🚫نشستن یک طرفه ❌نشستن های یکطرفه اگر به صورت عادات روزانه باشد به مرور زمان حتما دچار افت یک طرفه #شانه #لگن و #انحراف_ستون_فقرات یا #اسکولیوزیس خواهد شد ✅پس سعی کنیم اگر به این وضعیت عادت کردیم هر چند دقیقه یکبار #وضعیت_تغییر دهیم 🌺در بین خانم ها این وضعیت نشستن بسیار شایع و وجود ناهنجاریاسکولیوزیس هم #هشت_برابر بیشتر از مردان است. http://Eitaa.com/HikmatAazam