#فیلم_اموزشی چند تا کار جالب با تخم مرغ 💓

جوانه گندم یا هر چیز دیگه ای میخای داشته باشی اما نمیدونی چطوری؟حتما تا اخر ببین😍 .💓

تقدیم به اعضای دوست داشتنی                     کانال♥️            مرسی از همراهیتون🙏 قدیمیا عشقید جدیدا خوش اومدین😍😍☺️ @Ajaieb_jahan

🍨🍧سه مدل بستنی پرطرفدار ✅بستنی پرطرفدار توت فرنگی🍓🍓 توت فرنگی بیست تا دونه درشت خامه صبحانه نصف پاکت شیر عسلی نصف قوطی به جای شیر عسلی میتونید از دو قاشق عسل و یا سه قاشق شکر استفاده کنید ✅بستنی موز شکلات🍌🍌🍧🍧 موز سه عدد(دو عدد درشت هم خوبه) پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری جای عسل میتونید از یه قاشق شکر استفاده کنید یا اینکه کلا شکر و عسل رو حدف کنید کاملا رژیمی باشه ✅بستنی معجون🍨🍦 موز دو عدد بیسکوییت مادر یک بسته عسل دو قاشق غذاخوری فندق یه مشت شکلات تکه ای و یا سکه ای چهار پنج تا تکه کوچک خامه صبحانه یک بسته ❌نکات❌ تو تمام بستنی ها جای عسل میتونید از شکر استفاده کنید و یا اگر کاملا رژیمی دوست دارید شکر و یا عسل رو حذف کنید🥰 توت فرنگی و موز کامل یخ بزنه خیلی بهتره😋 به نظر من بستنی معجون رو خیلیییی میکس نکنید اجازه بدین تکه های فندق و شکلات احساس بشه خیلی خوشمزه تره😋 میتونید در نهایت با سس کارامل سرو و تزیین کنید که طعمش رو هم فوق العاده میکنه😋 #بستنی پارت اول 🌟

بخش دوم 🍨🍧سه مدل بستنی پرطرفدار ✅بستنی پرطرفدار توت فرنگی🍓🍓 توت فرنگی بیست تا دونه درشت خامه صبحانه نصف پاکت شیر عسلی نصف قوطی به جای شیر عسلی میتونید از دو قاشق عسل و یا سه قاشق شکر استفاده کنید ✅بستنی موز شکلات🍌🍌🍧🍧 موز سه عدد(دو عدد درشت هم خوبه) پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری جای عسل میتونید از یه قاشق شکر استفاده کنید یا اینکه کلا شکر و عسل رو حدف کنید کاملا رژیمی باشه ✅بستنی معجون🍨🍦 موز دو عدد بیسکوییت مادر یک بسته عسل دو قاشق غذاخوری فندق یه مشت شکلات تکه ای و یا سکه ای چهار پنج تا تکه کوچک خامه صبحانه یک بسته ❌نکات❌ تو تمام بستنی ها جای عسل میتونید از شکر استفاده کنید و یا اگر کاملا رژیمی دوست دارید شکر و یا عسل رو حذف کنید🥰 توت فرنگی و موز کامل یخ بزنه خیلی بهتره😋 به نظر من بستنی معجون رو خیلیییی میکس نکنید اجازه بدین تکه های فندق و شکلات احساس بشه خیلی خوشمزه تره😋 میتونید در نهایت با سس کارامل سرو و تزیین کنید که طعمش رو هم فوق العاده میکنه😋 #بستنی پارت دوم 🌟

•ژامبون مرغ و قارچ🥪• خوشمزه ترین و راحت ترین ساندویچ همینه😍 #ژامبون_مرغ_قارچ 🌟

دلمه برگ مو😋🍀 فوت و فن براق شدن دلمه ها رو نشون دادم 😍 مواد لازم: برگ مو نیم کیلو گوشت چرخ شده ۳۰۰گرم برنج ۳پیمانه لپه ۱پیمانه سبزی دلمه ۱پیمانه پیاز ۱عدد بزرگ ادویه نمک فلفل زردچوبه تخم گشنیز سرکه ۱/۳پیمانه شیره انگور ۱/۳پیمانه 🌺🍃

✅ وقتی باردار هستید،استخوان های شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند ⚜ شیر بادام منبع غنی از کلسیم است و می تواند استخوان های شما را سالم نگه میدارد.

🔴 استرس می تواند تأثیر مخربی بر سوخت و ساز بدن بگذارد. 💠 یعنی می تواند باعث شود بدن ما چربی بیشتری ذخیره کند و این کار فقط احساس اضطراب را تشدید می کند. 💠 شما با فعالیت خود می توانید به سوزاندن کالری و بازگرداندن اعتماد به نفس ، به این مشکل کمک میکند.

مواد اولیه و طرز تهیه : یک عدد نان باگت رو مثل فیلم برش بدین و خمیر های وسط شون را با کمک چا.قوووو بیرون بیار.ید . نصف فلفل دلمه قرمز رو نگینی خرد کنین . دو عدد خیارشور . صد گرم پنیر جدار . و صد گرم ژامبون . همه رو بصورت نگینی خرد کنید و داخل یک ظرف بریزید . 150 گرم پنیر خامه ای اضافه و مخلوط کنید . مواد را از دو طرف داخل نان باگت بریزین و فشرده کنید . باگت رو سلفون بکشید و یک ساعت داخل یخچال بزارید . بعد به این صورت برش بدین و نوش جان کنید . یه غذای فوری و بسیار ساده که خوراک دورهمی و تولد هاست

بورک یه غذای خوشمزه و فوری ساده ست که یه تنوع خوبیه برای وعده ناهار و شام👌 ✅چی لازم داریم برای بورک: گوشت یا مرغ چرخ کرده پیاز فلفل دلمه رنگی ذرت قارچ پنیر پیتزا ادویه ها: پودر سیر، آویشن،پاپریکا، پولبیبر و نمک خمیر یوفکا ✅برای مواد میانی هر چی که دوست داشتید بسته به ذائقه تون گوشتی یا سبزیجات میتونید استفاده کنید. ✅مواد میانی رو کم روغن درست کنید تا خمیر شل نشه وا نره. ✅اگر دوست داشتید بدون روغن و در فر بورک درست کنید حتما سطح خمیر را به شیر یا آب آغشته کنید تا در فر خشک نشه.