فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند دختــــرونه🎈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☆ایده های خوشگل مجلسی☆
#مدل_لباس 🦋🌼
مجلســـــی🦋🌼
🧚♀
💜
🧚♀
💜
.
🔺بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟👇
🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🔹ویتامینهای گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
🔸ویتامینهای A, D, E و K: همراه با وعدههای غذایی دارای چربی
🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
🔹زینک: همراه با وعده غذایی
🦋🦋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
)میکاپ شاین فوق العاده عروس ❤️🔥🎉
,عروس شو 🌸
•••🍃🌸JOin
••••❥• @arooos_sho 💍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷🍃امیدوارم
سماور زندگیتون همیشه بجوشه
و چای عمرتون حسابی دم بکشه
و قندون لحظه هاتون
همیشه شیرین کامتون کنه
🌷🍃عصرتون شاد و دلپذیر
⬇️🇯🇴🇮🇳⬇️
🌏 @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با دیدنش شاخ در میاری😍
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلاقیت ویدیو ساخت تقسیم کننده کشو که خیلی در استفاده از فضا و سازماندهی کشوها کمک میکنه😊