چند عادتی که از سیگار کشیدن هم مضرتر است:
_خوردن غذاهای سرخ کردنی
_خواب ناکافی
_غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستیم
_مصرف زیاد غذاهای حاوی سدیم
سدیم که در مواد غذایی شور پیدا می شود، می تواند منجر به بیماری های قبلی عروقی شود. علاوه بر آن، این ماده باعث می شود که کلیه نتواند به درستی عمل کند
_خرج کردن بیش از حد
_صبحانه نخوردن
_نزدن کرم ضد آفتاب
_زل زدن به مانیتور برای چند ساعت
_وقت نگذراندن با اعضای خانواده
💅 #ایده_های_بانو 👇
👑 @IDeHBanO 👒
چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید !
شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد
👇👇👇
💅 #ایده_های_بانو 👇
👑 @IDeHBanO 👒
#جوش
رفع جای جوش
یک برش نازک از سیب‌زمینی را روی جای جوش‌ها قرار دهید و یا اینکه یک عدد سیب‌زمینی کوچک را رنده کنید و آب خارج شده از آن را به پوست صورت بمالید.
💅 #ایده_های_بانو 👇
👑 @IDeHBanO 👒
زانو و آرنجتون تیره شده؟
راه حلش زردچوبه است 😃
« زردچـــــوبه » مؤثرترین روش طبیعی برای از بین بردن آلودگی ها و سلول های مرده از پوست زانو و آرنج بدون هیچگونه عوارض جانبی است
مقداری زردچوبه را با یک قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را به زانو و آرنج خود بمالید، چند دقیقه ای پوست خود را ماساژ دهید و اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود، سپس پوست خود را با آب گرم بشویید 👌
(اضافه کردن کمی عسل به این ترکیب میتواند تأثیر آن را بیشتر کند)
💡ایده بگیرید
💅 #ایده_های_بانو
👇 @IDeHBanO
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند تمیز کردن جاهای سخت 👍
💡ایده بگیرید
💅 #ایده_های_بانو
👇 @IDeHBanO