جلوگيرى از جوش زدن صورت 💚آرام بودن 💙نخوردن چربى 🧡شستن صورت 💗ماساژ دادن پوست ❤️استفاده از ضد آفتاب 🖤خوردن ميوه و سبزى تازه 🍃🌸

#آموزش_سنجاق_سر ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅

👤بعد از فوتت کسی رو نداری که برات نماز و روزه قضا بخونه و خیرات بفرسته؟ 🔹غصه نخور😊 میتونی وارد گروه چند هزار نفره باقیات الصالحات سفینة النجاة بشی. اینجا هرکس فوت کنه بقیه براش بصورت رایگان نماز و روزه قضا انجام میدن و تا سالها براش خیرات میفرستن. حتما عضو شو و توضیحات طرح رو گوش کن مطمئنم خوشت میاد و به دیگران هم معرفی میکنی👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

🎁 هدیه 450.000 تومانی به مناسبت ولادت حضرت علی (ع) و روز مرد به آقایان بین 18 تا 75 سال😍 🔹از طرف موسسه فرهنگی سفینة النجاة فقط آقایون جهت ثبت نام کلیک کنن👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

یک ظهر قشنگ♥️ یک دل آرام 💖 یک نور ازجنس امید♥️ یک لب خندون💖 یک زندگے عاشقانه♥️ و هزار آرزوے زیبا💖 ازخداوند♥️ برایتان خواهان💖 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ "ظهرتون گلبارون🌸 @Ajaieb_jahan

🔴از همه هموطنان عزیز دعوت میکنم تا در کانال «مجلس نیوز» عضو شوند تا از اخبار مجلس و نمایندگان شهر خود مطلع شوند جهت عضویت کلیک کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2708275222Cce409e5184

🚨فوری 🔴اسامی نمایندگان تایید صلاحیت شده اعلام شد مشاهده اسامی در لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/2708275222Cce409e5184

#قارنی _یاریخ🍆 . مواد لازم: . بادمجان :3عدد گوشت چرخ کرده :300gr پیاز :1عدد سیر:1حبه جعفری تازه:یک بسته گوجه فرنگی:1عدد رب گوجه فرنگی:2قاشق غداخوری نمک،فلفل سیاه،زردچوبه . . . ❌بادمجون من تلخ نبود شما میتونید به مدت 15دقیقه بادمجون رو داخل آب نمک بزارید تا تلخیش گرفته بشه. . ❌حتما ب مدت یک ساعت بزارید با شعله کم جا بیوفته آذربایجان .

⛔️نکات کپشن مهمه⛔️ شما با سیب های مونده و لک دار  تو خونتون چیکار می کنید؟؟ من یه کیک / دسر بدون فر و همزن ۱۵ دقیقه ای   آسون و خوشمزه درست می کنم که مهمونا انگشت هاشونم بخورن 😍 👋مواد لازم آرد نصف پیمانه شکر سه قاشق غذاخوری برای داخل کیک شیر پنج قاشق غذاخوری تخم مرغ یک عدد  بیکینگ پودر نصف قاشق مرباخوری وانیل نوک قاشق چایخوری روغن سه قاشق غذاخوری برای تاپینگ سیب یک عدد بزرگ یا دوعدد کوچک شکر دو قاشق غذاخوری کره ۳۰ گرم دارچین کشمش مقداری شکلات برای تزئین مقداری ⛔️نکات مهم ⛔️ 🌺حتما بزارین شیر و تخم مرغ هم دمای محیط بشن. 🌺️آب خور آرد ها فرق داره ممکنه یک قاشق با بیشتر شیر احتیاج داشته باشه . 🌺احتیاج به هم‌زدن زیاد نداره در حدی که تخم مرغ از لختگی در بیاد و مواد مخلوط بشن. ️🌺برای پف بیشتر می تونید نوک قاشق چایخوری جوش شیرین هم اضافه کنید . 🌺این کیک رو با میوه های موز هلو و .. هم می تونید درست کنید ولی با سیب و دارچین مزه پای سیب و بهشت داره و حتما بهتون پیشنهاد میکنم. 🌺حرارات ملایم روی گاز کمتر از یک ربع حاضره فقط اصلا در تابه رو قبل از یک ربع باز نکنید. 🌺شکر برای کاراملی شدن اصلا نباید قاشق  بخوره با حرارت  متوسط که کاراملی شد بعد از اضافه کردن کره قاشق بزنید.

تازه عقد کرده بودم که گفتند مادرشوهرم افتاده و پاش شکسته...شوهرم بهم گفت باید بیای خونه ما و به مادر مریضم کمک کنی...شوهرم اکثر وقتها میرفت ماموریت کاری.‌..توی خونه من و مادرشوهرم تنها بودیم... اونروزم صبح همسرم برای مأموریت رفته بود شمال کشور‌‌... از مادرشوهرم اجازه گرفتم یکساعتی به مادرم سربزنم و برگردم...چندتا خیابون اونطرفتر یادم اومد گوشیمو با خودم نبردم برای همین فورا برگشتم خونه مادرشوهرم..کلید رو انداختم و‌در رو باز کردم... ولی توی هال با دیدن اون صحنه تا مدت زیادی نمیتونستم حرف بزنم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/843186305C9e691d072d

♦️مصرف زیاد پروتئین حیوانی،باعث افزایش کلسترول بد خون و خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. بهتر است گوشت قرمز بدون چربی،مرغ بدون پوست،ماهی، تخم مرغ،شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید.