#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل الف ) قبل از زایمان 👈 آسان شدن زایمان : 🔶 پوشیدن لباس نایلونی باعث نرسیدن اشعه خورشید به بدن و کمبود ویتامین B و در نتیجه سختی زایمان است . 🔶 روزهای آخر آبستنی ، ویتامین B و هورمون زنانه مخصوصا رازیانه ( به مقدار کم ) مصرف شود ، که در این صورت خاصیت ارتجاع نسوج افزایش یافته و وضع حمل آسان میگردد. #جمعه #حکم_دل #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅با ما در #حکم_دل همراه باشید 💓 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل الف ) قبل از زایمان 👈 آسان شدن زایمان : 🔶 در اکثر خانمها وجود درد در هنگام انقباضات رحم به علت ترس و عدم آمادگی آنهاست . ترس موجب سفت شدن گردن رحم و قسمت های تحتانی آن شده و خروج جنین را مشکل میکند .این فرآیند عمل درد زایمان است . درد به نوبه خود ترس مادر را افزایش داده و در نتیجه افزایش ترس گردن رحم بیشتر سفت میشود که عاملی برای تشدید درد است . ✍ در نتیجه چرخه معیوبی از ترس سفت شدن گردن رحم و درد بوجود می آید که افزایش هر یک دیگری را تشدید میکند . چنانچه خانمها آموزش لازم را در مورد زایمان دیده باشند ، در می یابند که در شرایط مساعد روحی ، انقباضات رحم سریعا گردن رحم را باز کرده و مادر با هیچ مسئله ناراحت کننده و غیر قابل پیش بینی روبرو نمیشود ... حفظ آرامش روحی میتواند به کنترل درد زایمان کمک کند . #جمعه #حکم_دل #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 🌹 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل الف ) قبل از زایمان 👈 آسان شدن زایمان : 🔶 یکی از روشهایی که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان بکار میرود ، اماده سازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان که به سه گروه تقسیم میشوند : 🔹 گروه اول تمرینات تنفسی 🔹 گروه دوم ورزشهایی برای تقویت و نرم شدن و کشیده شدن عضلات که نقش مهمی در جریان زایمان دارند . 🔹 گروه سوم تمریناتی برای رهاسازی عضلات و آرامش اعصاب . ✍ این ورزشها به آمادگی خانم برای زایمان آسان کمک کرده و دوران بارداری را نیز راحتتر خواهد نمود و با انجام آنها بدن فرم و حالت طبیعی خود را باز می یابد ‌. #جمعه #حکم_دل #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید💓 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

❣راز آرامش .. در رها کردن ذهن از نگرانی هاست ... قدرت بالاتری ازتو وجود دارد که، حواسش به همه چیز هست همه چیزرابه اوبسپاروآرام باش #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #روز_بخیر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ب) پس از زایمان 👈 دوران نقاهت پس از زایمان : 🔶 مرحله ای است که بدن خانم زائو به حالت طبیعی قبل از بارداری برمیگردد . این مدت تقریبا شش هفته طول میکشد . این دوران با یکسری تغییرات طبیعی همراه است که احتمال اشتباه آن با موارد بیماری وجود دارد . آگاهی از نحوه مراقبت ها و رعایت توصیه ها ضروری منجر به اقدام صحیح و لازم میگردد . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ب) پس از زایمان 👈 علائم خطر در دوران نقاهت : 🔶 شناخت علائم خطر در دوران پس از زایمان به اندازه دوران حاملگی حائز اهمیت است . از این رو تعدادی از این علائم در ذیل آمده است که در صورت مشاهده هر یک از آنها باید به مراکز درمانی مراجعه کرد ‌. ۱. تب بیش از ۳۸ درجه و لرز ۲. ترشح بدبو و غیر طبیعی از مهبل ۳. خونریزی شدیدتر از عادتهای ماهیانه یا متوسط ولی مداوم ۴. رنگ پریدگی ۵. درد ، تورم و حساسیت در ساق پاها ۶. علائم شوک : سردی اندام ها نبض ضعیف ، گیجی ۷. سردرد و سر گیجه ۸. درد شدید و ورم ناحیه بخیه ها ۹. هرگونه اختلال در دفع ادرار و اجابت مزاج ۱۰. هرگونه درد ، قرمزی ، داغی و تورم در پستانها ۱۱. تهوع و استفراغ ۱۲. تنگی نفس یا درد سینه و سرفه ۱۳. درد در محل بین مهبل و مقعد که با گذشتن زمان بدتر میشود . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 🌹 🆔 💓🌱 @hokm_dellll 🌱💓

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ب) پس از زایمان 👈 اهمیت مراقبت پس از زایمان : 🔶 آنچه مادر پس از زایمان احتیاج دارد ، استراحت کامل است بنابراین دوستان و آشنایان باید در روزهای اول پس از زایمان از عیادت او خودداری کنند . مرگ مادران عمدتا حین زایمان و پس از آن به وقوع می پیوندد . از این رو بهبود کیفیت مراقبت های دوران بارداری حین زایمان و پس از آن وقوع مرگ مادران رو به زوال میرود . 🔶 این مسئله در مورد عوارضی ناشی از بارداری و زایمان نیز صادق است . بیشتر عوارضی که دیر یا زود به سراغ مادران می آید و آنها را به زحمت می اندازد ، از این مرحله نشات میگیرد . 🔶 مراجعات پس از زایمان به منظور بررسی وضعیت مادر از نظر بازگشت بدن به حالت طبیعی ، تغذیه ، شیردهی ، ناراحتی های شایع ، انتخاب روش های مناسب پیشگیری از بارداری ، بررسی نوزاد از نظر تغذیه ، محل بند ناف نوزاد و بیماری های مختلف صورت میگیرد . 🔶 البته معمولا زنانی که در بیمارستان زایمان میکنند در هنگام ترخیص تا حدودی آموزش های لازم را دریافت میکنند و زمان مراجعات بعدی نیز به آنها گوشزد میشود . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید ❤️ 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

✅ ببینید روستای اوکراینی ... 😍☺️🌹 #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #زندگی_شاد #زندگی_موفق ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل 👈 توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان الف ) مراقبت از دستگاه ادراری 🔶 احساس ادرار پس از زایمان شایع است که منجر به اتساع مثانه و اختلال در ادرار کردن و نهایتا عفونت دستگاه ادراری میشود . برای جلوگیری از بروز عفونت های ادراری رعایت بهداشت ناحیه تناسلی تاکید میشود . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💓 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل 👈 توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان ب) مراقبت از ناحیه تناسلی 🔶 رعایت بهداشت ناحیه تناسلی در دوران پس از زایمان ضروری است . زنانی که بخیه زایمانی شده اند توصیه میشود : پس از هر بار اجابت مزاج یا ادرار کردن ناحیه تناسلی را شستشو داده خشک کنند . ( از جلو به عقب ) ✍ تمیز کردن محل بخیه ها از جلو به عقب و با محلول های ضدعفونی کننده الزامی است . از آنجا که گرما به ترمیم بافت کمک میکند ، میتوان از لگن آب گرم همراه با مواد ضدعفونی کننده استفاده کرد . ✍ همچنین باید لباس های زیر را در فواصل کوتاه عوض کرده و آنها را در معرض نور آفتاب قرار دهند و یا بوسیله اطو خشک کنند . بهتر است لباس های زیر از جنس نخی انتخاب شود . همچنین استحمام روزانه توصیه میشود . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید ❤️ 🆔 💓🌱 @hokm_dellll 🌱💓

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل 👈 توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان پ) ریزش مو 🔶 ممکن است بعد از زایمان به طور موقت دچار ریزش مو شوید ولی اگر به اندازه کافی استراحت نموده و از رژیم غذایی مناسبی برخوردار شوید ، مطمئن باشید که به زودی رشد موهایتان به حالت اول برخواهد گشت . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل 👈 توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان ت) روابط زناشویی 🔶 پس از زایمان هیچ زمان مشخصی برلی شروع رابطه جنسی وجود ندارد اما تا شش هفته بعد از زایمان به مادران ( به خصوص زنانی که بخیه شده اند ) توصیه میشود که از نزدیکی خودداری کنند . شروع زودهنگام مقاربت موجب پارگی بخیه ها و همچنین ایجاد درد و عفونت و ناراحتی در مادر میشود . #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺