♥️رها کردن ذهن از حوادث سخت 🔸آدم‌ها در بخش های مختلف زندگی دچار اتفاقات تلخ یا سخت می‌شن حالا یا این قدرت رو دارن که این حوادث سخت رو پشت سر بذارن یا نمی‌تون ازش به سلامت عبور کنن 🔸برای همین اینجا برای شما روش‌های تمرینی گفتیم که می تونه کمک بکنه رفته رفته از پس حوادث سخت بربیاید و پشت سر بذاریدشون

#تیرامیسو_میوه_ای 😍😋 هرچی تیرامیسو تا بحال خوردین رو فراموش کنید که این یکی حرف نداره طعم بهشت میده🤤👌🏻 اول مربا انبه رو درست میکنیم که شکر و لیمو و انبه رو میذاریم روی حرارت ملایم و هم میزنیم تا زمانی که آب انبه کشیده شه و بعد کافیه تیرامیسوها رو تو مانجو بغلطونید و تو ظرف بچینید و لایه لایه مواد پنیری روش بریزید همون لحظه که درستش کردین هم میشه سرو کرد ولی تو یخچال بذارین مزه ها خوب باهم فیکس میشن و عالی تر میشه خامه قنادی و یا صبحونه هم خیلی فرقی نداره 🌟

سالاد زمستانی مواد لازم: کلم بنفش 1 عدد ترب رنده شده 2 عدد هویج رنده شده 4-5 قاشق غذا خوری دانه انار 4-5 قاشق غذا خوری ذرت جعفری و شوید تازه خرد شده 1 عدد فلفل کاپیا یا دلمه ای برای سس👇 آبلیمو 2 قاشق غذاخوری سس انار سالادی 3_4 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق چایخوری نعنا خشک 1 قاشق چایخوری پول بیبر 1 قاشق چایخوری نمک

🎥 #فیلم_تی_تاپ_خونگی ✍ کامل با تمام نکات #لاکچری_باشید😘 ❤️ ❤️ #فوروارد_یادتون_نره😉 ╭✵🍝🍔🍝✵╮

#خورشت_گل_کلم 😍😋 یدونه پیاز نگینی رو توی ۱ ق غ خ روغن تفت میدیم، پیازا مقداری که سبک و شیشه ای شد بهش فلفل سیاه، زردچوبه پاپریکا و ۱ عدد چوب دارچین اضافه میکنیم و یه مقداری تفت که خورد بهش ۲ ق غ خ رب گوجه (میدونید که من همیشه از ترکیب رب گوجه و رب فلفل استفاده میکنم هم خوش طعم تر میکنه هم خوشرنگتر) و به اندازه ۲ مشت پر نعنا، شوید و جعفری تازه خورد شده به موادمون اضافه کرده و تفت میدیم سپس ۴۰۰ گرم گوشت خورشتی اضافه کرده و در حد سرخ شدن تفت میدیم در آخر بهش ۴لیوان آب جوش اضافه کرده و میذاریم به مدت تقریبا ۱/۵ الی ۲ ساعت به خوبی تا زمانی که گوشتها پخت بپزه که بعد از پخت گوشتا بهش به میزان کافی نمک اضافه میکنیم. حالا تو یه تابه مقداری گل کلم رو برش زده و توی ۱ ق غ خ روغن تفت میدیم تا زمانی که گل کلما کبابی شد. حالا به خورشتمون ۱/۲ پیمانه غوره و گل کلمهای سرخ شده رو اضافه در آخر هم زعفران دم شده اضافه و میذاریم ۲۰ دقیقه خوب بپزه تا خورشت کاملا جا بیفته و به روغن بیفته. میتونین برای روی این خورشت از سیبزمینی سرخ کرده و یا بادمجون سرخ کرده هم استفاده کنین

#استوری #ولادت_حضرت_علی #روز_پدر 🌟نازد به خودش خدا که حیدر دارد 🏵دریای فضایلی مطهر دارد 🌟همتای علی نخواهد آمد ولله 🏵صدبار اگر کعبه ترک بردارد 🎇🎆میلاد حضرت علی علیه السلام بر تمام شیعیان جهان مبارک باد . ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🍃🌸 رژگونه برای پوست های روشن هدف اصلی استفاده از رژگونه چیست؟ به صورت ایده آل این است که می خواهید یک سرخی ملایم و طبیعی درست شبیه زمانی که در یک هوای برفی می دوید، روی صورت تان ایجاد شود. ولی روی پوست های روشن با ته رنگ سرد، همانند صورت مدل زیر (مارینا) این سرخی الزاما رنگ قرمز نیست بلکه معمولا رنگی سرد و مشابه رنگ های صورتی است. به همین دلیل باید برای این نوع پوست ها از رژگونه صورتی هندوانه ای که پایه ای آبی دارند استفاده شود. 🌸|زیبـاتَـریـنـھـا|🌸 💁🏻 ••🍓}{ }{🍓•

مدل مو😍💆‍♀ ❤️♡| |♡♥️ ﹏﹏﹏●•۰🌻۰•●﹏﹏﹏ 🌸👱🏻‍♀

#پروفایل_مذهبی #روز_پدر #ولادت پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

💠فرشته‌ها در مدارس جشن می‌گیرند! 🔹پویش #جشن_فرشته‌ها در تمام مدارس دخترانه کشور در حال برگزاری است و دختران نازنین ایران در سن تکلیف جشن می‌گیرند. ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🍏درمان زود انزالی و تقویت قوای جنسی عسل سیاه دانه روغن زیتون کندر خوراکی پودر شده مخلوط کرده و هر روز مقداری از آن را میل کنید.

💩بیماری ریزش غیر إختیاری مدفوع 💩اگر اسفنگترهای مقعد از بین نرفته باشد، این موارد مصرف شود: 1ـ آش غوره یا خود غوره را بخورد، 2ـ سنجد (کودک روزی 5 عدد، بزرگسال روزی 14 عدد)، 3ـ ربّ غوره قویترین دارو است. 📚حکیم ضیایی

#ترکیب_رنگ 💙بن_سای 💜لایتها پایه 9 کاراملی CA8 شنی S8 بژB9 💜زمینه پایه 8 دودیC8 شنیS7 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎•･•･•･•･•･•･•･•･•･•･•･•･•･•･•･•･

ماسک معجزه رشد مو👱🏻‍♀🍓 ━━━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━━━ روغن نارگیل خالص را به مو و پوست سرتان ماساژ دهید حدود یک ساعت بماند و سپس با شامپو ملایم بشورید این کار را هفته یک بار انجام دهید🧴🌸꧇ سرکه سیب برای موهای چرب نیز مفید است موهای خود را با جوش شیرین و آب بشورید اما به جای آبکشی با آب از ترکیبی از آب و سرکه و سیب استفاده کنید1فنجان سرکه سیب و2فنجان آب🍵💚꧇

✅درمان‌ گرفتگی عضلات با کیوی 👇 👌اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شب ها موقع خواب هستید، 👈 هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. 👈منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند ‼️برای عزیزانتون بفرستید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

هرچه دارم از تو دارم ای پدر 🌺 ای که هستی نور چشم و تاج سر ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

همتای علی نخواهد آمد هرگز صدبار اگر کعبه ترک بردارد #امام_علی #13رجب ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🏡🌳 از بین بردن #کرم_های داخل خاک گلدان تشتی را تا نیمه پر از آب کنید گلدان را درون آب قرار دهید به صورتی که تا نیمه گلدان آب باشد. چندساعت بگذارید بماند.👌 بین کف گلدان و تشت فاصله وجودداشته باشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌸🍃••🌸🍃

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🔴 درمان دیسک کمر به طور معمول، قبل از هرگونه عمل جراحی، درمان محافظه‌کارانه اولین خط درمانی برای مدیریت بیماری دیسک کمر است. این ممکن است ترکیبی از موارد زیر باشد: 🔰 استراحت در رختخواب، آموزش روش مناسب قرارگیری بدن برای کمک به کاهش احتمال بدتر شدن درد یا آسیب دیسک 🔰 فیزیوتراپی، که ممکن است شامل برنامه‌های سونوگرافی، ماساژ، تهویه مطبوع و ورزش باشد 🔰 کنترل وزن 🔰 استفاده از تکیه‌گاه پشت کمر 🔰 دارویی برای کنترل درد و شل شدن عضلات در صورت عدم موفقیت این اقدامات، ممکن است نیاز به جراحی برای برداشتن دیسک فتق داشته باشید. جراحی با بیهوشی عمومی انجام می‌شود. جراح در قسمت تحتانی کمرتان برشی را در ناحیه فتق دیسک ایجاد می‌کند. ممکن است مقداری استخوان از پشت ستون فقرات خارج شود تا به دیسک دسترسی پیدا کند. جراح قسمت فتق دیسک و هر قطعه شل اضافی را از فضای دیسک خارج می‌کند. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ #سلامتی 🦄࿐ ⋆͙

#زیبایی_دست آموزش طراحی ناخن • ° •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•