📌بدونِ دارو پوکی استخوان را درمان کنید. 💥مجرب 🍲غذادرمانی: از مصرف غذاهای طبع سرد وتر پرهیز کنید. روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق‌چای‌خوری عسل و پودر سنجد مصرف کنید. شبي هفت عدد انجير مصرف کنید. 💎تدابیر درمانی: از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین طلوعین پرهیز کنید. روزانه نیم ساعت پیاده‌روی ملایم انجام دهید. https://eitaa.com/HikmatAazam #درمان_پوکی_استخوان #تدابیر_درمانی #غذا_درمانی