این غذا برای شیرخواران ۹ ماهه و بزرگ‌تر مناسب است. 

مواد لازم سبزیجات ذکرشده را می‌توانید طبق فصلی که در آن هستید تغییر دهید. مواد اولیه برای تهیهٔ این غذا به شکل زیر است: ماکارونی شکلی نوع ریزتر یا اسپاگتی خردشده: نصف استکان گوشت یا مرغ چرخ‌کرده: یک قاشق غذاخوری استخوان مرغ یا قلم: یک تا ۲ تکه سیب‌زمینی کوچک: یک عدد کدو یا کدو تنبل خردشده: یک قاشق مرباخوری گوجه‌فرنگی کوچک: یک عدد هویج خردشده: یک قاشق مرباخوری پیاز کوچک: یک عدد روغن مایع: یک قاشق مرباخوری

طرز تهیه برای تهیهٔ این غذا به ترتیب زیر عمل کنید: ابتدا استخوان و پیاز را به مدت حدوداً یک ساعت با آب بپزید. استخوان‌ها را از ظرف خارج کنید و دور بیندازید. سپس گوشت یا مرغ چرخ‌کرده را به آن اضافه کنید و بگذارید دوباره خوب پخته شود. سیب‌زمینی، هویج، کدو، گوجه‌فرنگی و کمی روغن مایع به مخلوط اضافه کنید. بگذارید آب غذا خوب جمع شود. بعد ماکارونی را در آب بجوشانید و آبکش کنید. مایه‌ را داخل قابلمه‌ای کوچک با ماکارونی مخلوط کنید. بعد به مدت یک ربع روی شعلۀ ملایم قرار دهید تا دم بکشد. این غذا را می‌توانید با کمی سبزیجات تزئین کنید تا غذا برای فرزندتان هیجان‌انگیزتر باشد.

⭕️مثبت گرایی سمی 🔘مثبت اندیشی سمی یا Toxic Positivity نوعی نگرش است که افراد در آن به طور افراطی و غیرمنطقی روی خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی تمرکز دارند. آن‌ها هر گونه احساسات منفی یا تجربه‌های ناخوشایند را نادیده گرفته یا سرکوب می‌کنند. به خاطر فشار شدید، مشکلات روانی زیادی در آینده برای آن‌ها به وجود می‌آیند. بسیاری چنین تصور می‌کنند که این رویکرد باعث بهبود وضعیت روحی کمک می‌کند، در صورتی که اثرات منفی طولانی مدتی روی سلامت روان خواهد گذاشت. ❌فرض کنید شغلی را از دست داده‌اید و در این باره با دوست مثبت گرای خود صحبت می‌کنید. او اعتقاد دارد که همه چیز درست می‌شود و تنها باید مثبت فکر کنید. و تمرکزش بجای تلاش درست همراه با امید و حرکت روی فقط این نکته است. ☑️این در حالیست که یک دوست در رویکرد واقعی، فرد مقابل را درک کرده و از هیچ حمایتی دریغ نمی‌کند. #روانشناسی #تربیتی https://eitaa.com/Higuyss

🔵 علایم اضطراب شبانه 🔰به طور کلی، افراد مبتلا به اضطراب شبانه اغلب علائم فیزیکی مانند افزایش تپش قلب، مشکل در تنفس، افزایش تعریق یا حتی سرگیجه را تجربه می کنند. 🛑 نشخوار فکری زمانی است که فرد نسبت به چیزهایی که باعث نگرانی یا ناراحتی او می شود وسواس پیدا می کند. بیشتر اوقات، این افکار حول نگرانی در مورد پول، روابط یا یک آسیب خاص می چرخند. 🌀پریشانی شبانه نیز می تواند به شروع افکار کنترل نشده کمک کند. این عدم کنترل در نهایت می تواند منجر به افزایش احساس اضطراب شود. ☣ افراد ممکن است به دلیل تنش عضلانی ناشی از ناراحتی بیش از حد در شب دچار بدن درد شوند. این نوع درد می تواند به شکل سردرد، درد فک و حتی احساس سفتی در قفسه سینه باشد. #روانشناسی #تربیتی https://eitaa.com/Higuyss

نام قصه: خرس کوچولوی بهانه گیر #قصه_صوتی 🎶با صدای بانو مریم نشیبا https://eitaa.com/Higuyss

شب بخیر کوچولو https://eitaa.com/Higuyss

🌟شبتون آرام و پرستاره 🌟 #شب_بخیر