. 💛« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ »💛 #خدایاکمکمون‌کن‌بدجورهمه‌گرفتاریم🙏😔 @Madars

💚برایتان روزهای زیبا و 💛پر از رحمت و کرامت الهی 💚پر از خیر و برکت 💛پر از تلاش و موفقیت 💚پر از عشق و مهربانی 💛پر از شادی و لبخند آرزومندم JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🌀بزرگترین صحرای نمک دنیا در کشور بولیوی است که سطح آن بر اثر بارش صیقل خورده و مانند یک آیینه است.. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

"قطار بدون توقف چین" 🚃مسافران برای سوار و پیاده شدن، از واگن‌های کوچکی استفاده می‌کنند که در هر ایستگاه از قطار جدا می‌شوند. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

🔸پنج حرکت جالب و کاربردی در مورد بدن انسان... cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

در شهر میلان ایتالیا، برج‌هایی پوشیده از گیاهان سرسبز ساخته‌اند؛ تا کمی از آلودگی شهری خلاص شوند. سیستم آبیاری نیز از آب‌های فاضلاب خانه تهیه می‌شود و به حفظ محیط زیست کمک می‌کند. JOiN➣ @Danestanei

تا حالا به این موضوع دقت کردین که هر کدوم از قهوه هایی که میخورین چقدر قند داره تا اونجا که میتونید مصرف شکرتون رو کم کنید، اگه بتونید قهوتون رو تلخ بخورین که دیگه عالیه cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

💥بهترین ورزش‌ها برای آرتروز مفاصل↓ ①← زانو 🏊پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا ②← ران 🚣پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی ③← کمر ⛹پیاده روی،شنا cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

✔️بهترین راه ها برای پیشگیری از چاقی در هنگام بارداری👌👇 🔹پیاده روی و ورزش های منظم و مخصوص بارداری🏃♀️ 🔸خواب کافی😴 🔹مصرف سبزیجات و لبنیات حداقل در دو نوبت🍃🍶 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

میدونید چرا نباید آنتی بیوتیک مصرف کنید ؟ تصویر بالارو بخونید و برای عزیزانتون ارسال کنید ! ‌(☝️🏻) cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

زنان در كره شمالی فقط می‌توانند از ۱۸ مدل و مردان می‌توانند از ۱۰ مدل موی مشخص شده استفاده كنند cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

🍃🌸......... @Pezeshkei 3 عامل پیری زودرس ☑️عدم تحرک و یکجا نشستن, ضرب المثلی نیز داریم که میگوید; آب نیز یکجا بماند میگندد پس تحرک داشته باشید ولو روزانه در حد نیم ساعت. ☑️عدم مصرف میوه و سبزیجات بطور روزانه, اگر فیبر نخورید دچار یبوست میشوید و گاز ناشی از وجود یبوست بسیار برای بدن ضرر دارد و اولین نشانه های آن سردرد است. ☑️ روابط اجتماعی ضعیف, نداشتن ارتباط با دیگران یعنی استفاده نکردن از قسمتهایی از مغز که در واقع پیش درآمدی برای زوال عقل و آلزایمر است.

افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

🍃🌸 @Danestanei ..... 🌸🍃 این حال و هوایِ پاییزی ؛ جان می دهد برایِ قدم زدن هایِ طولانی . جان می دهد که فارغ از تمامِ غصه هایِ روزگار ؛ خودت را برداری و به دست هایِ مهربانِ خیابان بسپاری . و فراموش کنی ؛ تمامِ دغدغه هایِ بی ثمری ؛ که فقط آرامشت را می گیرند . باید قدم زد ، باید فراموش کرد ، باید برایِ ساعاتی هم که شده ؛ بی خیال بود ... #نرگس_صرافیان_طوفان ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─

از غذا خوردن دیر هنگام در شب ، اجتناب کنید. بهتر است آخرین وعده غذایی در روز ساعت 7 شب باشد . 👈 غذا خوردن قبل از خواب به بدن زمان کافی برای هضم غذا را نمی دهد. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

خطرات استفاده بیش از حد از زردچوبه ¤بروز حالت تهوع ¤کاهش فشارخون ¤مشکلات کیسه صفرا ¤ریفلاکس معده و مری ¤کاهش لخته شدن خون cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

#دانستنی_های_سودمند: 👈🏻معمولا خانم ها با کسی جر و بحث می کنند که برایشان اهمیت دارند نبود جر و بحث همیشه نشانه خوبی نیست 👈🏻لباس هایتان را لوله شده در چمدان قرار دهید اینطوری کمتر چروک می شوند! 👈🏻یک ساعت هدفون گذاشتن ، سبب می شود باکتریهای گوشتان👂۷۰۰ برابر شوند! 👈🏻چند ساعت قبل از روشن کردن شمع آنها را در فریزر قرار دهید تا کمتر اشک بریزند! 👈🏻میوه های قرمز رنگ را قبل از شستن حتما چند ساعت در یخچال قرار دهید تا مدت زمان بیشتری دوام بیاورند. 👈🏻خوردن انگور به دلیل داشتن پتاسیم بالا ، می تواند از اختلالات ذهنی و افسردگی☹ پیشگیری کند. 👈🏻خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود. 👈🏻ﻫﺮﮔﺰ ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﻴﺪواگرمی کشید،نیمه آخرآن را ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﻧﮑﺸﻴﺪ. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

هر وقت دو دل بودى هر وقت نمیدونستی چى خوبه چى بد ؛ چشماتو ببند ! يه نفس عميق بكش ؛ خودتو رها كن ، بسپار به خدا بذار جواب سوالتو تو قلبت جارى كُنه ... شب بخیر 🌙 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

. 💚« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ »💚 JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

💜پنجشنبه مبارک 🌸امروز جاودانه است 💜و زيباترين روز دنياست 🌸شاد باش ، مهربان باش 💜و خوشحالی را فریاد بزن 🌷پنجشنبه‌تون گلبــــارون🌷 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

چطوری درد دندون رو از بین ببریم؟ ۱حبه سیر له شده رو با کمی نمک ترکیب کنید و برای۳۰ دقیقه روی دندون بذارید تا دردش آروم بشه این ترفند معجزه میکنه. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

چرا تو خواب یهو میلرزیم !؟ وقتی میخوابیدفرکانس نفس کشیدن به سرعت کاهش پیدامیکنه.نبض کند وعضلات آرامند مغزاین تحولات رواعلام مرگ تفسیر میکنه وباتکون دادن سعی میکنه نجاتتون بده! JOiN➣ @Danestanei

یکی از بزرگترین پرنده های شکاری و قوی در استرالیا، "عقاب دم گونه ای" است که حتی به هلیکوپترها و هواپیماهای جنگی که به محل زندگیش نزدیک می شوند، حمله می کند. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

خط فقر در تهران 5 میلیون تومان اگردرتهران زندگی میکنید و درآمدی کمتر از ماهیانه 5میلیون تومان دارید جز افراد ضعیف تهران محسوب شده و زیرخط فقر هستید. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

در ایران باستان شنبه کیوان شید، یکشنبه مهر شید، دوشنبه مه شید، سه شنبه بهرام شید، چهارشنبه تیر شید، پنجشنبه اورمزد شید و جمعه را ناهید شید می گفتند! cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

فرانچسکو لنتینی،مرد 3پای ایتالیایی که به طور غیرطبیعی 2اندام تناسلی نیز داشت طبق نظرپزشکان وی نتیجه رشد ناقص جنین دوقلو بوده، "فرانچسکو" بدلیل ظاهر عجیبش درسیرک نمایش داده میشد cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danesta

جان ترمل کانادایی تاحالا تو 96 انتخابات مختلف نامزد شده و رکورددار دنیاست! او بار اول به امید قانونی کردن قمار نامزد شد و کمترین رای که آورده 11 تا و بیشترینش 4500 تا بوده! cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestane

همه ما انسان ها دربدن خود ژنی به نام YAP داریم که باعث میشود بدن ما درمقابل جاذبه مقاومت کند و شکل 3D خود را حفظ کند. اگر این ژن رو نداشتیم بدن ما مثل مارمولک رو زمین پخش میشد. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danesta

7کلید موفقیت: ۱.رویاهاتو دنبال کن ۲.ذهنتو رشد بده ۳.استعدادهاتو به اشتراک بذار ۴.دوستان الهام بخش پیدا کن ۵.از جسمت مراقبت کن ۶.قدردان زندگی‌ کن ۷.در خدمت دیگران باش cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

♨️چشمه‌ی کاسکیت دل مولینو در ایتالیا قرار دارد. آبشارهای این محل چاله‌هایی ایجاد کرده‌اند که با آب ۳۷ درجه پرشده است. 😍آب این چشمه‌ها سرشار از سولفور و دیگر مواد معدنی است. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍