"مواظب باشید از کی تقلید می‌کنید" "Uptalk" استفاده نادرست از فراز و فرود کلام و به کار بردن نادرست لحن در جمله است. برای توضیح بیشتر اینکه جمله‌ای که خبری است و به طبیعت مفهوم آن در انتها باید تن صدا را پایین بیاوری، بالا می‌بری. اینجاست که گوشِ ناآشنا متوجه نمی‌شود داری اطلاع می‌دهی، یا سئوال می‌کنی. آدم بلاتکلیف می‌شود، و همین حس مانعی برای ایجاد ارتباط موثر گفتاری است. #توسعه_فردی #مهارت_ارتباطی #مهارت‌_های_نرم ✍️ رضا هوشمند ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام 💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza

خرگوش‌هایی که هوشیار می‌خوابند، طعمه روباه نمی‌شوند‌. نرم‌افزارهایی که قابلیت بازگرداندن  عکس‌های پاک شده را دارد چه تهدیدی برای ما هستند؟ خواستم بگویم در میان عکس‌هایی که حذف کرده‌ای و می‌توانی باز گردانی، حتما عکس‌های خصوصی، خانوادگی و شاید عکس‌های مگو هم بوده است. و اگر تو می‌توانی با خوشحالی عکس‌هایت را بازیابی کنی، آنکه گوشی‌ات را خواهد دزدید، یا امانت خواهد گرفت یا به او هدیه می‌دهی یا می‌فروشی هم می‌تواند عکس‌های تو را بازیابی کند. درست است؟! از همین حالا، نه فردا صبح حواست باشد تو می‌خواهی در همین جامعه زندگی کنی و معتبر شوی. به جای استرس و مرور ذهنی عکس‌هایی که پاک کرده‌ای از همین حالا کاربر باهوش موبایل باش. از وقتی اینترنت، هوش مصنوعی و ابزارها و تکنولوژی آمده ما حریم شخصی در گوشی، کامپیوتر و لپ تاپ نداریم. حالا تصمیم بگیر که گالری عکس گوشی جای نگه داری چه عکس‌هایی است؟ فرض بر این است ما بزرگترها همه چیز را می‌دانیم و لابد می‌دانیم، پس مخاطبم تو دوست دانش آموزم است که از بد حادثه گوشی موبایل داری. خرگوش‌هایی که هوشیار می‌خوابند، طعمه‌ی روباه نمی‌شوند‌. پی نوشت: این پیام را برای فرزندت بفرست. این پیام را برای دوست هم کلاسی‌ات بفرست. با اینکه ما بزرگترها همه چیز را می‌دانیم، این پیام را برای پدر و مادرت بفرست. این پیام را برای همسرت بفرست. و بگو گوشی تلفن همراه مدت‌هاست گوشه‌ی امن زندگی شخصی ما نیست. #سواد_رسانه #مهارت_خوب_زیستن #توسعه_فردی #رضا_هوشمند https://eitaa.com/HooshmandReza

درود و مهربانی موضوع: هدف گذاری *آلیس :** لطفا به من بگو از کدام راه باید بروم ؟‌ *گربه :* بستگی به این داره که کجا می خواهی بروی . *آلیس :* خیلی برایم مهم نیست ، کجا بروم *گربه :* پس مهم نیست ، از کدام راه بروی. اگر هدف یا اهدافی برای خود و مجموعه خود ندارید، حال چه کوتاه مدت و میان مدت یا بلند مدت، پس خیلی مهم نیست که کجا می‌روید یا پرسنل و منابع خود را به کجا می‌برید . *همه باید هدف داشته باشیم. راستی! ۵ هدف اصلی شماچیست؟ ممکنه.، قلم بردارید و بنویسید؟ اولین کاری که برای موفقیت لازم است، تعیین هدف و پایمردی و پیگیری روی آن و قرار گرفتن در مسیر رسیدن به آن است. *جهد تو را توفیق باید * 🌹🌸 ویژگی‌های هدف: ۱- هدف باید *صریح و روشن* باشد . ۲- هدف باید *قابل اندازه گیری* باشد . ۳- هدف باید *باور پذیر و واقع بینانه* باشد . ۴- هدف باید *قابل دسترس* باشد مثلا از ماهی نمی توانیم بخواهیم که  باید از درخت بالا برود . ۵- هدف باید *مقید به زمان* باشد . ۶- اهداف باید متناسب با شرایط و منابع و امکانات باشد. ۷. *هدف باید مکتوب باشد** باید برای  رسیدن به هدف زحمت کشید *کدامین گل بود بی زحمت خار* *کدامین خط بود بی زخم پرگار*              "نظامی" سعی نمایید اهداف با علایق قلبی شما  و ارزش های انسانی هم سو باشد . *مزایای هدف گذاری :* ایجاد انگیزه و انرژی جهت دهی و معنا بخشی به زندگی تمرکز  ذهن و منابع بر  روی فعالیت های حیاطی همسو با هدف و در نهایت احتمال رسیدن به موفقیت را بیشتر می‌کند. 🌹🌸🌹🌸 پیش از تربیت خودمان سراغ آموزش دیگران نرویم ✍ رضا هوشمند ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام   💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza 

✅ اصل پارتو یا همان قانون هشتاد بیست اصل پارتو یا همان قانون ۸۰ ۲۰ بیان می‌کند که ۸۰ درصد نتایج فقط از ۲۰ درصد تلاش‌های شما می‌آید.  قانون پارتو متعلق به ویلفردو پارتو است که در اوایل دهه ۱۹۰۰ متوجه شد که ۸۰ درصد زمین‌های ایتالیا را تنها ۲۰ درصد مردمان ایتالیایی تصاحب کرده‌اند. در کسب‌ و کار نیز، ۸۰ درصد سود شما از ۲۰ درصد فروش‌تان حاصل می‌شود. از این قانون جالب می‌توان در برنامه ریزی روزانه استفاده کرد و خوب است بدانیم چگونه از اصل 80/20 در مدیریت زمان برای افزایش بهره‌وری استفاده کنیم؟ اصل پارتو یا 80/20 یکی از ابزارهای علمی مدیریت است که بیان می‌کند 80٪ نتایج از 20٪ فعالیت‌ها حاصل می‌شود. مدیرانی که از این اصل استفاده می‌کنند، تا 30٪ بهره‌وری بیشتری دارند. 🔰چگونه می‌توان این اصل را در مدیریت زمان به کار برد؟ 🔅شناسایی فعالیت‌های کلیدی: فهرستی از وظایف روزانه خود تهیه کنید و 20٪ فعالیت‌هایی که بیشترین تأثیر را دارند (مانند تصمیم‌گیری‌های استراتژیک یا مذاکرات کلیدی) شناسایی کنید. 🔅حذف یا برون‌سپاری وظایف کم‌اهمیت: وظایفی که تأثیر کمی دارند (مانند پاسخ به ایمیل‌های غیرضروری) را به دیگران واگذار کنید یا حذف کنید. 🔅برنامه‌ریزی متمرکز: هر روز 2-3 ساعت را به فعالیت‌های 20٪ اختصاص دهید و از حواس‌پرتی‌ها جلوگیری کنید. ⏹ توسعه فردی، مهارت‌های ارتباطی و هنر خوب زیستن https://eitaa.com/HooshmandReza

✅ اصل پارتو یا همان قانون هشتاد بیست اصل پارتو یا همان قانون ۸۰ ۲۰ بیان می‌کند که ۸۰ درصد نتایج فقط از ۲۰ درصد تلاش‌های شما می‌آید.  قانون پارتو متعلق به ویلفردو پارتو است که در اوایل دهه ۱۹۰۰ متوجه شد که ۸۰ درصد زمین‌های ایتالیا را تنها ۲۰ درصد مردمان ایتالیایی تصاحب کرده‌اند. در کسب‌ و کار نیز، ۸۰ درصد سود شما از ۲۰ درصد فروش‌تان حاصل می‌شود. از این قانون جالب می‌توان در برنامه ریزی روزانه استفاده کرد و خوب است بدانیم چگونه از اصل 80/20 در مدیریت زمان برای افزایش بهره‌وری استفاده کنیم؟ اصل پارتو یا 80/20 یکی از ابزارهای علمی مدیریت است که بیان می‌کند 80٪ نتایج از 20٪ فعالیت‌ها حاصل می‌شود. مدیرانی که از این اصل استفاده می‌کنند، تا 30٪ بهره‌وری بیشتری دارند. 🔰چگونه می‌توان این اصل را در مدیریت زمان به کار برد؟ 🔅شناسایی فعالیت‌های کلیدی: فهرستی از وظایف روزانه خود تهیه کنید و 20٪ فعالیت‌هایی که بیشترین تأثیر را دارند (مانند تصمیم‌گیری‌های استراتژیک یا مذاکرات کلیدی) شناسایی کنید. 🔅حذف یا برون‌سپاری وظایف کم‌اهمیت: وظایفی که تأثیر کمی دارند (مانند پاسخ به ایمیل‌های غیرضروری) را به دیگران واگذار کنید یا حذف کنید. 🔅برنامه‌ریزی متمرکز: هر روز 2-3 ساعت را به فعالیت‌های 20٪ اختصاص دهید و از حواس‌پرتی‌ها جلوگیری کنید. ⏹ توسعه فردی، مهارت‌های ارتباطی و هنر خوب زیستن https://eitaa.com/HooshmandReza

* با مهارت سواد رسانه‌ای، آرامش و امنیت را برای همه تامین کنید. چگونه دشمن را در رسیدن به اهداف شوم و جنایتکارانه‌اش مایوس کنیم؟ با برخورداری از سواد رسانه و بکارگیری آن در معاشرت‌های فضای مجازی *توصیه‌های رسانه‌ای به هم‌وطنان ارجمند گروه در شرایط حساس کنونی _ اخبار را فقط از درگاه‌های موثق همچون خبرگزاری‌های مشخص و نام و نشان‌دار داخلی(امکان صحت سنجی، پیگیری و راستی آزمایی دارد) پیگیری کنید. و برای آلوده نشدن ذهن به اخبار جعلی، شایعات، دروغ‌گویی‌ها و بزرگ‌نمایی‌ها "نه" بگویید. خبر دارای استاندارهایی است و یکی از مهم‌ترین آنها منبع خبر است. منبع خبر را از سایت و درگاه اصلی چک کنید و به نقل قول‌های بدون منبع توجه نکنید. همیشه در مورد بازنشر خبر دقت داشته باشید و این روزها بیشتر و به سختی و با وسواس خبری را باز نشر دهید.نکته مهم اینکه اگر از تخصص شناختِ اخبار موثق برخوردار نیستید خبری را بازنشر ندهید، چراکه می‌تواند خبر نادرستی باشد و شما در انتقال و انتشار آن سهم هستید. _برای بازنشر هر خبر زمان معقول داشته باشید و بعد از بررسی همه جوانب و صحت سنجی خبر را مخابره کنید. یک موضوع مهم: سخن‌شناس شیرازی سعدی ارجمند یک توصیه خبری و رسانه‌ای دارد. می‌گوید جز راست نباید گفت و در ادامه می‌گوید: هر راست نشاید گفت. پس بعد از راستی آزمایی خبر، از خودمان بپرسیم انتشار این خبرِ راست آیا به مصلحت ایران و مردمش هست؟ آن وقت بسیاری از اخبار، فیلم‌ها و عکس‌ها را باز نشر نخواهیم کرد. https://eitaa.com/HooshmandReza

موفقیت اگر شبیه یک باطری مثل باطری موبایل باشه، برای شارژ کردنش به چه چیزهایی احتیاج داریم؟ ✅‌ هدف داشته باشیم، منظورم خواسته نیست، رسیدن به رشته مورد علاقه دانشگاه، شغل با کلاس، ماشین آنچنانی و ازدواج با شخص با شکوه و معروف هدف نیست، خواسته است. در مورد هدف با هم حرف بزنیم. ✅ یادگیری، آموختن، آموزش دیدن همین کارگاه‌هایی که با هم داریم به علاوه مهارت‌های دیگری که در کانون، کلاس درس، مطالعه، مدرسه، اجتماع و از معاشرت می آموزیم. یادگرفتن قدرتمندی است، هرچه بیشتر بیاموزیم زیباتر زندگی می‌کنیم. یادتان باشد در مورد یادگیری بدون عمل کردن که بی سوادی است با هم حرف بزنیم. ✅ تجربه کنیم، امتحان کنیم، تماشا کنیم و دنیا را ببینیم. از وقتی سرمان را در گوشی فرو برده‌ایم، دنیای بیرون را کمتر می‌بینیم. امتحان کنیم زندگی را، با آگاهی انتخاب کنیم و می‌بینیم چقدر دیدنی و شنیدنی است. تماشا یکی از معجزه‌های بزرگ زندگی است. تماشا با نگاه کردن معمولی متفاوت است. تماشا بلدی می‌خواهد. تماشا فکر و اندیشه دارد، تماشا موضوع دارد. امتحان کن و درباره تماشا با هم حرف بزنیم. ✅ و موهبت بزرگ زندگی شکست است که بعد از عمل کردن، حرف زدن، شنیدن و به بیانی زندگی کردن پیش می آید. شکست آغاز بلندمرتبه است. یک کارگاه با موضوع " مهارت شکست" حرف دارم. در مورد شکست‌هایمان با هم حرف بزنیم. پیش از تربیت خودمان سراغ آموزش دیگران نرویم ✍ رضا هوشمند ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام   💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza 

در آداب سخنوری هم آوا با خواجه عبدالله انصاری متن ستایش را بخوانیم. و دوباره بخوانیم نوبت اول به مفهوم واژه‌ها دقت کنیم. نوبت دوم طرز درستِ ادای کلمات را بیاموزیم. نوبت سوم بگذاریم سخن بر دلمان بنشیند. و نوبت آخر که نوبت بهتر است، به شیواترین گونه که می‌توانیم متن را بخوانیم. نوبت آخر را دوباره و دوباره بخوانیم. به خوانشی خواهیم رسید که آن ستایش است. همان خوانش که پژواک نام باری تعالی است، شاید روایت‌گر اسم اعظم باشیم، کسی چه می‌داند. نوبت آخر را دوباره و دوباره بخوانیم. ستایش الهی، نام تو ما را جواز، مهر تو ما را جهاز، شناخت تو ما را امان، لطف تو ما را عیان. الهی، ضعیفان را پناهی، قاصدان را بر سر راهی، مؤمنان را گواهی، چه عزیز است آنکس که تو خواهی. الهی، در جلال رحمانی، در کمال سبحانی، نه محتاج زمانی و نه آرزومند مکانی، نه کس به تو ماند و نه به کسی مانی‌. پیداست که در میان جانی، بلکه جان زنده به چیزی است که تو آنی. الهی، چون در تو نگرم، از جمله تاج دارانم و چون در خود نگرم، از جمله خاکسارانم، خاک بر باد کردم و بر تن خود بیداد کردم و شیطان را شاد. الهی، در سر خمار تو دارم و در دل اسرار تو دارم و بر زبان اشعار تو. الهی، اگر گویم، ستایش و ثنای تو گویم و اگر جویم، رضای تو جویم. الهی، اگر طاعت بسی ندارم، اندر دو جهان جز تو کسی ندارم. الهی، ظاهری داریم بس شوریده و باطنی داریم به خواب غفلت آلوده و دیده ای پر آب. گاهی در آتش می‌سوزیم و گاهی در آب دیده غرق. الهی، کدام درد از این بیش باشد که معشوق توانگر باشد و عاشق درویش ... ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام   💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza 

از عشق، شعور، آگاهی و آزادی سخن بگوییم و همین راه را برویم که جز این راهی برای سعادت نیست. پرفسور حسن عشایری هم زیبا سخن می‌گوید، هم سخن زیبا می‌گوید. پیشنهاد می‌کنم دوباره مطلب را گوش کنید. هر بار دریافت خود را دارد. تابلویی را می ماند پر از ظرافت و رنگ و خلق و ابتکار. از عشق، شعور، آگاهی و آزادی سخن بگوییم و همین راه را برویم، که تعالی و رشد جز این نیست. زندگی تاریک است مگر آنکه شوری در میان باشد. شور باید تبدیل به شعار شود و از شعار هم باید به شعور برسیم. دانش، تلاش هم باید بیاید و همراه باشد تا به عشق برسیم. و سخن زیبا اینکه: عشق بدون فرزانگی دیوانگی است. و پایان هوش عشق است. و باز سخن زیباتر: سردر خانه ای نوشته بودند: در زندگی دنبال دو چیز هستم؛ عشق و آزادی در راه اولی جان می‌سپارم؛ در راه دومی هر دوتا را.(جان و عشق را) و تمام کننده همه سخنان جهان اینکه بدون آزادی حتی عشق هم معنا ندارد. و باز می‌گوید: فرزانه کسی است که راه را نشان می‌دهد بدون اینکه سد معبر کند. ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام   💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza 

برخورداری از مهارت شکست مگر جز این است؟ برخورداری از تواناییِ پذیرش شکست و برخواستن و تلاش دوباره. مجددا کلیپ را تماشا کنید. دو کودک مشغول مسابقه تنیس روی میز هستند. همه چیز عادی است تا اینکه یکی زمین می‌خورد و دیگری ضربه را پیروزمندانه می‌زند و عجولانه مشغول شادی می‌شود. از سوی دیگر کسی که زمین خورده با باور شکست، در کسری از ثانیه تصمیم به جبران می‌گیرد و دیدیم نتیجه آن را. کودکی که زمین خورده آموخته بود زمین خوردن(شکست) نه یعنی آخر کار، پس دوباره سعی کرد و پیروزی شد. برخورداری از مهارت شکست ورای نتیجه و امتیاز گرفتن در بازی است و اگر او امتیاز هم نمی‌گرفت باز هم برنده مهارت شکست بود. فرزندانمان را با شکست و مهارت پذیرش آن و تلاش برای برخواستن و جبران آن آموزش دهیم. پیروزی‌هایی که بعد از باخت و شکست بدست می آیند، محکم‌تر، واقعی‌تر و ماندگارتر هستند. مسابقه دو بگذارید و از کودک‌تان جلو بزنید، بعد از آن نحوی درست دویدن، تلاش و استمرار را با او مرور کنید. فرصت دوباره ایجاد کنید و مسابقه دوم را ببازید، او خواهد دانست بعد از دانش و آگاهی از قواعد بازی می‌تواند ببرد. بگذارید تجربه‌های شکست و دوباره برخواستن در کودکی فرزندانتان را توانمند کند. چرا‌که این تجربه‌ها در بزرگ سالی گاهی پر از رنج است و شاید برگشت ناپذیر. پیش از تربیت خودمان سراغ آموزش دیگران نرویم ✍ رضا هوشمند ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام   💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza 

💢نگاهی به لیست انواع سواد، در عصر ما که البته به‌طور مداوم در حال به‌روزرسانی و تغییر است : ✅سوادهای بنیادین: * سواد خواندن و نوشتن: توانایی خواندن، نوشتن، درک و تفسیر متون. * سواد عددی: توانایی استدلال، محاسبه و به‌کارگیری مفاهیم ریاضی. ✅سوادهای مربوط به عصر اطلاعات و فناوری: * سواد دیجیتال: توانایی استفاده مؤثر، ایمن و مسئولانه از فناوری‌های دیجیتال. * سواد اطلاعاتی: توانایی جستجو، ارزیابی، مدیریت و استفاده مؤثر از اطلاعات. * سواد رسانه‌ای: توانایی تحلیل انتقادی پیام‌های رسانه‌ای و درک تأثیر آن‌ها. * سواد سایبری:  توانایی محافظت از خود در فضای مجازی و آگاهی از خطرات آن. *سواد تکنولوژی:  که این روزها هوش مصنوعی یکی از ابعاد مهم آنست ... ✅سوادهای مرتبط با زندگی فردی و اجتماعی: * سواد مالی: توانایی مدیریت امور مالی شخصی، شامل بودجه‌بندی، پس‌انداز و سرمایه‌گذاری. * سواد سلامت: توانایی دسترسی، درک و استفاده از اطلاعات مربوط به سلامت جسمی و روانی. * سواد فرهنگی و اجتماعی:  توانایی درک و تعامل مؤثر با فرهنگ‌ها، جوامع و افراد مختلف. * سواد عاطفی: توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران و برقراری روابط سالم. * سواد یادگیری:  توانایی یادگیری مستمر، خودآموزی و انطباق با تغییرات. ✅سوادهای مرتبط با حوزه‌های تخصصی: * سواد علمی: توانایی درک مفاهیم و اصول علمی و به‌کارگیری آن‌ها. * سواد محیط زیستی:  توانایی درک مسائل محیط زیستی و اقدام برای حفاظت از آن. * سواد سیاسی: توانایی درک و مشارکت آگاهانه در فرآیندهای سیاسی و اجتماعی. * سواد حقوقی: توانایی درک حقوق و قوانین و استفاده از آن‌ها برای احقاق حقوق خود. * سواد بصری: توانایی درک و تفسیر تصاویر، نمادها و اطلاعات بصری. * سواد خلاق: توانایی تفکر خلاق، حل مسئله و نوآوری. پیش از تربیت خودمان سراغ آموزش دیگران نرویم ✍ رضا هوشمند ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام   💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza 

سال  1985: در روستایی در افریقای شرقی، مردی به نام دانیل با سه دخترش پابرهنه ایستاده بود. همسرش او چند سال قبل در جریان زایمان فوت کرده بود، او دوباره ازدواج نکرد. او یک دهقان، یک سازنده، یک پدر، و یک رویاپرداز بود. بعضی شب ها، نان شب آنها فقط زردک جوش داده و آب بود هر صبح قبل از طلوع آفتاب، او دختران خود را بیدار میکرد و آنها را سه کیلومتر دورتر به مدرسه می‌برد. در حالی که خودش بی‌سواد بود در جریان فصل برداشت محصول، او در سه جا کار می‌کرد تابتواند کتاب های درسی دست دوم برای دخترانش بخرد. مردم می‌گفتند، "آنها دختر هستند." "آنها چه آینده دارند؟" دانیل پاسخ نمی‌داد او فقط به حمایت دخترانش ادامه می‌داد. سال 2025 : چهل سال بعد از گرفتن آن عکس، یک عکس جدید از همان مرد، که با افتخار ایستاده است—این بار در مقابل یک شفاخانه—با سه دخترش، که همه روپوش‌های سفید پوشیده بودند هر سه آنها دکتر شده اند وقتی از دانیل پرسیده شد که چه احساسی دارد، آهسته گریه کرد و گفت: «من هیچگاه اجازه ندادم که دنیا امید آنها را از بین ببرد» پیش از تربیت خودمان سراغ آموزش دیگران نرویم ✍ رضا هوشمند ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی تلگرام   💢 https://t.me/pajoohesheiranian ◀️ کانال آموزش توسعه فردی و مهارت‌های ارتباطی ایتا 💢 https://eitaa.com/HooshmandReza