✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

🐥#درمان_بیش_فعالی 👇 🏵شربت سکنگبین 🏵شربت عسل آبلیمو با تخم خرفه🏵سبزی خرفه☀️عرق کاسنی شاهتره ☀️انار و رب انار☀️دمنوش بنفشه ترنجبین☀️کاهو☀️لیمو شیرین☀️کدو☀️آش جو 🐥فعالیت بدنی در طول روز برای تخلیه انرژی این کودکان ضروریست؛ البته ورزش‌های رزمی برای این کودکان مناسب نیست؛ زیرا این ورزش‌ها باعث بالا رفتن صفرا شده و مشکلات آنها دو چندان می‌شود 🦆 حجامت عام با نظر طبیب حاذق 🦋 خاک بازی و شنا برای این کودکان مفید است 🐠با مصرف دمنوش بنفشه ترنجبین، سبوس گندم در غذاها، روغن زیتون، انجیر خیسانده در گلاب و...یبوست احتمالی کودک حتما رفع شود 🐥#پرهیزات 🐬مصرف ادویه گرم، شکلات، فست‌فودها و محصولات کارخانه ای که حاوی نگهدارنده و رنگهای مصنوعی هستند مانند پفک، نوشابه، بستنی، پاستیل و...باعث افزایش بیقراری، پرخاشگری و اختلالات خواب در این کودکان می‌شود 🐙 لباس قرمز برای این کودکان مناسب نیست بهتر است لباسهایی با رنگ آبی سفید و سبز بپوشند 🐠تا حد امکان کودک را سرزنش نکنید و از تنبیه‌بدنی جدا خودداری نمایید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸صبح زیبای بهاریتون معطر و متبرک 🌸به عطر خوش صلوات 🌸بر حضرت محمد صلی الله علیه و آله 🌸و خاندان پاک و مطهرش 🌸الّلهُمَّ✨ 🌸صَلِّ✨ 🌸علی✨ 🌸مُحَمّدٍ✨ 🌸وَآل ✨ 🌸مُحَمّد✨ 🌸وَعَجِّل✨ 🌸فَرَجَهُم #صلوات ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢

🌷🔆 #پندانه ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ "ﻣﻐﺰ"ﻧﺪﺍﺭﺩ ... ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻤﯽ ﺍﺻﻄﮑﺎﮎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻓﻮﺭﺍ ﻣﺸﺘﻌﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﺘﻌﺎﻝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ "ﻭﯾﺮﺍﻧﮕﺮ" ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﻪ ﻣﺎ "ﺳﺮ" ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻼﻑ ﭼﻮﺏ ﮐﺒﺮﯾﺖ "ﻣﻐﺰ" ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯾﻢ. ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺁﻧﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ "ﻭﺍﮐﻨﺶ" نشان ﻧﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺗﯽ ﮔﺮﺍﻧﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ.... بهترین جواب بدگویی：سکوت بهترین جواب خشم ：صبر بهترین جواب درد：تحمل بهترین جواب تنهایی：تلاش بهترین جواب سختی：توکل بهترین جواب خوبی：تشکر بهترین جواب زندگی：قناعت بهترین جواب شکست：امیدواری.. برای جبران اشتباهات، به دوستانت همانقدر زمان بده که برای خودت فرصت قائل میشوی 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#طراحی_زیبای_ناخن💅💅💅 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#قاب_گوشیتو_نو_کن👌👌👌 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

🌀مو‌های خود را باید چند وقت یکبار بشوییم؟ 🔷نیازی به شستن روزانه مو‌ها نیست؛ زیرا مضرات شستشوی روزانه بیشتر از فایده آن است.لین گلدبرگ متخصص پوست در مرکز پزشکی بوستون نیز می‌گوید برای پاسخ دادن به این سوال باید ۳ مورد اساسی را در نظر گرفت. نوع پوست 🔹️اگر پوست غیر چربی دارید، باید حداقل هفته‌ای یک یا دو بار مو‌های خود را بشویید و اگر پوست سرتان چرب است، باید مرتباً مو‌های خود را بشویید. ساختار مو 🔹️طول و کیفیت مو‌ها در سرعت انتشار چربی تأثیر دارد. اگر مو‌های درشت یا فر دارید، توصیه می‌شود آن را هفته‌ای یک بار بشویید. در مقابل، افرادی که مو‌های صاف و نرم دارند باید هفته‌ای دو بار یا بیشتر شامپو بزنند. فرم مو‌ها 🔹️نکته دیگری که باید به آن توجه کنید، فرم مو‌های شماست. اگر به دلیل استفاده زیاد از حالت دهنده‌ها مو‌های شما آسیب دیده، باید کمتر آن را بشویید. 🦋

#خلاقیت ایده کادویی ارزون قیمت براتون دارم برای ساخت این شیشه های زیبا، شما تنها به یک شیشه خالی، رنگ دلخواه و طرح مورد نظر نیاز دارید 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

به یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ماه خوش آمدین🌸🍃 ان شاءالله امروز🙏 به خواسته های🌺🍃 قلبی تون برسید و خدا مهرتایید🌼🍃 به آرزوهاتون بزنه #سلام_صبحتون_زیبا 🌸

آهاى رفيق: اونقدر آدمها قبل من و تو به گذشتشون فکر کردن، حسرت خوردن، بغض کردن.. حالا کجان؟ رها کن رفیق.. رها کن بره.. گله ها را بگذار ! ناله ها را بس كن ! روزگار گوش ندارد كه تو هی شِكوه كنی ! زندگی چشم ندارد كه ببيند اخم دلتنگِ تو را ! فرصتی نيست كه صرف گله و ناله شود ! تا بجنبيم تمام است تمام ! شاد باشید و بخندید❤️ عمر کوتاه و زندگی گذراست

روش پخت یک دسر گلدانی خوشمزه #آشپزی 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

♦️ معرفی بهترین گیاهان آپارتمانی 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

یک لحظه می تواند کل روز را تغییر دهد، یک روز ممکن است تمام زندگی را تغییر دهد و یک زندگی توان تغییر همه دنیا را دارد... پیپل_سایکولوژی ظهرتون بخیر 🌸🌸

#ایـده #خلاقـیت 🎈 آموزش ساخت گل رز کاغذی تزئینی با کاغذ رنگی😍🌹 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#طراحی_زیبای_ناخن💅💅💅 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

مرغ لونگی مجلسی 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

غذای ساده و آسون 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

✅ برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید برای بیشتر اثر کردن این نوشیدنی بهتر است آن را به همراه لیمو یا عسل یا شیربادام یا با عصار آلوئه ورا بنوشید

❗️ترشی شما رو چاق می‌ کنه! 🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. ▫️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن. ▫️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

همیشه کسی وجوددارد که سر راهتان سنگ پرتاب کند، این به شما بستگی دارد که با آن سنگها چه می سازید، پل یا دیوار یادتان باشد، شمامعمار زندگی تان هستید معماری خوب باشید

ماساژ گونه‌ و پوست با برخی از روغن‌ها، باعث مرطوب و سالم نگه داشتن صورت می‌شود و گونه‌ها را نیز پُرتر نشان می‌دهد. 🔻 روغن‌ها دارای خواص متفاوتی هستند مثلا: ❶ روغن بادام: دارای خاصیت نرم کنندگى است و رنگ پوست را بهبود می‌دهد. ❷ روغن آووکادو: برای پوست‌های خشک مفید است. ❸ روغن نارگیل: پوست را از اشعه‌های خورشید در امان نگه می‌دارد. ۲ فنجان روغن را با یک و نیم فنجان شکر دانه ریز مخلوط و بعد از استحمام استفاده کنید. خمیر را به مدت ۵ دقیقه روی گونه‌ها ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس به آرامی با آب گرم بشویید. 🦋

#درمان_چین_و_چروک 🍌🔻 موز را بوسیله یک چنگال له کرده تا یک کرم غلیظ بدست آید آن را روی صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید 🔺 🦋🦋