✅زنان یائسه از مصرف این جوانه غافل نشوند👇 ✍️از خواص جوانه ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد. ┅❅❈❅┅ 🦋🦋

‌ حامد آهنگی بازم ترکوند 🤣🤣🤣 👻👻 عجب بشری این مرد 👻 تیکه های نایاب برنامه شباهنگ 😁👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 ایسگاه گرفتن های حامد 😂👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 لامصب چه تیکه هایی میندازه🤭 ☝️

#دسر_شکلاتی با سه قلم مواد یه دسر شکلاتی خوشمزه درست کن😍 📍مواد لازم: 🥛شیر سرد ۱ لیوان 🥄پودر ژلاتین ۱ ق غ 🍫شکلات تخته ای خرد شده ۶۰ گرم (شکلاتتون شیرین باشه، چون شیرینی این دسر فقط با شکلاته و دیگه شکر نداره) ‌ 🔸من میزان همه مواد رو سه برابر کردم تا به اندازه قالبم بشه، شما هم‌ میتونین بر اساس قالب یا ظرف سروتون همه مواد رو به یک اندازه کم یا زیاد کنین😍 ‌ 🔻طرز تهیه: قالب یا ظرف دلخواهتونو چرب کنین و ۲۰ دقیقه بذارین تو فریزر. شیر سرد و پودر ژلاتین رو‌ ترکیب کنین و یکی دو دقیقه بذارین کنار تا یکم حالت اسفنجی بگیره، بعد بهش #شکلات تخته ای خرد شده اضافه کنین و روی حرارت ملایم بذارین و هم بزنین تا مواد یکدست بشن. بعد از صافی رد کنین و داخل قالب چرب شده بریزین و ۴-۵ ساعت بذارین تو یخچال که کامل ببنده، بسته به دمای یخچالتون ممکنه زودترم ببنده خودتون چک کنید. 🌟

#نان_خرما_پیچ مواد لازم: شکر یک هشتم پیمانه آب نصف پیمانه خمیر مایه نصف قاشق سوپخوری روغن مایع پانزده گرم تخم مرغ یک عدد نمک نصف قاشق چایخوری ارد حدود صد و نود گرم مواد میانی: خرمای هسته و پوست گرفته سی عدد اب یک چهارم پیمانه کره یک قاشق سوپخوری دارچین یک قاشق سوپخوری ✍طرز تهیه: یک قاشق چایخوری از شکر رو با اب ولرم و خمیر مایه مخلوط میکنیم میذاریم تا خمیر مایه فعال بشه بقیه شکر و سفیده تخم مرغ و روغن و نمک رو با هم مخلوط میکنیم با چنگال میزنیم تااز لختگی در بیاد بعد خمیر مایه و بعد اون ارد رو اضافه میکنیم ارد رو کم کم اضافه کنید ممکنه همش زیاد باشه خمیر لطیفی بدست میاد بهد بذاری تاحجمش دوبرابر بشه طرز تهیه مواد میانی خرمارو با اب گفته شده روی حرارت ملایم بذارید تا کاملا له بشه و به صورت خمیر در بیاد سپس از روی حرارت بردارید و کره و دارچین رو اضافه کنید وبگذارید تا خنک بشه وقتی خمیر ور اومد اون رو روی سطح ارد پاشی شده باز کنید و هر جوری که دوست دارید خمیر و خرما رو با هم فرم بدید بگذارید داخل سینی فر سی دقیقه استراحت بعدروش رو زرده بزنید ودر فر گرم شده با دمای صد و هشتاد درجه سانتی گراد به مدت بیست دقیقه بپزید. 🌟

. • جمله هایی که «ثــــــروت» رو به زنـــدگــیت سرازیر میکنه💰 https://eitaa.com/joinchat/214630639Cbf5213ffca

♥️خدا وقتی بخواد یه شروع دوباره بهتون بده؛ با یک پایان شروع می‌کنه❗️ پس بخاطر همه درای بسته زندگیتون شکرگزار‌ باشید چون اونا شما رو به راه درست هدایت می‌کنن...🎈 📍هیچوقت بخاطر آرزوهای برآورده نشدتون بی‌تابی نکنید‌ چون گاهی وقتا خدا به وسیله همین محقق نکردن شما رو به جای بهتری می‌رسونه🎈 @Ajaieb_jahan

من طلعت کرمی هستم پژوهشگر علوم قرآنی، حافظ و مربی قرآن ، مخترع ، نایب قهرمان جهان درساخت ماشین های شیمیایی، نویسنده و شاعر،تدوینگر و فیلمساز، عضو جامعه نخبگان، مدیر استارتاپ گردشگری، مامان سه تا فرشته و مربی توسعه فردی😅 اگه عزت نفست پایینه😔 اگه برای انجام کارات تنبلی میکنی😩 اگه زیاد عصبانی میشی😠 و اگه ذهنت پر از افکار منفیه🤯 اصلا ناراحت نباش😍 چون فقط با ۲٠ روز همراهی با کانال من میتونی تبدیل بشی به یه آدم شاد و پرانرژی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8 بیا تو و از پیام سنجاق شده📎 شروع کن👆 دوره های رایگان کانالمون معجزه میکنه 😃 باور نداری بیا خودت ببین😉ویژه بانوان🔴

وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ۚ 🌱✨ افسرده ای؟! از زندگی و سختیاش خسته شدی؟! از خودت بدت میاد؟! فکر می کنی خدا نگات نمی کنه؟! https://eitaa.com/joinchat/3594780903C1647ff78d8 بیا تو کانال و از دوره رایگان قرار معنوی شروع کن👆 راستی به زودی چله رایگان شکرگزاری تو کانالمون برگزار میشه که غوغااااا میکنه و با این دوره زندگیت زیر و رو میشه 😍 هزاران پیام رضایت تو کانالمون رو ببین😎بهت قوت قلب میده💪 ویژه بانوان 🔴

پنکیک واسه بچه‌ها میتونه یه صبحونه جذاب و خوشمزه باشه🥞 مواد لازم : آرد ۱۸۰ گ شکر ۸۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد بیکینگ پودر ۱ ق غ روغن ۲ ق غ وانیل ۱ ق م عسل ۲ ق غ آب ۴ ق غ #پنکیک 🌟

باقالی😍😋 مواد لازم: باقالی🫘 سیصد گرم نمک🧂 و فلفل🌶 و زردچوبه برای پخت باقالی هرکدام نصف قاشق چایخوری رب انار ملس یک قاشق سرکه🍇 یک سوم لیوان آب نارنج🍊 دوقاشق غذاخوری نمک🧂 و گلپر🍃 و سماق هرکدام یک قاشق چایخوری روغن زیتون یا کنجد🫒 دو قاشق 📌 حتما باقالی رو از شب قبل خیس کنید و چندباری ابش رو عوض کنید 📌 باقالی رو بزارید تا کامل بپزه اما نباید له بشه حدود دو الی دو نیم ساعت زمان میبره پختش 📌 نیاز به اضافه کردن روغن زیادی نیست چون قرار نیست چرب و چیل باشه 📌 ترش یا ملس بودنش رو میتونید با رب انارتون میزون کنید #باقالی 🌟

فقط ماماناییکه موی دخترشونو با #چِلگیس از سر باز نمیکنن بیان😍😅👇 انواع گـــــــــیره ژاپنی😍👌 ســــــــنجاق برای شینیون فوری😍👌 انواع ســـــــــنجاق مینیمال😍👌 برای دیدن بقیه گیره و سنجاقای گوگولمونم میتونین ازینجا واردشید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2956525762C5a3b5ed6b1 ارسال مثِ برق و باد درب منزل😍😅👌

✅سبد خرید داریم فقط با ۵٠تومن خرید کن.😉 🚚هزینه ارسالمون فقط 25 تومنه https://eitaa.com/joinchat/2956525762C5a3b5ed6b1

#پیراشکی_فوری اگه داخل خونه یه دونه تخم مرغ دارید همین الان پاشید این دسر فوری و خوشمزه رو درست کنید . اول از همه یه لیوان شکر رو با یه قاشق شکر و خمیر مایع با هم مخلوط کنیدبزارید ۱۰ دقیقه بمونه سربسته . وقتی روی سطحش حباب درست شد د بیارید یه دونه تحم مرغ یه لیوان ارد سه قاشق روغن نصف قاشق وانیل و بکینگ پودر رو اضاقه کنید و با هم مخلوط کنید. بزازید یک ساعت بمونه وقتی حجم اون دو برابر شد چونه هایی درست کنسد و پهنش کنید و بزارید ۱۰ دقیقه دیگه بمونه و در اخر داخل روغن شناور سرخش کنید . داخلش رو سوراخ کنید و با گاناش شکلات صبحانه یا خامه یا هر چیز دلخواه پر کنید 🌟

🌼آب قلم دارای مواد معدنی و ویتامین هایی از قبیل کلسیم، پروتئین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس، آهن، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C و ویتامین های گروه B است. 🍗🍗🍗🍗 🌼اضافه کردن عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک باعث افزایش املاح و مقوی کردن غذا می‌شود. می‌توان مستقیما قلم استخوان را در سوپ یا آش یا کته کودک انداخت و یا عصاره آن را تهیه و بتدریج مورد استفاده قرار داد. برای تهیه عصاره، قلم گوساله رابه همراه پیاز و هویج و مقداری کرفس (برای از بین بردن بوی قلم ) به مدت_۴_۵ ساعت در آب چوشانده و بعد از صافی رد کنید و در ظرفی ریخته و در یخچال بزارید وقتی کمی خنک شد و خود را گرفت به اندازه نیاز برش بزنید و بسته بندی کنید . عصاره به دست آمده را می‌توان برای ۲ ماه در فریز و یا برای ۴ روز در یخچال نگهداری کرد. 🌼اگه نمیخواید غذای کودک خیلی چرب بشه میتوانید چربی که روی عصاره میادو قبل از بسته بندی با یه کفگیر بردارید . البته آب قلم گاو چرب تر از آب قلم گوسفند است. از شش ماهگی تمام میتونید تو سوپ کودک اضافه کنید ولی به مقدار کم . 🌟

جا نمونید!😎 یه پویش زیبا با جوایز میلیونی😍😍 همین الان بلندشین و دست مادرتون رو که عزیزترین آدم روی زمین هست، ببوسید😘 از لحظه بوسیدن عکس بگیرید و به ربات پویش #دستبوس_مادر بفرستید😊 راستی، تا میتونید این کار ارزشمند رو به بقیه هم معرفی کنید🥰 🆔 آیدی ربات در بله: ble.ir/dastboos_bot

خانمهای عزیز توجه کنند😱‼️ . پـــــیوی درخواســــت داده بـودیـــد کانـــالی که انـــــواع #دعاهای_قرآنی رو رایگان ارائه میده رو مجددا توی کانال بفرستم😊🌱 . اینم لیـ👇ــنکش که به 200 نفر از اعضا کانال هدیه ای ویژه داده میشه😍✅ https://eitaa.com/joinchat/462357125C9018100fb6 بکوب رو پیوستــ☝️ـن تا جا نمونی🏃‍♀! .

آش دوغ😍😋 برنج یک پیمانه تخم مرغ یک عدد نخود نصف پیمانه فلفل و نمک به میران‌لازم دوغ سه لیتر سبزی اش که شامل گشنیز سیر سبز تره یا پیازچه سیصدو پنجاه گرم گوشت چرخ کرده صد گرم پیاز کوچیک ی عدد اول نخود از ی شب قبل نم‌میکنیم بعد ابکش میکنیم و میزاریم خوب بپزه بعد در ظرف دیگه برنج و تخم مرغو خوب با هم ترکیب میکنیم تا ی دست بشه بعد دوغ اضافه میکنیم خوب هم میزنیم میراریم رو گاز و سبزی خرد شدرو بهش اضافه میکنیم و نمک و فلفل و در نهایت ی دو حبه سیر رنده شده که عطر وطعمش بینظبر و سردی اشو میگیره وقتی ی قلی زد کوفته قلقلی هارو که با کمی ادویه و نمک ی پیاز کوچیک رنده شده مزه دار شده به اش اضافه میکنیم خیلیا میگن تو دستور اصلی نداره ولی خدایی خیلی خوشمزش میکنه در نهایت هم نخود که کاملا پخته شدرو به اشمون اضافه میکنیم و میزاریم خوب جا بیفته ادویه مثل زعفرون و زردچوبه نداره چون نمیخوایم رنگ اشمون عوض بشه پیاز داغ نداره #آش_دوغ 🌟

آموزش داریم امروز چه آموزشی مخصوص طرفدارای ترشی 😋😋 با ما همراه باشید با طرز تهیه ترشی پیاز قرمز 🌟

⚠️درآمد ۲۰ میلیونی با گوشی⚠️ ✅مناسب دانشجوها و‌طلاب ✅مناسب کارگران و کارمندان ✅مناسب خانم های خونه دار 🚫هرجای ایران هستی با موبایل📱 میتونی این کارو بکنی ✅✅👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4066378030C2bb5954904 تخفیف ویژه بمناسبت روز مادر ❤️ ‌

🔴درآمد ۲۰ میلیونی با گوشی👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4066378030C2bb5954904 https://eitaa.com/joinchat/4066378030C2bb5954904 🔵این فرصت رو از دست ندید،جا نمونید

با خمیر بربری پیتزا خوشمزه درست کن 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

#فیلم_عرق_نعنا_خانگی 🤩لطفا فوروارد کن✨✌