.ir/arbaeen و یا کانال دانشگاه مجازی در پیام رسان ایتا به نشانی @cfu_arbaeen مراجعه فرمائید. #حسینیه_دانشگاه_فرهنگیان 🏴 پایگاه رسمی انتشار محتواها و گزارشات اربعین حسینی دانشگاه فرهنگیان https://eitaa.com/HosseinieyeCFU 🌍 روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان اصفهان https://eitaa.com/PR_fu_isf https://zil.ink/farhangian_isfahan

🔴 هشدارهای پلیس فتا در خصوص ایام اربعین ▫ ببینید و برای همه زائرین ارسال کنید. کانون هلال احمر پردیس فاطمه زهرا(س)اصفهان https://eitaa.com/HelalAhmarFz