اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید فواید کشیدن نفس عمیق: 🔸هضم غذا 🔸سلامت قلب 🔸کاهش بیماری های ناشی از چاقی 🔸کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش با تصویر بالا ، همراه شوید☝️ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✔️ناخن ها در باره سلامت بدن چه می گویند؟ 🔹یک نگاه کوتاه به ناخن های خود کنید تا متوجه وضع سلامت بدنتان شوید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

♥️》علامه امینی : ◈شــــــب تاســــــوعا و عاشــــــورا ◈برای آقا امام زمان (عـــــــج الله) ◈صـــدقه ڪنـــــــار می‌گذاشتنـــد ◈و می‌گفتند: امشب قـــلب نازنین ◈حضــــــرت در فشـــــار اســــــت. 📝•⇦ #نشر_پیام_صدقه_جاریه #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج

السلام علیک یا ابالفضل العباس یا ابوالفضل العباس علیه السلام : آموخته ایم از تو وفاداری را خون تو نوشت معنی یاری را ای کاش که آب کربلا می آموخت آن روز زچشمت آبرو داری را

✨﷽✨ ✅وقتی فریاد حسین شنیده نشد! ✍در برابر ندای "هَل مِن ناصر" امام، مردم چند دسته شدند: عده کمی ندای حضرت را اجابت کرده و به یاری شتافتند. گروهی دعوتش را رد کرده و رو در روی او قرار گرفتند! بعضی بی تفاوت بوده و بعضی هم کاملا در بی خبری به سر برده و از این فاجعه اطلاعی نداشتند! جز گروه اول - که به خاطر یاری، به سعادت رسیدند - بقیه، مقصّرند و سزاوار عقوبت، حتی آنانکه - از سَرِ کم کاری - از وضعیت امام، بی خبر بودند! «امروز هم، قِصه همین است...» جز عده کمی که ایمان به غیب داشته و ایستادگی و حرکت دارند، اما سه گروه دیگر در جنایات، ظلم، فساد و طولانی شدن دوران غیبت شریک اند، حتی آنانکه با سکوتِ بی موقع شان، به این وضعیت دامن زده و گِره ای باز نمی کنند! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

☕️قهوه یکی از ترکیبات اصلی ماسک های جوانساز و ضدپیری پوست صورت است. قهوه به دلیل داشتن کافئین برای رفع بسیاری از مشکلات پوست صورت و بدن قوی عمل می کند. ☕️4 ق.غ قهوه🍃و يك ق.غ روغن زیتون را باهم مخلوط كنيد. روي صورت بمالید و ماساژ دهيد. 🕜بمدت نیم ساعت بماند، سپس با آب ولرم بشوييد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای بزرگ و سفت کردن سینه در خانه ماساژ است. ⁉️برای بزرگ و سفت کردن سینه ، باید چگونه آن‌ها را ماساژ داد؟ باید سینه‌ها را با فشار و حرکات دورانی یک یا دو بار در هفته ماساژ دهید. 🛁اگر بعد از حمام کردن با روغن ماساژ یا کرم سینه این کار را انجام دهید تاثیر ماساژ سینه را افزایش می‌دهد. روش ماساژ👇 🔸روغن ماساژ یا کرم سینه را روی سینه‌های خود بگذارید. 🔸با کف دست، سینه‌ها را از مرکز با حرکات رو به داخل، ماساژ دهید. باید دست‌های‌تان از سمت بیرون به سمت داخل و در جهت عقربه‌های ساعت و به صورت دورانی حرکت کنند. 🔸 این کار را ۲۰ بار تکرار کنید. 🔸از هر دو دست استفاده کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#حضرت_عباس(ع) 🔰غبطه شهدا به منزلت والای عباس‌بن‌علی(ع) در قیامت ◾️عن سَيِّدِ الْعَابِدِينَ عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ(ع) قَالَ: رَحِمَ اللهُ الْعَبَّاسَ فَلَقَدْ آثَرَ وَ أبْلَى وَ فَدَى أخَاهُ بِنَفْسِهِ حَتَّى قُطِعَتْ يَدَاهُ فَأبْدَلَهُ اللهُ عَزَّ وَ جَلَ بِهِمَا جَنَاحَيْنِ يَطِيرُ بِهِمَا مَعَ الْمَلَائِكَةِ فِي الْجَنَّةِ كَمَا جَعَلَ لِجَعْفَرِ بْنِ أبِي‌طَالِبٍ وَ إنَّ لِلْعَبَّاسِ عِنْدَ اللهِ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى مَنْزِلَةً يَغْبِطُهُ بِهَا جَمِيعُ الشُّهَدَاءِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ؛ 🔻امام سجاد(ع) فرمود: خدا عمويم عباس را رحمت كند كه جانبازى كرد و خود را فداى برادر كرد تا اینکه دو دستش قطع شد و خدا در عوض، به او دو بال داد كه بدان‌ها با فرشتگان در بهشت پرواز می‌کند؛ چنان‌چه به جعفربن‌ابى‌طالب عطا كرد. و براى عباس نزد خداى تبارک و تعالى مقامى است كه در قيامت همه شهدا بدان رشک برند. 📗 امالی صدوق، ص 462-463 #تاسوعا ی حسینی را تسلیت عرض می نماییم .

🌹تاسوعای حسینی تسلیت باد🌹 #عباس ع #تاسوعا #محرم

🍋🍃براي جوان ماندن پوست آلو بخوريد. 1️⃣ آلو حاوی مقادیر زیادی ویتامین سی است. بدن برای تولید هیدروکسی‌پرولین و هیدروکسی‌لیسین (که مولکول‌های تولیدکننده‌ی کلاژن را به هم متصل می‌کنند) به ویتامین سی نیاز دارد. به‌این‌صورت، پوست از ریشه جوان می‌شود و چین‌وچروک‌ها و دیگر نشانه‌های پیری از بین می‌روند. 2️⃣ اگر پالپ آلو را روی صورت قرار دهید، لکه‌های تیره‌ی روی پوست را روشن و رنگ بد پوست و کک‌مک را درمان می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

👌 حتما ببینید #مایع_ظرفشویی ⇦آیا می دانید هر خورشتی میخورید خورشت مایع ظرفشویی است 📚 #دکتر_روازاده این کلیپ را حتما ببینید 👆 و در گروهها نشر دهید، مُهــــــمه 🙏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مداحی خیلی قشنگ درشب عاشورا از اقا بخواییم همه بیماران راشفا وبه همه نیازمندان کمک کنه⚫️⚫️⚫️

با عشق حسین هر که سر و کار ندارد خشکیده نهالیست، پر و بال ندارد ما غرق گناهیم و ز آتش نهراسیم آتش به محبان حسین کار ندارد صبح روز عاشورا بخیر

حرمله؛ پدر را بزنم یا پسر . . .؟ گفت . . . پسر را بزن ، پدر خودش می افتد . . . 😔یاحسین

مردان و زنانی که به طورمنظم ورزش می کنند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. نوشیدن مقدار مناسب آب به این افراد کمک می کند آب میان بافتی سلول های صورت تامین شود . به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. ✨┅❅❈❅┅✨ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هنگامی که دچارآفتابسوختگی می شوید درواقع سلولهای پوستتان آسیب جزئی ندیده اند بلکهDNA آنها در اثر اشعه شدید آفتاب تغییر کرده وآنها برای اینکه تبدیل به سلول سرطانی نشوند خودکشی میکنند ✨┅❅❈❅┅✨ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‍ ‌‌‏ ‌‌‏ ‍#دلنوشته_اى_براى_قمربنى_هاشم مے گویند زن هاے عرب دلشان کہ مے گیردغصہ کہ مے افتد بہ جانشان،راه کج مے کنند سوے حرم ِتو آقا! مےنشینند یک گوشہ چادرشان را روے صورتشان مےکشندهے مےگویند #یا_عباس_ادرکنے،ادرکنے بحق أَخیک الحسین.. اصلا حرم ات معروف است بہ عقده گشایے و باز کردن سفره دل❤️ مےگویند شیعیان مدینہ کارشان کہ گیر مےکندروزگار کہ سخت مے گیردیک راست مےروند پشت دیوارهاے بقیع ستون دوم روبروے حرم نبوےآدرس مزار مادرتان است مےروند ومادرتان را قسم مے دهند بہ شما بہ شمایے کہ مشگل گشاے دلهایے... مےگویند شما کاشف الکرب حسینےآقا... میگویند هر کہ مےرود کربلا ؛غم هاے دلش حوالہ مےشود بہ سوے حرم شما عقده هاے دلش باز مےشوددر آن صحن، دلش آرام می گیرد...😔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #ياباب_الحوائج کرب هایم را برایت آورده ام غصہ هایم را آورده ام نہ راهی بہ مدینه دارم نہ بہ #کربلا... مانده ام در این شهر پر التهاب... #مانده_ام_در_این_خستگے..😞😔 نذر کرده ام براے دل ِ خستہ ام... ‌‌‌‌‌

پروردگارا! آن كه تو را نيافت، چه يافت و آن كه تو را يافت، چه از دست داد؟ 👤 امام حسین (ع)

🎥 نوحه خوانی محسن ابراهیم‌زاده به زبان ترکی #شام_غریبان😔 👇🏾👇🏾 ╔═══ #ঊঈعجـــایبــــঊঈ═══╗ 🌎 ⃟◍☞ @Ajaieb_Jahan ✍🏽◍⃟🌎 ╚═══ #ঊঈجــهــــــانঊঈ═══‌‌‌‌‌╝

شام غريبان حسين امشب است ساربان ناله ى طفلان حسين امشب است ساربان 👇🏾👇🏾 ╔═══ #ঊঈعجـــایبــــঊঈ═══╗ 🌎 ⃟◍☞ @Ajaieb_Jahan ✍🏽◍⃟🌎 ╚═══ #ঊঈجــهــــــانঊঈ═══‌‌‌‌‌╝

زینب جان شرمنده ایم که بهای حسینی شدن ما "بی حسین" شدن تو بود و شرمنده تر از آنکه تو "بی حسین" شدی و ما حسینی نشدیم... ‌‌‌‌‍‌⚫️ شبتون بخیـر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌟 🌱 سير تازه را تهيه كنيد برگ سبز و دانه سير را ميكس كنيد و فريز❄️ كنيد. 🌟از اين سيرها ميتوانيد در سبزى پلو و ساير غذا ها استفاده كنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

❌هنگام پخت برنج زمانی که برنج در حال جوشیدن کامل است مقداری آب خنک به برنج اضافه کنید 📢این کار باعث قد کشیدن برنج می‌شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

📌 نسخه گیاهی درمان سرما خوردگی ⬅️ ۳۱ گرم زنجفیل تازه خرد شده ⬅️ یک تکه از دارچین به صورت خرد شده ⬅️ یک قاشق چایخوری دانه گشنیز ⬅️ ۳ حبه سیر ⬅️ یک برش لیمو ⬅️ ۵۰۰ میلی لیتر آب 🔰 این مواد را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف نمایید. یک فنجان پر از این مخلوط را به صورت داغ، دو ساعت یکبار مصرف کنید. ✔️ توصیه: 🔰 برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، مصرف روزانه سیر، پیاز و فلفل در رژیم غذایی توصیه می شود. فرآورده های لبنی و گندم نیز ترجیحاً مصرف نشود، زیرا باعث افزایش زکام می شوند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ↶【 @idehbano 】↷ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛