#قسمت_هجدهم #روشنا سلام بفرمایید سلام خوب هستین ؟! ممنون صدر که از همان ابتدا حرف برای گفتن کم آورده بود ؛ جاده خاکی رفت بابت آن روز که ... که وقت گذاشتید و تشریف آوردید شرکت واقعا سپاس گذارم کار خاصی نکردم بلاخره شرکت پدرم هست و باید در مواقع نبودشان به آن جا بیایم بله بله ؛ اما خب .... آقا آرش حرف اصلی تون را بگویید برای چه به هر بهانه ای مزاحم بنده می شوید جمله ی من تمام نشده بود که صدای لیلی به گوش رسید روشنک بیا دیگر برای چه آن جا رفتی ؟! ببخشید من باید بروم صدر که کلافه شده بود اما من هنوز صحبتی نکردم اجازه بدهید بعد ... تماس را قطع کردم و گوشی را روی حالت پرواز قرار دادم به سمت ون رفتم لیلی نگاهی به من کرد روشنک حالت خوب هست ؟! چرا رنگ به صورتت نداری ! در حالی که سوار ماشین می شدم، پاسخ دادم ناهار نخوردم کمی ضعف کردم در مدتی که داخل ماشین بودیم سرم را به شیشه چسابنده بودم مسیر طولانی بود ،ماشین در حالی که جاده را چنگ می زد و صدای ناله اش بلند می شد تلاش می کرد خودش را به مقصد برساند ،ناله هایش افکارم را بهم می ریخت خسته از همه جا از روی صندلی بلند شدم عباس آقا با صدای عصبانی برای چی از روی صندلی بلند شدید ! به سمت صندلی جلو رفتم و نزدیک محتشم روی صندلی نسشتم. سوالاتی ذهنم را درگیر کرده بود که باید از او می پرسیدم . البته درست موفق نشدم چون لیلی با صدای بلند صحبت می کرد و گاهی هم به سوی ما می آمد تا از صحبت های ما چیزی دست گیرش شود. آقا جمشید خمیازه ای کشید و بعد اعلام کرد نیم ساعت دیگر به رشت می رسیم وسیله ها را جمع کنید . هوا کاملا تاریک شده بود ،چراغ های ون پاسخ گوی خوبی برای برطرف شدن تاریکی محیط نبودند. من دوباره به جای قبلی خود برگشتم و نظاره گره ستارگان درخشان شب شدم. نویسنده :تمنا🌼

لطفاً فکر کردن را متوقف کنید 😱🤭 برای کاهش درگیری فکری، عصبانیت یا حتی در مواقعی که احساس می‌کنید دنیا را کاملاً تاریک می ببیند؛چند پیشنهاد دارم... ۱- قدم زدن به طور ملایم راه رفتن در پارک‌های عمومی ا غذاهایی که از آلودگی کمتری برخوردار باشد می‌تواند به کاهش درگیری فکری شما کمک کند. ۲-نوشتن افکار 📝 زمانی که ذهن شما بسیار درگیر می‌شود کاغذ و خودکاری را بردارید ،آنچه در ذهن دارید را مکتوب کنید. ۳-شستن صورت با آب خنک ، یا ولرم🚿 معمولاً همیشه در محیط خانه به سر نمی‌بریم که بتوانیم از راه حل دوش گرفتن استفاده کنیم ممکن است مواقعی بیرون از منزل باشید ،پس می‌تواند راه حل شستشوی صورت برای کاهش درگیری فکری شما مفید باشد. ۴-فشار دادن شقیقه‌ها به آرامی 💆🏻‍♀ زمانی که نمی‌توانید درگیری فکری خود را کاهش دهید یا دچار اضطراب شدید هستید کمی شقیقه‌های خود را با با دستان خودتان ماساژ بدهید این کار می‌تواند کمی از درگیری شما را رها کند. نویسنده :تمنا🍃❤️

#تم کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

#تم کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

#تم کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

#تم کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

#تم کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

❁﷽❁ 🕌حديــــث روزانـہ🕌 ✨از امام رضا(عليه السلام) سوال شد بهترين بندگان خدا چه کسانی هستند؟ حضرت فرمودند: کسانی هستند که وقتی کارهای نيک انجام می‌دهند، خوشحال می‌شوند، و زمانی که کارهای بد انجام می‌دهند، طلب مغفرت می‌کنند، و زمانی که به آنها نعمتی عطا می‌شود، شکرگزارند و هنگامی که گرفتار می‌شوند، صبر می‌کنند و زمانی که خشمگین می‌شوند، عفو می‌کنند. 📚تحف العقول؛ صفحه۳۳٢ 💚 #ذڪر_روز_چهارشنبہ       💯مرتبـــــہ:    ⚜"یا حی یا قیوم" ⚜ 🍃🦋🌺🍃🦋🌺🍃🦋🌺🍃 کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

دلــــ💔ــــم پر از شکایته امام مهربون... #چهارشنبه_های_امام_رضایی #سید_امیر_حسینی #پیشنهاد_استوری کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

اصلا بدون امام رضا نمیشه زندگی کرد.... #چهارشنبه_های_امام_رضایی کانال‌🇮🇷هیئت مجازی🇵🇸 「‌‌‎‌‌ʝσɨŋ↷ @Heyate_Majazii8

کارد که به استخوان رسید جوادش رو صدا بزن... دل کدام پدری است که برای جوانش نلرزد...💔🌿 ‌ #ضـامن‌‌آهـو